Đeo kính áp tròng hạn chế tiếp xúc của không khí với bề mặt nhãn cầu khiến mắt bị khô. Cùng vivision tìm hiểu chi tiết dấu hiệu mắt bị khô, nguyên nhân khô mắt khi sử dụng kính áp tròng và làm sao để giảm tình trạng đeo kính áp tròng bị khô mắt nhé!

Dấu hiệu mắt bị khô

Khi mắc chứng khô mắt, người bệnh thường cảm thấy cảm giác bỏng rát và khô, kèm theo sự mệt mỏi ở mắt. Các triệu chứng phổ biến bao gồm tầm nhìn bị mờ sau khi chớp mắt, chảy nước mắt liên tục và sự xuất hiện của ghèn trắng ở hai hốc mắt. Các dấu hiệu khác có thể xuất hiện như cảm giác khô rát và cộm như có cát trong mắt, đỏ hoặc nóng ở mắt. 

Ngoài ra, mắt bị khô còn có thể dễ chảy nước mắt hơn bình thường, giảm thị lực và gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như đọc sách hay sử dụng máy tính. Khi tình trạng khô mắt trở nên nghiêm trọng có thể dẫn đến tổn thương bề mặt nhãn cầu, điều này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm giảm thị lực. Việc kiểm tra và điều trị kịp thời rất quan trọng để tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn liên quan đến sức khỏe mắt.

Mắt bị khô có biểu hiện đỏ rát và cộm

Vì sao mắt bị khô khi sử dụng kính áp tròng?

Giác mạc là phần phía trước của mắt nhận oxy trực tiếp từ không khí, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự thoải mái của mắt. 

Kính áp tròng che phủ giác mạc, hạn chế oxy tiếp xúc với bề mặt nhãn cầu. Giác mạc cần oxy để duy trì chức năng và sức khỏe. Mặc dù nhiều loại kính áp tròng hiện đại được thiết kế để cho phép nhiều oxy thẩm thấu hơn, sự che phủ này vẫn có thể làm giảm lượng oxy cần thiết, dẫn đến mắt bị khô và không thoải mái. Khi lượng oxy tiếp xúc với giác mạc bị hạn chế, mắt có thể không được cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất, gây ra tình trạng khô.

Khi mắt đã bị khô, việc đeo kính áp tròng có thể làm tình trạng này trở nên nặng nề hơn. Kính áp tròng có thể gây kích ứng bề mặt nhãn cầu do sự tương tác liên tục giữa tròng kính và bề mặt mắt, khiến mắt cảm thấy đau, đỏ và ngứa.

Đeo kính áp tròng hạn chế oxy tiếp xúc với bề mặt nhãn cầu làm mắt bị khô

Các nguyên nhân mắt bị khô khác

Có nhiều lý do dẫn đến mắt bị khô ngoài việc sử dụng kính áp tròng, trong đó có các nguyên nhân khô mắt chính sau đây:

Tăng sự bay hơi của nước mắt: Tình trạng này xảy ra khi nước mắt bay hơi quá nhanh, thường do các yếu tố môi trường. 

Một nguyên nhân quan trọng khác dẫn đến sự bay hơi nước mắt là rối loạn tuyến meibomian. Các tuyến meibomian nằm dọc theo mi mắt và chịu trách nhiệm sản xuất lớp lipid (dầu) trên bề mặt nước mắt. Lớp lipid này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ nước mắt không bị bay hơi quá nhanh. 

Thiếu thành phần của nước mắt: Nước mắt được cấu tạo từ nhiều thành phần khác nhau. Mỗi thành phần đóng một vai trò thiết yếu trong việc giữ ẩm và bảo vệ bề mặt nhãn cầu. Khi bất kỳ thành phần nào trong số này bị thiếu hụt, chức năng của nước mắt bị ảnh hưởng, dẫn đến mắt bị khô.

Giảm sản xuất nước mắt: Tình trạng giảm sản xuất nước mắt có thể xảy ra vì nhiều lý do như là quá trình lão hóa, sử dụng thuốc có thể ảnh hưởng đến sản xuất nước mắt và tình trạng bệnh lý có thể làm giảm sản xuất nước mắt.

Lão hóa: Khi tuổi tác tăng lên, tuyến lệ sản xuất ít nước mắt hơn, và chất lượng nước mắt cũng có thể giảm, dẫn đến tình trạng khô mắt và khó chịu.

Lão hóa làm giảm sản xuất nước mắt và thay đổi thành phần nước mắt, gây khô mắt

Làm sao để giảm tình trạng đeo kính áp tròng mắt bị khô

Để giảm tình trạng mắt bị khô khi đeo kính áp tròng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây. Việc kết hợp các biện pháp này có thể giúp giảm tình trạng khô mắt và cải thiện sự thoải mái khi đeo kính áp tròng:

• Thuốc nhỏ mắt không kê đơn: Sử dụng thuốc nhỏ mắt không kê đơn có thể giúp tăng cường độ ẩm cho mắt và giảm cảm giác khô rát. Bạn nên chọn loại thuốc nhỏ mắt phù hợp với kính áp tròng và sử dụng chúng theo hướng dẫn.
• Bổ sung vitamin: Một số vitamin và chất bổ sung có thể cải thiện sức khỏe của mắt và tăng sự thoải mái khi đeo kính áp tròng. Các vitamin và chất bổ sung tốt cho mắt bao gồm lutein, zeaxanthin, vitamin A, vitamin C và omega-3. Những dưỡng chất này có thể giúp cải thiện sự sản xuất và chất lượng của nước mắt.
• Lens silicone hydrogel: Kính áp tròng làm từ vật liệu silicone hydrogel cho phép lượng oxy đến mắt nhiều hơn tới 5 lần so với các loại kính áp tròng thông thường. Điều này giúp giảm tình trạng mắt bị khô và tăng cường sự thoải mái, đặc biệt là khi đeo trong thời gian dài.
• Kính áp tròng có hàm lượng nước thấp: Mặc dù hàm lượng nước cao có thể giúp kính áp tròng cảm giác thoải mái hơn ngay lập tức, nhưng đối với mắt bị khô, kính áp tròng có hàm lượng nước thấp có thể là lựa chọn tốt hơn. Kính áp tròng với lượng nước cao có thể hút chất lỏng từ màng nước mắt, làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt. 
• Kính dùng một lần: Kính áp tròng dùng một ngày là lựa chọn tốt cho những người bị khô mắt vì chúng không bị tích tụ cặn protein và không gặp vấn đề với việc vệ sinh. Điều này giúp giảm cảm giác khó chịu và khô mắt.
• Kính áp tròng ban đêm: Orthokeratology (hoặc ortho-k) là loại kính áp tròng thấm khí được đeo qua đêm để định hình lại giác mạc. Khi thức dậy, bạn có thể nhìn rõ mà không cần kính hoặc kính áp tròng trong suốt cả ngày. Phương pháp này có thể giảm các triệu chứng khô mắt liên quan đến việc đeo kính áp tròng hàng ngày.
• Chọn kính phù hợp: Đảm bảo rằng kính áp tròng của bạn vừa vặn và phù hợp với đôi mắt của bạn. Kính áp tròng không vừa khít có thể gây cọ xát và kích ứng, làm tăng cảm giác khô mắt.
• Vệ sinh kính: Đảm bảo rằng kính áp tròng và hộp đựng kính được vệ sinh đúng cách để tránh nhiễm trùng và kích ứng.
• Vệ sinh mi mắt: Rửa mi mắt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất có thể làm mắt bị khô.
• Massage: Sử dụng các đầu ngón tay sạch, nhẹ nhàng xoa bóp vùng quanh mắt giúp kích thích các tuyến nước mắt và tăng cường tuần hoàn máu, làm giảm cảm giác khô mắt và mệt mỏi. 
• Chườm ấm: Nhiệt độ ấm giúp hạn chế tắc nghẽn các tuyến dầu ở mi mắt, cải thiện chất lượng của nước mắt và làm giảm khô mắt. 

Sử dụng thuốc nhỏ mắt không kê đơn giúp tăng cường độ ẩm cho mắt

Khi nào mắt bị khô do đeo kính áp tròng cần gặp bác sĩ nhãn khoa?

Khi đeo kính áp tròng, nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, bạn nên gặp bác sĩ nhãn khoa ngay:

• Thị lực giảm đột ngột: Nếu bạn thấy thị lực của mình giảm nhanh chóng hoặc đột ngột, điều này có thể là dấu hiệu của mắt bị khô nghiêm trọng cần được kiểm tra kịp thời.
• Mắt nhạy cảm với ánh sáng: Nếu mắt bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng hoặc cảm thấy đau khi tiếp xúc với ánh sáng, đây có thể là triệu chứng của kích ứng hoặc tổn thương.
• Chảy quá nhiều nước mắt: Chảy nước mắt quá mức có thể là phản ứng của mắt để bù đắp sự thiếu hụt độ ẩm và có thể là dấu hiệu của sự kích ứng hoặc vấn đề với kính áp tròng.
• Đau, đỏ mắt: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc thấy mắt đỏ, điều này có thể chỉ ra mắt đã bị viêm nhiễm hoặc kích ứng với kính áp tròng.

Mắt nhạy cảm hơn với ánh sáng là dấu hiệu mắt bị khô trở nên nghiêm trọng hơn

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình sử dụng kính áp tròng, hãy nhắn tin với vivision ngay để các bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên kịp thời và bảo vệ thị lực của bạn.