Người bị khô mắt thường không thoải mái khi đeo kính áp tròng. Tuy nhiên, với 5 lưu ý quan trọng dưới đây, bạn có thể sử dụng kính áp tròng một cách an toàn và hiệu quả mà không làm nghiêm trọng hơn các triệu chứng khô mắt.
Tại sao khô mắt cần cẩn trọng khi sử dụng kính áp tròng?
Người bị khô mắt có nguy cơ gặp nhiều vấn đề khi sử dụng kính áp tròng do mắt thiếu độ ẩm. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn cần cẩn trọng khi đeo kính nếu bị khô mắt.
Khô mắt làm giảm lượng nước mắt tự nhiên bôi trơn giác mạc, gây khó khăn khi sử dụng kính áp tròng. Khi mắt thiếu ẩm, đeo kính áp tròng sẽ càng làm tăng cảm giác khó chịu, không chỉ gây ra cộm ở mắt mà còn làm tăng nguy cơ kích ứng mắt, viêm nhiễm do kính áp tròng cọ xát trực tiếp vào giác mạc khô rát.
Đối với những người bị khô mắt, chăm sóc đôi mắt cần phải đặc biệt chú trọng. Việc chọn đúng loại kính áp tròng và tuân thủ các bước vệ sinh kỹ lưỡng là rất quan trọng. Nếu không, nguy cơ mắt bị tổn thương hoặc dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm giác mạc sẽ tăng cao.
Ngoài ra, những người bị khô mắt có thể cần kết hợp thêm các biện pháp hỗ trợ khác như sử dụng nước mắt nhân tạo hay dưỡng ẩm mắt thường xuyên để giúp mắt duy trì độ ẩm cần thiết trong suốt quá trình đeo kính.
Khô mắt đeo kính áp tròng sẽ làm tăng cảm giác khó chịu, tăng nguy cơ kích ứng mắt
Các lưu ý quan trọng khi sử dụng kính áp tròng cho người khô mắt
Để đảm bảo an toàn khi đeo kính áp tròng và duy trì sức khỏe cho đôi mắt, đặc biệt khi bạn bị khô mắt, hãy lưu ý những điều sau:
Lựa chọn kính áp tròng phù hợp
Chọn kính áp tròng phù hợp là bước đầu tiên và quan trọng nhất đối với những người bị khô mắt. Một loại kính không phù hợp có thể gây khó chịu, tăng khô mắt và thậm chí là kích ứng. Do đó, hãy chú ý đến hai yếu tố sau khi chọn loại kính này:
Kính áp tròng có độ thấm khí cao: Những loại kính áp tròng được thiết kế với độ thấm khí cao sẽ giúp mắt duy trì độ ẩm tự nhiên và giảm thiểu cảm giác khô mắt.
Các loại kính áp tròng làm từ chất liệu silicone hydrogel thường có khả năng giữ ẩm tốt và cho phép oxy tiếp xúc với giác mạc, giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn và ít bị khô hơn. Nhờ vậy, chúng có thể mang lại cảm giác thoải mái cho người dùng trong suốt cả ngày.
Kính áp tròng dùng một lần hoặc kính áp tròng thay đổi định kỳ: Sử dụng kính áp tròng một lần là lựa chọn tốt cho những người bị khô mắt, bởi vì sau mỗi lần sử dụng, bạn có thể loại bỏ kính, tránh việc tích tụ bụi bẩn hoặc protein gây kích ứng mắt.
Nếu bạn không muốn thay kính hàng ngày, các loại kính áp tròng thay đổi định kỳ cũng là lựa chọn an toàn, nhưng cần phải đảm bảo vệ sinh kính đúng cách để tránh tình trạng nhiễm khuẩn hoặc khô mắt nặng thêm.
Cách đeo kính áp tròng đúng cách
Đeo kính áp tròng đúng cách không chỉ giúp duy trì sự thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe đôi mắt, đặc biệt khi bạn bị khô mắt. Một số bước cơ bản nhưng vô cùng quan trọng để đeo kính áp tròng an toàn bao gồm:
- Rửa tay sạch sẽ trước khi đeo: Trước khi đeo kính hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và lau khô bằng khăn sạch. Điều này giúp tránh vi khuẩn, bụi bẩn bám vào kính và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.
- Kiểm tra kính áp tròng trước khi đeo: Trước khi đeo kính, hãy kiểm tra kỹ kính áp tròng để đảm bảo không có vết nứt, vết xước hoặc bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy kính đã bị hỏng. Một chiếc kính bị trầy xước, hư hỏng có thể gây ra sự khó chịu, kích ứng cho người bị khô mắt.
- Đặt kính áp tròng đúng vị trí: Khi đeo, đặt kính áp tròng lên đầu ngón tay, sau đó nhẹ nhàng đưa kính vào mắt và đảm bảo kính nằm đúng vị trí trên giác mạc. Kính áp tròng khi bị lệch khỏi vị trí có thể gây cảm giác cộm và khô mắt nặng hơn.
Đặt kính áp tròng lên đầu ngón tay, sau đó nhẹ nhàng đưa kính vào mắt đúng vị trí
Sử dụng dung dịch vệ sinh kính áp tròng phù hợp
Chọn đúng dung dịch vệ sinh kính áp tròng cũng quan trọng không kém việc chọn kính. Một số dung dịch vệ sinh không chỉ làm sạch kính mà còn bổ sung độ ẩm cho mắt.
Dung dịch vệ sinh chứa chất dưỡng ẩm: Bạn nên chọn các loại dung dịch vệ sinh có chứa các thành phần dưỡng ẩm như sodium hyaluronate. Những dung dịch này sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho mắt, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi đeo kính, đặc biệt là đối với người bị khô mắt.
Thay dung dịch vệ sinh hàng ngày: Luôn đảm bảo rằng dung dịch vệ sinh kính được thay mới sau mỗi lần sử dụng. Việc sử dụng lại dung dịch cũ có thể dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn và protein trên kính, gây nguy hiểm cho sức khỏe đôi mắt.
Điều chỉnh thói quen sử dụng kính áp tròng
Người bị khô mắt cần điều chỉnh thói quen đeo kính áp tròng của mình để đảm bảo không làm mắt khô thêm và tránh các biến chứng không mong muốn.
Không đeo kính áp tròng quá lâu: Một trong những nguyên nhân gây khô mắt khi đeo kính áp tròng là do thời gian đeo quá dài. Bạn nên hạn chế thời gian đeo liên tục và cần nghỉ ngơi sau khoảng 4-6 giờ đeo kính để mắt có thời gian thư giãn. Nếu có thể, hãy xen kẽ sử dụng kính gọng để mắt được nghỉ ngơi và tránh khô.
Sử dụng nước mắt nhân tạo: Nước mắt nhân tạo là cứu cánh cho những người bị khô mắt khi đeo. Hãy sử dụng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản để làm ẩm mắt thường xuyên trong ngày. Điều này sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho mắt và giảm cảm giác khó chịu khi sử dụng kính.
Thăm khám định kỳ
Thăm khám định kỳ là điều cần thiết để kiểm soát tình trạng khô mắt và đảm bảo rằng việc sử dụng kính áp tròng không gây hại cho sức khỏe mắt của bạn.
Kiểm tra sức khỏe mắt định kỳ: Bạn nên đi khám mắt ít nhất mỗi 6 tháng để kiểm tra tình trạng mắt. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ khô mắt và đưa ra những khuyến nghị phù hợp về việc sử dụng kính áp tròng.
Nếu mắt của bạn không thể tiếp tục đeo kính, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác hoặc thay đổi sang loại kính phù hợp hơn.
Điều chỉnh loại kính áp tròng nếu cần: Nếu tình trạng khô mắt của bạn tiến triển trở nên nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thay đổi loại kính áp tròng hoặc các sản phẩm chăm sóc mắt đi kèm. Điều này đảm bảo rằng đôi mắt của bạn luôn được bảo vệ và không bị tổn thương thêm.
Tóm lại việc sử dụng kính áp tròng cho người bị khô mắt đòi hỏi sự chú ý đặc biệt để tránh các biến chứng và đảm bảo sức khỏe cho đôi mắt. Bạn nên lựa chọn kính áp tròng phù hợp, tuân thủ quy trình vệ sinh đúng cách và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học.
Đừng quên thăm khám mắt định kỳ để nhận được sự tư vấn từ bác sĩ và điều chỉnh phương pháp sử dụng kính phù hợp. Nhắn tin cho vivision để được tư vấn ngay!
