Cách lựa chọn kính cận 10 độ mỏng, nhẹ?

Bài viết được thẩm định bởi Khúc xạ Nhãn khoa Đỗ Thị Lan Anh

vào ngày 31/07/2024

Chiếc kính “dày như đít chai” đã không còn xa lạ với những người cận nặng. Cách lựa chọn kính cận 10 độ mỏng nhẹ là cực kỳ quan trọng, bởi chúng là sự thay thế hoàn hảo cho những loại tròng kính dày cộp thông thường. 

Lựa chọn kính cận 10 độ với chiết suất cao

Tròng kính cận được tạo ra bằng cách sử dụng công nghệ để nén các thấu kính áp lại với nhau. Do đó, độ cận càng cao thì kính càng dày và nặng. Phương pháp duy nhất để giảm độ dày, nặng của tròng kính là chuyển sang dùng loại mắt kính với chiết suất cao.

So-sanh-do-day-mat-kinh-chiet-suat-cao-1.74-voi-cac-loai-mat-kinh-khac

So sánh độ dày mắt kính chiết cao 1.74 với các loại mắt kính khác

Chiết suất của mắt kính là chỉ số khúc xạ đặc trưng cho khả năng bẻ cong ánh sáng của mắt kính. Vật liệu sản xuất mắt kính có chiết suất càng cao thì mức độ bẻ cong ánh sáng càng lớn. Việc lựa chọn vật liệu có chiết suất cao sẽ giúp cho mắt kính trở nên mỏng nhẹ hơn và độ chịu lực cũng tốt hơn. Đồng thời, loại vật liệu này vẫn đảm bảo được khả năng khúc xạ giống như mắt kính tạo bởi vật liệu chiết suất thấp.

  • Tròng kính 1.50 là loại tròng với chiết suất tiêu chuẩn, tức là loại tròng dày nhất.
  • Tròng kính 1.60 1.67 là các dòng có mức chiết suất cao hơn loại tròng 1.50, nghĩa là nó sẽ mỏng, trong hơn và khả năng chịu lực tốt hơn. 
  • Tròng kính 1.74 là dòng có chiết suất cao nhất hiện nay và nó được gọi là tròng kính với chiết suất hoàn hảo. Điểm nổi bật đó chính là độ siêu mỏng và nhẹ nhưng rất cứng cáp. Đồng thời, thiết kế đặc biệt của tròng kính 1.74 giúp mắt có khả năng nhìn một khoảng rộng hơn và không bị cong, méo hình khi nhìn xiên. Vì vậy, mắt kính có chiết suất cao 1.74 là hoàn toàn phù hợp cho việc lựa chọn kính cận 10 độ.

Lựa chọn gọng chất liệu nhẹ và mắt kính mỏng

  Bên cạnh việc sử dụng mắt kính có chiết suất cao cho kính cận 10 độ, việc lựa chọn loại gọng có chất liệu phù hợp cũng rất quan trọng. Bởi vì tròng kính cận 10 độ có đặc điểm là dày và nặng hơn so với các mức độ cận nhẹ, hãy giảm thiểu độ nặng cho kính bằng cách chọn loại gọng có thiết kế nhỏ gọn và được làm từ chất liệu nhẹ.        

Khi chọn gọng kính cận gọn nhẹ, bạn có thể dựa vào một số yếu tố cơ bản sau:

  • Chất liệu gọng kính

– Gọng nhựa: Ưu điểm lớn nhất của loại gọng này là gọng thường có trọng lượng nhẹ, không bị ăn mòn và có độ đàn hồi tốt. Vì vậy, đây là một loại chất liệu bạn nên cân nhắc khi đang tìm loại gọng thích hợp cho kính cận 10 độ.

– Gọng kim loại: Thường bền, chắc chắn, nhưng trọng lượng cao hơn so với chất liệu nhựa. Do đó, trước khi lựa chọn, bạn hãy đeo thử kỹ càng để đảm bảo cảm giác thoải mái, dễ chịu khi sử dụng lâu dài.

  • Kiểu dáng gọng kính

Có nhiều loại kiểu dáng gọng khác nhau, về cơ bản gồm 3 loại sau: vành liền (nguyên khung), nửa viền (nửa khung), gọng khoan (không viền). Với kính cận 10 độ, bạn cần chọn gọng kính gọn nhẹ nhưng vẫn phải có kích thước vừa vặn với khuôn mặt, không to quá để giúp giảm trọng lượng kính nhưng cũng không nên quá nhỏ. Điều này giúp bạn tránh tình trạng gọng kính trượt lên, trượt xuống khi đi lại, hoạt động mạnh cũng như không bị nhức mỏi mắt khi đeo. 

Lựa chọn mắt kính có tính năng bảo vệ mắt

Người bị cận thị thường phải đeo kính cận lâu dài. Vì vậy, để bảo vệ đôi mắt của bản, hãy lựa chọn mắt kính có lớp phủ ngăn tia UVlọc ánh sáng xanh

Tia UV (còn gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại) là loại tia có bước sóng ngắn nhất, khi chiếu vào mắt có thể gây ra các tác hại cho mắt như: các tật khúc xạ (cận thị, loạn thị), đục thủy tinh thể hoặc thậm chí là ung thư mắt. 

Ánh sáng xanh là ánh sáng phát ra từ màn hình điện thoại, ipad, máy tính, tivi,… và đặc biệt là từ mặt trời. Các nhà khoa học đã chứng minh khi chiếu ánh sáng xanh vào mắt có thể gây ra các tổn hại trực tiếp cho mắt như mỏi mắt, khô mắt, lão hoá mắt cũng như gây ảnh hưởng đến toàn cơ thể: rối loạn nhịp sinh học, mất ngủ, mệt mỏi kéo dài.

Lớp phủ trên mắt kính chống tia UV và lọc ánh sáng xanh có chức năng hấp thụ hoặc phản xạ các tia sáng có hại này nhằm bảo vệ mắt khi chúng ta sử dụng điện thoại, máy tính,… trong thời gian dài. Do đó, mắt kính có những tính năng bảo vệ mắt này là lựa chọn phù hợp cho người cận thị.

Mat-kinh-chong-anh-sang-xanh-giup-bao-ve-mat

Mắt kính chống ánh sáng xanh giúp bảo vệ mắt

Những lưu ý khác

Nhiều người chia sẻ khi đi đo độ cận và thử kính ở các cửa hàng kính thường cảm thấy nhìn rõ, khá dễ chịu. Tuy nhiên, sau khi đeo kính đó về nhà thì nhìn không rõ như trước nữa. Mắt cảm giác bị nhức mỏi, nhìn nhòe, méo hình, khi đi lại thì bị choáng, chóng mặt, đau đầu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến công việc học tập và sinh hoạt. 

Nhuc-dau-chong-mat-khi-deo-kinh-lech-tam

Nhức đầu chóng mắt khi đeo kính lệch tâm

Nguyên nhân chính của tình trạng này có thể là do những người đo khúc xạ không chuyên thực hiện quy trình thăm khám không đúng, qua loa vội vàng, dẫn đến cắt kính bị lệch tâm mắt. Việc tiếp tục sử dụng kính cận lệch tâm trong thời gian dài sẽ dẫn đến hậu quả suy giảm thị lực, nhược thị. Đây là tình trạng bạn vẫn tiếp tục đeo kính nhưng thị lực sẽ không thể đạt được mức tốt nhất. 

Trên đây, vivision kid đã chia sẻ với bạn một số thông tin hữu ích về cách lựa chọn một chiếc kính cận 10 độ mỏng, nhẹ, phù hợp với đôi mắt của bạn để mang lại cảm giác thoải mái nhất khi sử dụng. Ngoài ra, hãy lựa chọn mắt kính có tính năng bảo vệ mắt cũng như nắm rõ các nguy cơ khi đeo kính lệch tâm để có hướng xử lý đúng đắn nhất. 

Lời khuyên

Trong trường hợp này, việc đầu tiên bạn cần làm là dừng sử dụng kính. Tiếp theo, bạn cần đến các cơ sở nhãn khoa uy tín để được các bác sĩ thăm khám đúng quy trình, kiểm tra mắt toàn diện nhất nhằm cắt kính đúng độ cận, xác định tâm kính chính xác và hướng dẫn chọn kính phù hợp với đôi mắt của bạn. Chỉ khi đeo một chiếc kính phù hợp mới giúp bạn nhìn rõ nét, cảm giác thoải mái, tự tin.

Khúc xạ Nhãn khoa Đỗ Thị Lan Anh
Khúc xạ Nhãn khoa Đỗ Thị Lan Anh
Chuyên gia Kiểm soát cận thị
Xem thêm

Chuyên môn: Chuyên gia Kiểm soát Cận thị tiến triển và Khúc xạ Nhãn nhi

Uy tín: Bằng khả năng giao tiếp và kết nối, chuyên gia Lan Anh ấn tượng với mọi người và bệnh nhân nhí bằng sự kiên trì, nhẹ nhàng đem lại một nguồn năng lượng tích cực.

Gắn thẻ:

Kính cận

kính cận 10 độ

April
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2025
1900
1901
1902
1903
1904
1905
1906
1907
1908
1909
1910
1911
1912
1913
1914
1915
1916
1917
1918
1919
1920
1921
1922
1923
1924
1925
1926
1927
1928
1929
1930
1931
1932
1933
1934
1935
1936
1937
1938
1939
1940
1941
1942
1943
1944
1945
1946
1947
1948
1949
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
MonTueWedThuFriSatSun
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
April
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
SunMonTueWedThuFriSat
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00
23:15
23:30
23:45