Sau mổ thay thủy tinh thể, việc chăm sóc sau mổ rất quan trọng để bệnh nhân mau chóng hồi phục thị lực tốt nhất. Bỏ túi ngay những lưu ý sau mổ thủy tinh thể dưới đây đảm bảo an toàn cho mắt.
Nên nghỉ ngơi bao lâu sau phẫu thuật thay thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là tình trạng mờ đục của thể thủy tinh. Tỷ lệ đục thủy tinh thể gặp nhiều nhất ở người già >65 tuổi. Đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mù lòa ở các nước đang phát triển như Việt Nam. Tuy nhiên, nếu được phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo thì người bệnh vẫn có khả năng phục hồi thị lực.
Đục thủy tinh thể
Sau phẫu thuật thay thủy tinh thể, sự hồi phục diễn ra khá nhanh. Dù sự hồi phục mỗi người là khác nhau phụ thuộc vào tuổi tác, cơ địa, nhưng theo thống kê nhiều người bệnh cho biết thị lực của họ rõ dần trong vòng 24 giờ đầu sau phẫu thuật và bắt đầu cải thiện rõ rệt vài ngày sau đó.
Khoảng 4-6 tuần tiếp theo, hầu hết mọi người cảm thấy thị lực ổn định hoàn toàn. Tuy nhiên vẫn có trường hợp phải mất đến 3 tháng để mắt ổn định. Chính vì vậy, sau mổ thay thủy tinh thể, người bệnh vẫn nên nghỉ ngơi 1-3 ngày.
Những hoạt động không nên làm trong khoảng 2 tuần sau mổ
- Không lái xe trong ngày đầu tiên sau phẫu thuật
- Không đi bơi hạn chế nhiễm trùng
- Không dụi mắt
- Không trang điểm mắt, hạn chế để mỹ phẩm dính vào mắt
- Không cúi dốc đầu và mang vác nặng trong vòng 1 tháng đầu
- Tránh ánh sáng mạnh trực tiếp vào mắt, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Mắt sẽ cảm thấy nhạy cảm hơn và những ánh sáng mạnh có thể làm tổn thương.
Những hoạt động nên làm trong khoảng 2 tuần sau mổ
- Vệ sinh mắt, hằng ngày lau rửa nhẹ mi mắt bằng nước sạch và tra thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ
- Thực hiện hoạt động nhẹ như đọc sách báo, vận động nhẹ nhàng. Vì sau khi phẫu thuật, người bệnh có thể cảm thấy lóa, nhìn đâu cũng thấy méo mó, nhưng sau vài ngày thích nghi với thủy tinh thể mới, thị lực sẽ rõ nét hơn và dần hoàn thiện. Việc dành một chút thời gian đọc sách báo cũng là một cách để mắt làm quen dần
- Những ngày đầu sau mổ có thể có cảm giác lóa mắt khi nhìn vào ánh sáng vì vậy bạn nên mang theo kính có độ râm nhẹ bảo vệ mắt tránh ánh sáng mặt trời
- Đội mũ, đeo kính bảo vệ mắt để tránh tiếp xúc với bụi bẩn, gió, phấn hoa
- Tái khám định kỳ theo đúng hẹn của bác sĩ hoặc khi xuất hiện triệu chứng bất thường như: Đau mắt, mí mắt sưng nề đỏ, giác mạc đọng mủ, ….
Băng mắt ssau mổ thay thủy tinh thể
Ngủ thế nào sau khi phẫu thuật thay thủy tinh thể
Sau khi phẫu thuật thay thủy tinh thể, việc nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách là rất quan trọng để mắt đạt được phục hồi tốt nhất. Dưới đây là một số lời khuyên về cách ngủ sau khi phẫu thuật thay thủy tinh thể để đảm bảo an toàn:
- Ngủ ở tư thế thoải mái: Khi ngủ, hãy chọn tư thế thoải mái và không gây áp lực lớn cho mắt bằng cách nằm nghiêng về phía bên lành
- Sử dụng gối đỡ để giữ đầu và cổ để có tư thế ngủ thoải mái cũng là một cách để tránh áp lực lớn lên mắt.
- Ngủ đủ giấc, tránh hoạt động nặng và duy trì ngủ nghỉ đầy đủ trong những ngày sau phẫu thuật.
- Không chạm vào mắt hay dụi mắt: Tránh chạm vào mắt và khu vực quanh mắt làm tăng khả năng nhiễm trùng. Người bệnh được khuyên dùng miếng bịt mắt vì khi ngủ dù tay có vô tình chạm vào cũng hạn chế được tổn thương.
Do đó, bạn luôn phải tuân theo hướng dẫn và khuyến nghị của bác sĩ để đảm bảo phục hồi hiệu quả và an toàn.
Rửa mặt thế nào
Trong những tuần đầu sau mổ thay thủy tinh thể, dù thị lực của người bệnh có thể nhanh chóng được lấy lại rõ nét, nhưng đó vẫn là khoảng thời gian nhạy cảm cho mắt, là nơi dễ bị vi khuẩn tấn công. Sau phẫu thuật thay thủy tinh thể, quy trình rửa mặt cần được thực hiện cẩn thận để tránh gây tổn thương hoặc nhiễm trùng cho vùng mắt đang trong quá trình phục hồi. Dưới đây là hướng dẫn cách rửa mặt sau phẫu thuật thay thủy tinh thể:
- Sử dụng nước sạch và ấm để rửa mặt, tránh sử dụng nước lạnh hoặc nước nóng
- Khi rửa mặt, rửa nhẹ nhàng, tránh tạt nước lên mặt tạo áp lực lên vùng mắt
- Sử dụng khăn mặt sạch và mềm, lau nhẹ, không nên chà sát quá mạnh gây tổn thương cho mắt
- Luôn nhắm mắt khi rửa mặt, tránh chạm vào vùng mắt hoặc khu vực quanh mắt
- Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cũng có thể gây nên kích ứng cho mắt trong vài ngày đầu. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng sản phẩm bạn đang dùng là phù hợp với quá trình hồi phục mắt.
Chế độ dinh dưỡng sau khi thay thủy tinh thể
Chế độ dinh dưỡng sau khi thay thủy tinh thể có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật thay thủy tinh thể
Bổ sung dinh dưỡng cho mắt
Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất
- Đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D, E, canxi và khoáng chất để hỗ trợ quá trình phục hồi và duy trì sức khỏe mắt
- Tăng cường ăn chứa chất chống oxy hóa như beta-carotene, lutein và zeaxanthin có thể hỗ trợ sức khỏe mắt. Thực phẩm như cà chua, cà rốt, rau củ xanh lá, quả mâm xôi, và lựu là những nguồn giàu chất chống oxy hóa
- Hạn chế caffeine và chất kích thích vì nó có thể gây tăng áp lực và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Mất ngủ sẽ càng làm mắt của bạn thêm căng thẳng, khó hồi phục và để lại biến chứng
- Tăng cường protein: Protein là yếu tố quan trọng giúp sửa chữa. Thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, thực phẩm từ đậu nành, quinoa, hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày.
Sau khi mổ thay thủy tinh thể, bạn cần tuân thủ những lưu ý trên và tái khám đầy đủ theo hẹn của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất. Thay thủy tinh thể là một phẫu thuật không khó nhưng chăm sóc sau phẫu thuật cần thời gian và sự kiên trì của người bệnh để đạt được thị lực tối ưu nhất.
