Cận thị giả có tự khỏi được không? Để có câu trả lời cho câu hỏi cận thị giả có tự khỏi được không, mời bạn đọc xem những chia sẻ chi tiết về cận thị giả của các bác sĩ chuyên khoa mắt đến từ trung tâm vivision.

Giới thiệu về cận thị giả

Cận thị giả, hay còn gọi là cận thị tạm thời, là một dạng rối loạn điều tiết mang tính chất tạm thời. Đây là tình trạng mắt có triệu chứng giống cận thị (nhìn xa bị mờ) nhưng không phải do cấu trúc nhãn cầu mà do các yếu tố tạm thời như căng thẳng, mỏi mắt, hoặc điều tiết quá mức. Kết quả là hình ảnh của vật thể sẽ được hội tụ trước võng mạc (giống như trong cận thị), thay vì hội tụ đúng trên võng mạc, dẫn đến hình ảnh bị mờ, nhòe và tầm nhìn xa bị suy giảm tạm thời, dễ gây nhầm lẫn với tật cận thị.

Cận thị giả là gì? Cận thị giả có tự khỏi được không?

Nguyên nhân gây ra cận thị giả

Cận thị giả là một tình trạng tạm thời của mắt, thường xuất hiện do sự tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Một số lý do chính gây nên tình trạng cận thị giả có thể kể tới gồm:

• Mỏi mắt: Việc sử dụng liên tục các thiết bị điện tử, đọc sách trong thời gian dài hoặc làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng có thể dẫn đến tình trạng mỏi mắt.
• Căng thẳng và điều tiết quá mức: Khi mắt phải duy trì sự tập trung kéo dài vào các vật thể ở gần, điều này sẽ gây ra hiện tượng co cơ điều tiết.
• Thiếu nghỉ ngơi cho mắt: Thói quen không cho mắt nghỉ ngơi đúng cách có thể làm gia tăng nguy cơ mắc cận thị giả.

Ngoài các nguyên nhân chính gây nên cận thị giả đã được liệt kê ở trên, cận thị giả có thể xuất hiện do một số yếu tố khác:

• Một số loại dược phẩm: Một số dược phẩm như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị cao huyết áp,… có khả năng gây ra các tác dụng phụ có thể ảnh hưởng đến khả năng nhìn.
• Bệnh lý: Những bệnh lý về mắt tiềm ẩn như khô mắt và viêm kết mạc có thể làm tăng nguy cơ phát triển cận thị giả.

Cận thị giả là một vấn đề phức tạp, bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau. Để có thể phòng ngừa và điều trị một cách hiệu quả, việc hiểu biết về các nguyên nhân gây ra tình trạng này và áp dụng các biện pháp chăm sóc mắt hợp lý là rất cần thiết.

Cận thị giả có tự khỏi được không?

Cận thị giả có tự khỏi được không? Nhiều bệnh nhân thường băn khoăn về vấn đề này. Các bác sĩ chuyên khoa mắt cho biết rằng cận thị giả có thể tự khỏi và có khả năng phục hồi hoàn toàn nếu được phát hiện kịp thời và thực hiện các biện pháp chăm sóc mắt phù hợp.

Lý giải cho việc cận thị giả có thể tự phục hồi, bác sĩ chuyên khoa cho rằng:

• Cận thị giả không được coi là một bệnh lý: Đây chỉ là một trạng thái tạm thời do mắt bị mệt mỏi và căng thẳng quá mức.
• Mắt có khả năng tự hồi phục: Cơ mắt sẽ dần dần trở lại trạng thái bình thường và khả năng nhìn sẽ được cải thiện khi mắt được cho thời gian nghỉ ngơi.

Thị lực có thể dần dần trở lại trạng thái bình thường mà không cần sự can thiệp từ y tế khi các yếu tố dẫn đến mỏi mắt và căng thẳng được giải quyết. 

Điều trị cận thị giả

Cận thị giả có thể được điều trị dễ dàng, tuy nhiên, nếu không được can thiệp kịp thời và đúng phương pháp, tình trạng này có thể tiến triển thành cận thị thật, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe mắt. Các biện pháp điều trị sẽ được chỉ định dựa trên mức độ cận thị giả của từng bệnh nhân.

• Cận thị giả thể nhẹ: Sử dụng thuốc nhỏ mắt theo hướng dẫn, duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
• Cận thị giả thể nặng: Bệnh nhân được khuyến nghị sử dụng kính chuyên dụng nhằm hỗ trợ quá trình điều tiết của mắt một cách nhẹ nhàng hơn. Việc đeo kính sẽ được ngừng lại khi mắt đã hồi phục hoàn toàn.

Ngoài các phương pháp điều trị cận thị đã được nêu ở trên, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp bổ trợ sau để có thể tăng hiệu quả trong việc điều trị cận thị giả.

• Nghỉ ngơi mắt thường xuyên: Sau mỗi 20 phút tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, thiết bị điện tử khác, hãy nhìn vào một vật ở khoảng cách 6 mét tức là 20 feet trong vòng 20 giây.
• Điều chỉnh ánh sáng: Đảm bảo rằng ánh sáng được cung cấp đầy đủ và không quá chói khi thực hiện công việc hoặc học tập.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho sức khỏe đôi mắt: Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và E như cà rốt, rau xanh và trái cây cần được đưa vào khẩu phần ăn hàng ngày, vì những thực phẩm này sẽ góp phần nâng cao sức khỏe cho đôi mắt.
• Khám mắt định kỳ: Việc khám mắt định kỳ là cần thiết để theo dõi sức khỏe của mắt và nhận được sự tư vấn từ bác sĩ về các phương pháp chăm sóc thích hợp.

Cận thị giả có tự khỏi được không? Bổ sung dinh dưỡng để điều trị cận thị giả

Phòng ngừa cận thị giả 

Để phòng ngừa cận thị giả một cách hiệu quả, dưới đây là một số cách mà bạn đọc có thể áp dụng:

• Nghỉ ngơi cho mắt một cách hợp lý theo quy tắc 20-20-20: Đây là một quy tắc quan trọng nhằm bảo vệ sức khỏe của đôi mắt khi sử dụng máy tính hoặc các thiết bị điện tử. Sau mỗi 20 phút làm việc, bạn nên nhìn vào một vật ở khoảng cách khoảng 6 mét trong vòng 20 giây. Hành động này sẽ giúp giảm bớt căng thẳng cho cơ mắt và cải thiện khả năng điều tiết.
• Điều chỉnh môi trường làm việc: Ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu đều có thể gây tổn hại cho thị lực. Việc sử dụng đèn bàn với ánh sáng dịu nhẹ là rất cần thiết, đồng thời cần tránh ánh sáng quá chói. Bên cạnh đó, cần đảm bảo khoảng cách tối thiểu từ 50 đến 70cm giữa mắt và màn hình máy tính.
• Bài tập mắt: Thực hiện các bài tập giúp thư giãn như massage vùng quanh mắt, thư giãn mắt, xoa mắt, tập nhìn xa nhìn gần. 

Đặt lịch khám tại vivision để thăm khám và tư vấn chi tiết về cận thị giả.