Viêm bờ mi có thể gây khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Để tình trạng trở nên nghiêm trọng, bạn cần nắm rõ những điều cần tránh. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách phòng tránh và chăm sóc mắt hiệu quả khi bị viêm bờ mi.

Viêm bờ mi là gì?

Viêm bờ mi là tình trạng viêm nhiễm tại mí mắt, ảnh hưởng đến cả các tuyến bờ mi ở khu vực này. Viêm bờ mi có thể chia thành hai loại chính: viêm bờ mi trước, ảnh hưởng đến chân lông mi; và viêm bờ mi sau, liên quan đến các tuyến meibomius nằm bên trong mí mắt. Viêm bờ mi có thể gây ra triệu chứng như đỏ, ngứa, khô, và dịch tiết ở khu vực mí mắt.

Viêm bờ mi có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người già. Tuy nhiên, tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt là những người có tiền sử bệnh lý về da hoặc các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến tuyến dầu và tuyến mồ hôi.

Viêm bờ mi là tình trạng viêm nhiễm tại mí mắt

Viêm bờ mi có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố

• Tuổi tác: Người cao tuổi thường có nguy cơ cao hơn do sự suy giảm chức năng của tuyến meibomius theo thời gian, dẫn đến tình trạng khô mắt và viêm bờ mi.
• Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống không cân bằng, thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là thiếu các axit béo omega-3, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt và góp phần vào sự phát triển của viêm bờ mi.
• Tình trạng da: Các vấn đề về da như viêm da cơ địa, mụn trứng cá, hoặc bệnh rosacea có thể làm tăng nguy cơ bị viêm bờ mi. Da nhờn hoặc khô quá mức cũng có thể tạo điều kiện cho tình trạng này phát triển.

Bị viêm bờ mi có tự khỏi được không?

Đa số các trường hợp bị viêm bờ mi không tự khỏi mà cần phải được điều trị chuyên biệt. Mặc dù triệu chứng có thể giảm bớt tạm thời, nếu không điều trị đúng cách, tình trạng viêm có thể tiếp tục và gây khó chịu kéo dài. Điều trị thường bao gồm việc chườm ấm, vệ sinh bờ mi, sử dụng nước mắt nhân tạo, thuốc chống viêm hoặc kháng sinh, và điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Viêm bờ mi có khả năng kéo dài và tái phát nếu không được kiểm soát hiệu quả. Các yếu tố như bệnh lý da liễu, dị ứng, và sự rối loạn tuyến meibomius có thể làm tăng nguy cơ viêm bờ mi tái phát. Để tránh tình trạng viêm kéo dài, việc điều trị kịp thời và tuân thủ đúng hướng dẫn từ bác sĩ là quan trọng.

Tại sao cần điều trị viêm bờ mi?

Khi bị viêm bờ mi việc điều trị là điều cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng. Các biến chứng khi bị viêm bờ mi có thể bao gồm chắp, lẹo, nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn tuyến meibomius và các vấn đề về cấu trúc mi và lông mi. Nếu không được điều trị, những biến chứng này có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe mắt và thẩm mỹ của mí mắt.

Khi bị viêm bờ mi việc điều trị là điều cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng

Kiểm soát và điều trị viêm bờ mi thế nào?

Điều trị khi bị viêm bờ mi hiệu quả và giảm triệu chứng, việc thực hiện các biện pháp điều trị và chăm sóc đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là các phương pháp kiểm soát và điều trị viêm bờ mi mà bạn cần biết để bảo vệ sức khỏe mắt của mình.

• Chườm ấm, massage, vệ sinh bờ mi: Chườm ấm giúp làm mềm các chất bẩn và giảm viêm. Massage nhẹ nhàng khu vực bờ mi hỗ trợ làm sạch các tuyến nhờn bị tắc nghẽn. Vệ sinh bờ mi thường xuyên bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Nước mắt nhân tạo: Nước mắt nhân tạo có tác dụng làm ẩm và giảm cảm giác khô rát ở mắt. Chúng giúp cải thiện triệu chứng của viêm bờ mi bằng cách duy trì độ ẩm cho bề mặt mắt và giảm kích ứng. Sử dụng nước mắt nhân tạo theo hướng dẫn của bác sĩ giúp bảo vệ và làm dịu mắt hiệu quả.

• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống viêm thường được bác sĩ kê đơn để điều trị viêm bờ mi. Việc tuân thủ đúng chỉ định về liều lượng và thời gian sử dụng thuốc là rất quan trọng. Điều này giúp kiểm soát tình trạng viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm nguy cơ tái phát.

3 điều cần tránh khi bị viêm bờ mi

Khi bị viêm bờ mi, việc kiêng khem và điều chỉnh thói quen sinh hoạt là rất quan trọng để tránh làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là ba điều cần tránh để giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng viêm bờ mi hiệu quả:

Tránh tiếp xúc

Khi bị viêm bờ mi, việc hạn chế tiếp xúc trực tiếp với mắt là rất quan trọng để tránh làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những điều bạn cần chú ý:

• Tránh dụi mắt hoặc lau mắt mạnh: Dụi mắt có thể làm tổn thương thêm lớp bảo vệ của mắt và gây kích ứng, làm tình trạng viêm bờ mi thêm trầm trọng, đồng thời có thể làm lây lan vi khuẩn và bụi bẩn. Lau mắt quá mạnh cũng có thể gây tổn thương và kích thích vùng mắt.
• Đeo kính tiếp xúc liên tục trong ngày: Kính tiếp xúc có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt khi mắt đã bị viêm. Đeo kính tiếp xúc thời gian dài trong ngày (>8 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ kích ứng và làm tình trạng bị viêm bờ mi nặng hơn. Sử dụng kính tiếp xúc theo ý kiến bác sĩ về thời gian an toàn để bảo vệ mắt.

Tránh môi trường độc hại hoặc thiếu độ ẩm

• Thời tiết có gió lạnh, ngồi máy lạnh: Gió lạnh và điều hòa không khí có thể làm khô mắt, gây kích ứng và làm tình trạng viêm bờ mi trở nên nặng hơn.
• Môi trường khói bụi: Khói bụi có thể gây kích ứng cho mắt và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Hít phải bụi bẩn hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm làm tình trạng viêm bờ mi dễ bị tái phát.

Để bảo vệ mắt khi bị viêm bờ mi khỏi những yếu tố độc hại và duy trì độ ẩm, hãy đeo kính bảo vệ khi ra ngoài, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết xấu hoặc môi trường nhiều bụi.

Tránh căng thẳng

• Thiếu ngủ: Giấc ngủ không đủ làm giảm khả năng phục hồi và tự chữa lành của cơ thể, gây ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng viêm bờ mi. Ngủ không đủ giấc có thể làm giảm sức đề kháng của mắt và làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.
• Sử dụng máy tính nhiều giờ: Sử dụng máy tính hoặc thiết bị điện tử lâu dài khiến mắt phải làm việc liên tục, dễ gây khô mắt và mỏi mắt. Việc này có thể làm tình trạng viêm bờ mi trở nên nặng hơn và gây thêm khó chịu cho mắt.

Vivision (tên cũ là FSEC) với đội ngũ chuyên môn hàng đầu và bề dày kinh nghiệm, tự hào cung cấp dịch vụ thăm khám sức khỏe mắt chuyên sâu. Đặc biệt, chúng tôi chuyên về việc chẩn đoán và điều trị các trường hợp bị viêm bờ mi. Để được các chuyên gia nhãn khoa tư vấn và đặt lịch khám, vui lòng liên hệ với vivision qua hotline 0334141213.