Khi về đêm, người cận thị sẽ gặp khó khăn hơn khi nhìn các vật ở xa trong điều kiện thiếu ánh sáng. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu của cận thị về đêm và phương pháp giúp cải thiện thị lực, giảm thiểu nguy cơ khi di chuyển vào ban đêm cùng vivision nhé.

Cận thị về đêm là gì?

Cận thị về đêm là một trong những dấu hiệu của cận thị. Khi bị cận thị về đêm, người bệnh sẽ gặp khó khăn khi nhìn các vật ở xa trong điều kiện thiếu ánh sáng. Điều này là do khi thiếu ánh sáng, cơ mắt sẽ hoạt động nhiều hơn để giúp nhìn rõ các vật ở xa. Tuy nhiên, ở người bị cận thị, mắt không thể điều chỉnh độ cong của thủy tinh thể để tập trung ánh sáng vào võng mạc, khiến hình ảnh nhìn thấy bị mờ.

Nguyên nhân gây ra cận thị về đêm

Nguyên nhân gây ra cận thị ban đêm có thể do một số yếu tố sau:

• Tuổi tác: Cận thị ban đêm thường gặp ở những người lớn tuổi, do sự thoái hóa của thủy tinh thể và giác mạc. Khi tuổi tác cao, thủy tinh thể sẽ bị cứng lại, khiến ánh sáng không thể hội tụ đúng cách trên võng mạc, dẫn đến nhìn mờ.
• Di truyền: Cận thị ban đêm có thể di truyền từ bố mẹ sang con cái. Nếu bố hoặc mẹ mắc cận thị ban đêm, thì con cái có nguy cơ cao bị cận thị ban đêm hơn những trẻ khác.
• Môi trường sống: Cận thị ban đêm có thể do tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình điện tử trong thời gian dài. Ánh sáng xanh là một loại ánh sáng có bước sóng ngắn, có thể gây hại cho mắt, đặc biệt là khi tiếp xúc trong thời gian dài.

Nguy cơ dẫn đến dấu hiệu của cận thị ban đêm

Dấu hiệu của cận thị về đêm

Ngoài những dấu hiệu phổ biến như mờ mắt khi nhìn xa, nheo mắt, mỏi mắt. Cận thị còn có một số dấu hiệu đặc trưng khi nhìn vào ban đêm.

Mắt bị mờ hơn khi nhìn xa trong điều kiện thiếu sáng

Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của cận thị ban đêm. Khi ánh sáng giảm, mắt cần phải điều tiết nhiều hơn để tập trung ánh sáng vào võng mạc. Người bị cận thị thường sẽ gặp khó khăn trong việc điều tiết mắt, dẫn đến nhìn xa mờ hơn.

Khó nhìn biển báo giao thông

Khi lái xe vào ban đêm, người bị cận thị thường xuyên gặp trở ngại trong việc nhìn biển báo giao thông. Điều này có thể gây nguy hiểm cho bản thân người lái xe và những người xung quanh.

Nhìn thấy các vật có hiện tượng mờ, nhòe, loang

Khi nhìn vào các vật ở xa trong điều kiện thiếu sáng, người bị cận thị có thể thấy các vật bị mờ, nhòe, loang. Điều này là do mắt không thể điều tiết đủ để tập trung ánh sáng vào võng mạc.

Mắt bị mỏi, nhức, rát

Vì phải điều tiết nhiều hơn khi nhìn xa trong điều kiện thiếu sáng, nên người bị cận thị thường bị mỏi, nhức mắt, rát mắt.

Thấy bóng mờ

Khi nhìn vào các vật ở xa trong điều kiện thiếu sáng, người bị cận thị có thể thấy bóng mờ phía sau các vật. Nếu bạn nhận thấy một hoặc nhiều dấu hiệu trên, bạn nên đi khám mắt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Mắt bị mờ vào ban đêm và nguy cơ khi sử dụng phương tiện giao thông

Cận thị ban đêm ảnh hưởng đến lái xe

Cận thị ban đêm có thể gây khó khăn cho việc lái xe vào ban đêm, đặc biệt là khi trời tối hoặc có sương mù. Người bị cận thị ban đêm có thể gặp khó khăn trong việc nhìn thấy các biển báo, đèn pha của xe khác và các vật thể ở xa khác. Điều này có thể làm tăng nguy cơ tai nạn giao thông.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Ophthalmology vào năm 2016 cho thấy, người bị cận thị ban đêm có nguy cơ bị tai nạn giao thông cao hơn 2,5 lần so với người không bị cận thị ban đêm. Nghiên cứu này cũng cho thấy, nguy cơ tai nạn giao thông tăng lên khi độ cận thị ban đêm càng nặng.

Để giảm thiểu nguy cơ tai nạn giao thông khi bị cận thị ban đêm, người bệnh nên:

• Đeo kính hoặc kính áp tròng có độ khúc xạ phù hợp để cải thiện thị lực ban đêm.
• Tránh lái xe vào ban đêm khi trời tối hoặc có sương mù.
• Nếu bắt buộc phải lái xe vào ban đêm, hãy giảm tốc độ và cẩn thận quan sát đường đi.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên khám mắt định kỳ để kiểm tra tình trạng cận thị ban đêm. Nếu độ cận thị ban đêm tăng lên, người bệnh cần đeo kính hoặc kính áp tròng có độ khúc xạ phù hợp để đảm bảo an toàn khi lái xe. Dưới đây là một số mẹo lái xe an toàn vào ban đêm cho người bị cận thị ban đêm:

• Sử dụng đèn pha phù hợp. Đèn pha nên được điều chỉnh sao cho ánh sáng không bị chói mắt người lái xe phía trước.
• Sử dụng đèn sương mù khi trời tối hoặc có sương mù.
• Lái xe chậm lại và cẩn thận quan sát đường đi.
• Nếu cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ, hãy dừng xe nghỉ ngơi.

Việc tuân thủ các mẹo trên sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ tai nạn giao thông khi bị cận thị ban đêm.

Cách chữa cận thị về đêm

Sau đây là một số cách chữa cận thị ban đêm, điều này phụ thuộc vào mức độ cận thị và nhu cầu của người bệnh.

• Sử dụng kính cận: Kính cận là cách chữa cận thị ban đêm phổ biến nhất. Kính cận giúp hội tụ ánh sáng đúng cách trên võng mạc, giúp người bệnh nhìn rõ các vật ở xa. Kính cận có nhiều loại khác nhau, phù hợp với từng độ cận và nhu cầu của người sử dụng.
• Sử dụng kính áp tròng: Kính áp tròng có ưu điểm là dễ dàng mang theo và sử dụng hơn kính cận. Tuy nhiên, kính áp tròng cũng có thể gây ra một số vấn đề như khô mắt, nhiễm trùng mắt.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật là cách chữa cận thị ban đêm hiệu quả nhất nhưng cũng tốn kém và có thể có biến chứng. Có nhiều phương pháp phẫu thuật cận thị khác nhau, bao gồm phẫu thuật laser, phẫu thuật khúc xạ nội nhãn (IOL).

Cận thị về đêm là một vấn đề thị lực phổ biến, có thể ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ của bạn trong điều kiện ánh sáng yếu.

Đặt lịch khám vivision để các bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn điều trị phù hợp cho bạn nhé!