Độ cận tăng nhanh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm như thoái hóa điểm vàng, bong võng mạc, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa. Cùng vivision kid đi sâu tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. 

Cận thị là gì?

Cận thị là tình trạng mắt không thể nhìn rõ các vật ở xa, nguyên nhân do hình ảnh được hội tụ trước võng mạc thay vì trên võng mạc. Trẻ bị cận thị thường phải nheo mắt để nhìn rõ và điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình học tập và sinh hoạt hàng ngày.

Dấu hiệu độ cận tăng nhanh ở trẻ

Trước khi tìm hiểu lý do khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ, chúng ta cần nhận biết một số dấu hiệu tăng độ cận ở trẻ như sau:

Mắt bị nhức mỏi

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy khi độ cận của trẻ tăng lên là mắt thường xuyên bị nhức mỏi. Trẻ có thể than phiền về cảm giác mệt mỏi ở mắt, đặc biệt sau khi đọc sách hoặc nhìn vào màn hình điện tử trong thời gian dài.

Đau đầu

Đau đầu là một triệu chứng phổ biến khi mắt phải điều tiết quá mức. Trẻ có thể cảm thấy đau đầu sau khi thực hiện các hoạt động đòi hỏi tập trung nhìn gần, như học bài, vẽ tranh, hoặc sử dụng các thiết bị điện tử.

Nheo mắt khi đang đeo kính

Nếu trẻ vẫn phải nheo mắt để nhìn rõ dù đã đeo kính, đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy độ cận của trẻ đã tăng lên. Việc nheo mắt thường xuyên không chỉ là biểu hiện của việc tăng độ cận mà còn có thể gây thêm mệt mỏi và căng thẳng cho mắt.

5 lý do khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ

5 lý do khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ

Dưới đây là 5 lý do phổ biến khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ em. Các bậc phụ huynh cần lưu ý để điều chỉnh và chăm sóc khi trẻ bị cận để giúp trẻ hạn chế tăng độ cận và bảo vệ mắt khỏe mạnh.

Đeo kính không đúng độ

Một trong 5 lý do khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ là khi trẻ đeo kính không đúng độ, mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ. Điều này dẫn đến căng thẳng mắt, mệt mỏi và có thể gây nhức đầu. 

Sự điều tiết quá mức và liên tục có thể làm mắt trở nên yếu hơn và dễ dàng tăng độ cận hơn. Việc mắt phải làm việc quá mức để bù đắp cho độ kính không phù hợp có thể thúc đẩy quá trình tăng cận thị.

Trẻ để mắt không đúng khoảng cách

Trẻ có thói quen để mắt không đúng khoảng cách như để sách vở, máy tính bảng, điện thoại di động hoặc màn hình máy tính quá gần mắt. Khoảng cách này khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, gây căng thẳng và mệt mỏi cho mắt. 

Ngồi học hoặc làm việc với tư thế không đúng, cúi quá thấp hoặc nghiêng đầu không đúng cách cũng khiến mắt phải điều chỉnh liên tục, tạo áp lực lên cơ mắt và làm tăng độ cận thị.

Mắt trẻ chịu nhiều áp lực liên tục

Thói quen nhìn gần trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi, như học tập, chơi game hoặc xem phim trên các thiết bị điện tử, làm mắt trẻ chịu áp lực liên tục, khiến mắt không có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi, dẫn đến tình trạng mỏi mắt và tăng độ cận. 

Trùm chăn kín rồi xem điện thoại hay đọc sách ở trong điều kiện không đủ ánh sáng có thể làm mắt bạn nhanh mỏi, căng mắt. Nếu thường xuyên giữ thói quen này thì sẽ làm mắt bị tổn thương nhiều, gây giảm thị lực nhanh chóng.Đây cũng là lý do chính trong khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ.

Chế độ ăn uống thiếu các dưỡng chất tốt cho mắt

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe mắt của trẻ em. Thiếu các dưỡng chất cần thiết có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực, bao gồm cận thị. 

Một chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất có thể làm mắt không được cung cấp đủ như vitamin A, vitamin C, vitamin E và khoáng chất cần thiết để duy trì chức năng và sự phát triển bình thường của mắt cũng lý do khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ.

Trẻ không được thăm khám mắt định kỳ

Thăm khám mắt định kỳ là một phần quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe mắt cho trẻ em. Tuy nhiên, việc này thường bị phụ huynh quên đặt lịch vì bận công việc, khiến trẻ em khó phát hiện sớm các vấn đề về mắt, từ đó dẫn đến việc tăng độ cận không kiểm soát. 

Nếu trẻ không được khám mắt định kỳ, độ cận thị của trẻ có thể thay đổi mà không được điều chỉnh kính kịp thời. Đeo kính không đúng độ có thể gây căng thẳng mắt và làm tăng độ cận thị. Đó cũng lý do cuối cùng và đặc biệt quan trọng trong 5 lý do khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ.

Cách kiểm soát cận thị cho trẻ

Sau đây là một số cách có thể làm để giúp trẻ có thể kiểm soát cận thị tốt nhất:

Tăng cường hoạt động ngoài trời

Tăng cường hoạt động ngoài trời là một trong những biện pháp hiệu quả giúp kiểm soát và giảm nguy cơ tăng độ cận thị ở trẻ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc dành thời gian nhiều hơn ngoài trời có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mắt của trẻ. Các bậc phụ huynh hãy khuyến khích và tạo điều kiện để trẻ tham gia nhiều hơn vào các hoạt động ngoài trời.

Đeo kính đúng số

Đeo kính đúng số là một trong những biện pháp quan trọng giúp kiểm soát và ngăn ngừa tăng độ cận thị ở trẻ. Khi trẻ đeo kính đúng số, mắt được điều chỉnh và hỗ trợ tốt nhất để nhìn rõ, giảm căng thẳng và mệt mỏi cho mắt. 

Việc đeo kính đúng số đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát độ cận thị và bảo vệ sức khỏe mắt cho trẻ. Các bậc phụ huynh cần quan tâm và đảm bảo rằng trẻ luôn đeo kính đúng độ và đúng cách để mắt phát triển khỏe mạnh và tránh tăng độ cận không mong muốn.

Cho con đeo kính đúng số để hạn chế độ cận tăng nhanh

Sử dụng thuốc nhỏ mắt kiểm soát cận thị theo chỉ định của bác sĩ

Thuốc nhỏ mắt Atropin nồng độ thấp đã được chứng minh là một biện pháp hiệu quả để kiểm soát cận thị ở trẻ em. Việc sử dụng thuốc này cần tuân theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu.

Sử dụng kính áp tròng ban đêm Ortho-K

Kính áp tròng Ortho-K (Orthokeratology) là một phương pháp điều trị cận thị tiên tiến và hiệu quả, được sử dụng phổ biến để kiểm soát và giảm độ cận thị ở trẻ em. Kính Ortho-K được đeo vào ban đêm, trong khi ngủ, giúp điều chỉnh hình dáng giác mạc và mang lại tầm nhìn rõ ràng vào ban ngày mà không cần đeo kính hoặc kính áp tròng thông thường.

Với các thông tin trên, hy vọng bạn đã nắm rõ 5 lý do khiến độ cận tăng nhanh ở trẻ và có thể áp dụng các biện pháp kiểm soát hiệu quả để bảo vệ sức khỏe mắt cho con bạn.

Đặt lịch khám tại vivison kid (tên cũ là FSEC) để các bác sĩ chuyên gia thăm khám và chăm sóc đôi mắt cho con bạn nhé.