Cận thị 0.25 độ là mức độ nhẹ của tật khúc xạ. Để hiểu rõ hơn về cận thị, các mức độ cận thị, những điều cần lưu ý để kiểm soát tình trạng hiệu quả. Bạn đọc hãy cùng vivision tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.

Cận thị và dấu hiệu nhận biết

Cận thị là một tật khúc xạ của mắt gây nhìn mờ do ảnh không hội tụ đúng trên võng mạc mà hội tụ phía trước. Nguyên nhân do giác mạc, thể thủy tinh quá cong và/hoặc chiều dài trục nhãn cầu dài. Khi đo sẽ cần chỉnh kính phân kỳ để nhìn rõ. 

Cận thị có xu hướng tăng và gây ra các biến chứng nguy hiểm trên đáy mắt. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp phát hiện sớm cận thị: 

• Mờ mắt khi nhìn xa: Khó quan sát các vật ở khoảng cách xa. Hình ảnh của ở xa thường bị mờ và không rõ nét.
• Nheo mắt: Cố gắng nhìn rõ bằng cách khép hờ mắt, một phản ứng tự nhiên tập trung ánh sáng tốt hơn lên võng mạc.
• Mỏi mắt: Cảm giác mệt mỏi và khô mắt khi nhìn lâu vào một điểm mà không chớp mắt. Điều này thường dẫn đến sự căng thẳng và khó chịu ở mắt.
• Nhức đầu: Đau đầu hoặc cơn đau tập trung ở một vùng cụ thể.
• Chớp mắt thường xuyên: Tăng số lần chớp mắt so với bình thường. Việc chớp mắt nhiều hơn bình thường có thể là dấu hiệu của các vấn đề thị lực như cận thị.

Nheo mắt là một trong các dấu hiệu nhận biết cận thị

Các mức độ cận thị

Cận thị giống như các tật khúc xạ khác, được đo bằng đơn vị Diop (D).  Độ cận có thể tăng từ mức nhẹ đến nặng, từ việc nhìn mờ đến bị hạn chế hoàn toàn. Tật cận thị được chia thành các cấp độ như sau:

• Cận nhẹ: Từ -0,50 đến -3 Diop.
• Cận trung bình: Từ -3,25 đến -5 Diop.
• Cận nặng: Từ -5,25 Diop trở đi

Tùy thuộc vào mức độ và sự tiến triển của bệnh, việc tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa là rất quan trọng để chọn lựa giải pháp điều trị phù hợp.

Cận thị 0.25 độ có thể chữa khỏi không?

Một số người khi biết mình cận thị 0.25 độ thường nghĩ rằng việc sử dụng dầu cá hoặc thực hiện các bài tập cho mắt có thể giúp cải thiện thị lực và khôi phục tầm nhìn về trạng thái bình thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, dù áp dụng tất cả các biện pháp này, độ cận thị vẫn không thể giảm được, kể cả khi tình trạng cận thị là rất nhẹ như cận thị 0.25 độ.

Hơn nữa, có nhiều người vẫn lầm tưởng cận thị có thể tự khỏi khi về già. Họ nghĩ rằng việc có thể nhìn gần rõ hơn là do sự bù trừ giữa cận thị và viễn thị, nhưng điều này không hoàn toàn chính xác. Mặc dù có thể cảm thấy cải thiện khi nhìn gần, nhưng tình trạng cận thị vẫn tồn tại, khiến tầm nhìn xa vẫn bị mờ do độ cận thị không thay đổi.

Cận thị 0.25 độ nên làm gì?

Để kiểm soát tình trạng cận thị nhẹ, như cận thị 0.25 độ, một số bước quan trọng mà bạn nên thực hiện để bảo vệ sức khỏe mắt và ngăn ngừa sự tiến triển của tật khúc xạ. Dưới đây là những phương pháp hữu ích có thể áp dụng để duy trì thị lực tốt và kiểm soát tình trạng cận thị hiệu quả:

Có thể không cần đeo kính: Đối với những trường hợp cận thị nhẹ, như cận thị 0.25 độ,  có thể không cần thiết phải đeo kính. Tuy nhiên, điều này cần được dựa trên từng trường hợp cụ thể và sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa mắt.

Duy trì thói quen tốt cho mắt: Thói quen này bao gồm việc thực hiện các bài tập mắt, hạn chế thời gian nhìn màn hình và bảo đảm ánh sáng đủ khi đọc sách. Đồng thời, phải chế độ ăn uống lành mạnh với các dưỡng chất cần thiết cho mắt.

Khám mắt định kỳ: Khám mắt thường xuyên giúp bác sĩ kiểm tra sự tiến triển của cận thị và đưa ra các phương pháp điều chỉnh hoặc điều trị kịp thời nếu cần thiết. Điều này không chỉ giúp duy trì sức khỏe mắt mà còn góp phần vào việc phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn khác liên quan đến thị lực.

Cận thị 0.25 độ nên làm gì?

Hãy đặt lịch khám mắt tại vivision ngay hôm nay để được đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tận tình theo dõi và bảo vệ sức khỏe thị lực của bạn. Chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn kiểm tra định kỳ và phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến cận thị, giúp bạn duy trì và cải thiện thị lực hiệu quả nhất.