Ánh sáng đỏ tới mắt, còn được gọi là quang sinh học đã được chứng minh trong những năm gần đây. vivision giúp bạn tìm hiểu nhiều hơn phương pháp điều trị có lợi ích tiềm năng trong việc thúc đẩy sức khỏe mắt và cải thiện thị lực. 

Ánh sáng đỏ là gì?

Một định nghĩa còn khá mới mẻ đối với nhiều người trong thời gian gần đây. Liệu pháp ánh sáng đỏ có nguồn gốc từ đâu và là gì mà được coi là phương pháp giúp cải thiện sức khoẻ mắt.

Định nghĩa

Ánh sáng đỏ là một dạng ánh sáng có bước sóng nằm trong khoảng từ 620 đến 750 nanomet (nm) trên quang phổ điện từ. Đây là loại ánh sáng có bước sóng dài hơn ánh sáng vàng, xanh lá cây và xanh lam, nhưng ngắn hơn ánh sáng hồng ngoại. Trong lĩnh vực y học và nhãn khoa, ánh sáng đỏ tới mắt được chú ý vì khả năng thâm nhập sâu vào các mô, kích thích các quá trình sinh học và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mắt.

Nguồn gốc

Trong tự nhiên, ánh sáng đỏ chiếm một phần đáng kể trong quang phổ ánh sáng mặt trời, đặc biệt vào thời điểm bình minh và hoàng hôn. Khi mặt trời ở vị trí thấp trên bầu trời, các tia sáng phải đi qua lớp không khí dày hơn. Làm cho các bước sóng ngắn như xanh lam và tím bị tán xạ mạnh mẽ. 

Trong khi các bước sóng dài hơn như đỏ và cam được ưu tiên, tạo nên màu đỏ đặc trưng của bầu trời vào thời điểm này. Ngoài ra, nó cũng có thể được tạo ra nhân tạo thông qua các thiết bị như đèn LED chuyên dụng, laser công suất thấp, hoặc các thiết bị trị liệu bằng ánh sáng.

Hiệu quả của ánh sáng đỏ tới mắt

Trong lĩnh vực y học và nhãn khoa, liệu pháp ánh sáng đỏ tới mắt có những lợi ích không thể ngờ tới. Đây là phương pháp đang được đầu tư nghiên cứu và đặt nhiều kỳ vọng.

Làm chậm sự tiến triển của thoái hoá điểm vàng

Nghiên cứu gần đây cho thấy ánh sáng đỏ tới mắt có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa này. Các tế bào võng mạc, đặc biệt là tế bào que và tế bào nón, được hưởng lợi từ ánh sáng đỏ do khả năng kích thích hoạt động của ty thể – nhà máy năng lượng của tế bào. 

Ánh sáng đỏ tới mắt

Khi ty thể hoạt động hiệu quả, các tế bào võng mạc có thể tự bảo vệ mình khỏi các tổn thương do oxy hóa, một yếu tố quan trọng trong quá trình thoái hóa điểm vàng. Mặc dù ánh sáng đỏ không thể đảo ngược hoàn toàn quá trình thoái hóa, nhưng nó có thể giúp duy trì chức năng thị giác trong một thời gian dài hơn, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Điều trị cận thị

Cận thị, hay còn gọi là myopia, là một tật khúc xạ phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên. Khi nhãn cầu quá dài hoặc giác mạc quá cong sẽ xảy ra tình trạng này, khiến cho ánh sáng tập trung trước võng mạc thay vì trên võng mạc, dẫn đến tầm nhìn xa bị mờ.

Các nghiên cứu ban đầu trên động vật và con người cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng đỏ có thể giúp điều chỉnh sự phát triển của nhãn cầu. Cùng với đó, ngăn chặn sự kéo dài quá mức, do đó giảm nguy cơ cận thị tiến triển. 

Mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận hiệu quả này. Nhưng ánh sáng đỏ tới mắt đang nổi lên như một phương pháp không xâm lấn và tiềm năng cho việc kiểm soát cận thị, đặc biệt là ở trẻ em.

Hỗ trợ khô mắt

Khô mắt là một tình trạng phổ biến, thường gặp ở những người thường xuyên làm việc với máy tính, điện thoại, hoặc ở trong môi trường khô hanh. Tình trạng này xảy ra khi mắt không sản xuất đủ nước mắt hoặc nước mắt bốc hơi quá nhanh, dẫn đến cảm giác khô, rát, và mỏi mắt.

Thông qua việc kích thích các tuyến meibomian – các tuyến sản xuất dầu nằm ở mí mắt đã chứng minh ánh sáng đỏ có thể giúp cải thiện tình trạng khô mắt. Dầu này giúp ngăn nước mắt bốc hơi quá nhanh, do đó cải thiện chất lượng của màng nước mắt và giảm khô mắt. Ngoài ra, ánh sáng đỏ tới mắt còn có thể giúp tăng cường lưu thông máu. Cung cấp oxy và dưỡng chất cho các mô mắt, giúp giảm cảm giác mệt mỏi và cải thiện sức khỏe mắt.

Tác dụng với bệnh tăng nhãn áp

Tăng nhãn áp là một nhóm bệnh lý phức tạp, gây tổn thương đến dây thần kinh thị giác, thường do áp lực trong mắt tăng cao. Bệnh này có thể dẫn đến mất thị lực không thể hồi phục nếu không được điều trị kịp thời. Hiện tại, các phương pháp điều trị chính cho tăng nhãn áp bao gồm thuốc nhỏ mắt, laser và phẫu thuật để giảm áp lực nội nhãn.

Tác dụng với bệnh tăng nhãn áp

Ánh sáng đỏ tới mắt đang được nghiên cứu như một phương pháp bổ sung trong điều trị tăng nhãn áp. Bằng cách kích thích tuần hoàn máu trong mắt và giảm áp lực nội nhãn, ánh sáng đỏ có thể hỗ trợ trong việc bảo vệ dây thần kinh thị giác khỏi tổn thương. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu để xác định vai trò của ánh sáng đỏ trong điều trị tăng nhãn áp. Và liệu nó có thể trở thành một phương pháp điều trị tiêu chuẩn trong tương lai hay không.

Giảm mỏi mắt, khó chịu 

Lợi ích ánh sáng đỏ còn giúp giảm mỏi mắt, hay còn gọi là hội chứng thị giác màn hình, là một vấn đề phổ biến trong thời đại số. Khi nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày trước màn hình máy tính, điện thoại hoặc các thiết bị kỹ thuật số khác. Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như mờ mắt, nhức mắt, đau đầu, và khó chịu.

Ánh sáng đỏ tới mắt có thể giúp giảm các triệu chứng này bằng cách tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp thêm oxy và dưỡng chất cho các mô mắt. Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng ánh sáng đỏ trong một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày có thể giúp mắt thư giãn, giảm mỏi mắt và cải thiện khả năng tập trung. 

Ánh sáng đỏ được đưa vào điều trị bệnh ở mắt chưa?

Hiện nay, tại Việt Nam, việc sử dụng ánh sáng đỏ trong điều trị các bệnh lý về mắt vẫn chưa được áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ và nghiên cứu y học, ánh sáng đỏ có thể trở thành một phương pháp điều trị bổ sung trong tương lai. Đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý mãn tính và không thể hồi phục như thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp.

Trên thế giới, ánh sáng đỏ đang nhận được sự quan tâm lớn từ các nhà khoa học và chuyên gia y tế. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tiềm năng của ánh sáng đỏ tới mắt trong việc hỗ trợ điều trị. Từ việc làm chậm quá trình thoái hóa của các tế bào võng mạc đến việc cải thiện chức năng của các tuyến sản xuất nước mắt. 

Mặc dù ánh sáng đỏ tới mắt đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong các thử nghiệm lâm sàng, nhưng việc áp dụng nó như một phương pháp điều trị chính thức vẫn chưa phổ biến. Các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu để hiểu rõ hơn về cơ chế và hiệu quả của ánh sáng đỏ trong điều trị các bệnh lý về mắt. Và cần thêm nhiều dữ liệu trước khi ánh sáng đỏ có thể trở thành một phương pháp điều trị tiêu chuẩn.

Việc dành thời gian ngoài trời, đặc biệt là vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn khi ánh sáng mặt trời có chứa nhiều ánh sáng đỏ, có thể có lợi cho mắt. Tuy nhiên, cần sử dụng kính lọc chuyên dụng hoặc kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV và các tác nhân gây hại khác.

Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào liên quan đến ánh sáng đỏ, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế. Điều này đặc biệt quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc điều trị bằng phương pháp sử dụng ánh sáng đỏ tới mắt.

Đặt lịch thăm khám tại vivision để được thăm khám trực tiếp với chuyên gia và tiếp cận các phương pháp tiên tiến nhất hiện nay.