Kính áp tròng là một phương pháp hiệu quả để điều chỉnh thị lực. Bài viết này sẽ đi tìm hiểu về cách tháo kính áp tròng đúng kỹ thuật, bước chuẩn bị đến quá trình tháo kính và những lưu ý để góp phần hỗ trợ bạn bảo vệ được sức khỏe mắt của mình.

Giới thiệu về kính áp tròng

Kính áp tròng, hay còn gọi là lens hoặc kính tiếp xúc, là loại kính ôm sát vào bề mặt giác mạc mà không cần gọng đỡ. Kính có hình dáng cong phù hợp với độ cong của giác mạc và được làm từ vật liệu tổng hợp, giúp đảm bảo các chức năng sinh lý bình thường của mắt.

Kính áp tròng thường được dùng để điều chỉnh các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị, viễn thị hoặc lão thị. Việc đeo kính áp tròng không chỉ mang lại tính thẩm mỹ mà còn giúp cải thiện tầm nhìn, cho phép người dùng quan sát toàn cảnh mà không bị ảnh hưởng bởi những hạn chế như mờ hoặc nhòe do môi trường.

Tuy nhiên, việc sử dụng kính áp tròng đòi hỏi sự cẩn thận và tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc vệ sinh. Trong đó, tháo kính áp tròng đúng cách là một kỹ năng quan trọng mà mọi người dùng cần phải thành thạo. Lý do là vì:

• Bảo vệ sức khỏe mắt: Tháo kính áp tròng đúng cách giúp giảm nguy cơ trầy xước giác mạc, nhiễm trùng và các biến chứng khác.
• Kéo dài tuổi thọ của kính: Thao tác cẩn thận sẽ giúp bảo quản kính tốt hơn, tránh hư hỏng không đáng có.

Hiểu và thực hiện đúng quy trình tháo kính áp tròng không chỉ đảm bảo an toàn mà còn giúp bạn tận hưởng đầy đủ lợi ích mà kính áp tròng mang lại. Trong các phần tiếp theo, chúng ta sẽ đi sâu vào từng bước cụ thể để tháo kính áp tròng một cách an toàn và hiệu quả.

Kính áp tròng thường được dùng để điều chỉnh các tật khúc xạ

Chuẩn bị trước khi tháo kính áp tròng

Việc chuẩn bị kỹ thuật lưỡng tính trước khi mở kính áp tròng là bước quan trọng để đảm bảo quá trình diễn ra an toàn và hiệu quả. Dưới đây là những bước chuẩn bị chi tiết mà bạn cần thực hiện:

Rửa tay sạch sẽ

Sử dụng tay là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình mở rộng kính áp tròng. Việc này đóng vai trò rồi tạm thời trong việc bảo vệ sức khỏe mắt của bạn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách rửa tay đúng cách và lý do tại sao bước này lại quan trọng đến vậy.

Hướng dẫn chi tiết cách rửa tay đúng:

• Làm ướt tay: Dùng nước sạch, ấm (không quá nóng) để làm ướt toàn bộ bàn tay và cổ tay.
• Thoa phòng: Dùng phòng biến dạng không mùi. Tránh xa phòng có mùi hương vì có thể gây kích ứng mắt.
• Chà xát kỹ:
  • Chà xát hai xin bàn tay với nhau.
  • Chà mu bàn tay này lên xin bàn tay kia.
  • Cha kỹ thuật ngón tay.
  • Cha xoay các ngón tay vào lòng bàn tay đối diện.
  • Chà ngón cái bằng cách nắm tay kia xoay quanh.
  • Chà các ngón tay đầu tiên vào lòng bàn tay đối diện theo chuyển động xoay.
• Thời gian: Thực hiện các bước trong tối thiểu 20 giây.
• Xả sạch: xả tay dưới vòi nước chảy, để nước chảy từ cổ tay xuống ngón tay tay.
• Lau khô: Dùng khăn sạch, không bị xơ hoặc dùng giấy một lần để lau khô tay. Tránh dùng khăn tắm hoặc dùng chung vì chúng có thể chứa vi khuẩn.

Vậy tại sao rửa tay là bước quan trọng đầu tiên:

• Nguy hiểm nhiễm trùng: Chúng ta tiếp tục xúc với vô số bề mặt hàng ngày, tích lũy vi khuẩn và vi rút. Dầu tay kỹ giúp loại bỏ những mầm bệnh này, giảm nguy cơ nhiễm trùng bệnh béo phì như viêm kết mạc hay viêm giác mạc.
• Bảo vệ kính áp tròng: Việc vệ sinh kính sẽ giúp tránh gây thương tích hoặc hư hỏng kính áp tròng trong quá trình mở, đảm bảo tuổi thọ và hiệu quả của kính.
• Giảm nguy cơ phản ứng dị ứng: Loại bỏ các chất gây dị ứng trên tay, giúp giảm khả năng xảy ra phản ứng dị ứng khi tiếp tục căng thẳng với mắt.

Bằng cách sử dụng quy trình rửa tay này, bạn đã tạo nền tảng chắc chắn cho kính áp tròng an toàn và hiệu quả, đồng thời bảo vệ sức khỏe mắt của mình trong thời hạn.

Chuẩn bị dụng cụ

Để sử dụng kính áp tròng an toàn và hiệu quả, bạn cần chuẩn bị những công cụ sau:

• Dung dịch ngâm kính:

• • • Hãy chọn loại dịch vụ phù hợp với loại kính áp tròng của bạn.
    • Đảm bảo dịch vụ còn hạn sử dụng và chưa được mở Sản phẩm trong thời gian dài.
    • Tránh sử dụng nước máy hoặc nước muối sinh lý thay thế cho dung dịch chuyên dụng.

• Gương:

• • • Sử dụng tấm gương sạch sẽ, không bị mờ.
    • Đặt gương ở vị trí đủ sáng để quan sát mắt và kính.

• Khăn sạch:

• • • Dùng khăn mềm, sạch và không xơ để lau tay sau khi rửa.
    • Tránh sử dụng khăn đã qua sử dụng hoặc có mùi hương thơm.

• Hộp đựng kính:

• • • Đảm bảo hộp kính sạch sẽ và khô ráo.
    • Thay hộp kính áp tròng bảo vệ định kỳ (khoảng 3 tháng một lần) để tránh tích tụ vi khuẩn.

• Nước mắt nhân tạo:

• • • Chuẩn bị nước mắt nhân tạo nếu cần.

Lưu ý quan trọng khi chọn dung dịch ngâm kính áp tròng:

• Luôn luôn theo khuyến nghị của bác sĩ nhãn khoa hoặc nhà sản xuất kính.
• Đừng nên sử dụng dung dịch đã hết hạn hoặc bị nhiễm trùng.
• Tránh trộn lẫn các loại dịch vụ khác nhau.
• Thay đổi dịch vụ mới mỗi lần ngâm kính, không tái sử dụng dịch vụ cũ.

Bằng cách chuẩn bị những dụng cụ này và thực hiện đúng các bước bảo vệ sinh học, bạn đã tạo nền tảng vững chắc cho quá trình xử lý kính áp tròng an toàn và hiệu quả.

Đảm bảo hộp kính sạch sẽ và khô ráo để sử dụng kính áp tròng an toàn, hiệu quả

Các bước tháo kính áp tròng đúng cách

Bước 1: Tìm vị trí thoải mái

• Chọn không gian phù hợp:
  • Tìm nơi có ánh sáng tốt, tốt nhất là ánh sáng tự nhiên hoặc đèn LED trắng.
  • Tránh khu vực có gió hoặc quạt thổi trực tiếp, vì có thể làm khô mắt và kính.
  • Đảm bảo bề mặt làm việc sạch sẽ, tốt nhất là lau bằng khăn ẩm kháng khuẩn.
• Đặt gương:
  • Sử dụng gương phóng đại nếu có, giúp nhìn rõ chi tiết hơn.
  • Đặt gương ở tầm mắt, khoảng cách từ 20-30cm.
  • Lau gương bằng khăn mềm và dung dịch lau kính để đảm bảo hình ảnh rõ nét.
• Tư thế đúng:
  • Nếu ngồi, sử dụng ghế có lưng tựa thẳng, điều chỉnh độ cao để khuỷu tay ngang tầm với mặt bàn.
  • Nếu đứng, đứng thẳng lưng, hai chân rộng bằng vai để giữ thăng bằng tốt.
  • Giữ cằm hơi nhô ra và đầu hơi nghiêng về phía sau 15-20 độ để dễ tiếp cận mắt.

Bước 2: Kiểm tra kính trước khi tháo

Quan sát kính:

• • Nhìn thẳng vào gương, mở to mắt và nhìn về các hướng khác nhau (trên, dưới, trái, phải) để kiểm tra vị trí của kính.
  • Chú ý đến màu sắc của kính: nếu có vẻ đục hoặc đổi màu, có thể kính đã bị bẩn hoặc hỏng.
• Kiểm tra tình trạng:
  • Nếu kính bị bẩn, sử dụng 1-2 giọt dung dịch nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản, nhỏ trực tiếp vào mắt và chớp mắt nhẹ nhàng.
  • Nếu kính bị khô, chớp mắt 10-15 lần liên tục để kích thích sản xuất nước mắt tự nhiên.
  • Nếu kính bị dính chặt, không cố gắng tháo ra. Thay vào đó, nhỏ 2-3 giọt dung dịch nước mắt nhân tạo và đợi 5 phút trước khi thử lại.
• Xác định loại kính:
  • Kính mềm: Thường có màu nhạt và dễ uốn cong.
  • Kính cứng: Không màu, cứng và giữ nguyên hình dạng.
  • Kính lai: Phần giữa cứng, viền ngoài mềm.

Bước 3: Tháo kính áp tròng

Cách tháo kính áp tròng bằng ngón tay:

• Rửa và lau khô tay:
  • Rửa tay lại bằng xà phòng không mùi trong 20 giây.
  • Lau khô bằng khăn giấy không xơ hoặc khăn sạch.
• Mở to mắt:
  • Sử dụng tay không thuận để giữ mí mắt trên: đặt ngón trỏ vào giữa lông mày và kéo nhẹ lên trên.
  • Dùng ngón giữa của tay thuận để kéo nhẹ mi mắt dưới xuống, tạo khoảng trống giữa mí mắt và nhãn cầu.
• Định vị kính:
  • Nhìn lên trên 45 độ để làm lộ phần dưới của kính.
  • Nếu khó nhìn thấy, có thể nhìn về phía mũi hoặc thái dương để làm lộ cạnh của kính áp tròng.
• Tháo kính:
  • Đặt ngón tay cái và ngón trỏ (hoặc ngón giữa) của tay thuận ở hai bên cạnh dưới của kính áp tròng.
  • Nhẹ nhàng bóp hai ngón tay lại, tạo nếp gấp nhỏ ở kính.
  • Trượt kính xuống phần trắng của mắt bằng cách kéo nhẹ xuống dưới.
  • Kẹp nhẹ kính giữa ngón cái và ngón trỏ, sau đó nhẹ nhàng kéo ra khỏi mắt.
• Kiểm tra kính:
  • Đặt kính áp tròng lên đầu ngón tay trỏ và kiểm tra kỹ.
  • Nếu kính bị rách hoặc có vết nứt, không sử dụng lại và liên hệ bác sĩ nhãn khoa.
• Sử dụng dụng cụ hỗ trợ:
• Chuẩn bị dụng cụ:
  • Rửa sạch dụng cụ tháo kính bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng.
  • Lau khô bằng khăn không xơ.
• Định vị kính:
  • Mở to mắt và nhìn vào gương để xác định vị trí chính xác của kính.
• Sử dụng dụng cụ:
  • Với đầu hút: Bóp nhẹ bầu cao su, đặt đầu hút vào giữa kính, sau đó thả nhẹ để tạo lực hút.
  • Với que tháo kính: Đặt đầu cong của que vào cạnh dưới của kính, nhẹ nhàng nâng lên để tách kính khỏi mắt.
• Tháo kính:
  • Khi kính áp tròng đã được hút hoặc nâng ra khỏi mắt, nhẹ nhàng lấy kính ra khỏi dụng cụ bằng ngón tay.
  • Nếu sử dụng đầu hút, bóp nhẹ bầu cao su để giải phóng kính.

Bước 4: Đặt kính vào hộp ngâm

• Chuẩn bị hộp đựng:
  • Rửa hộp đựng kính bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng mỗi tuần.
  • Để hộp khô tự nhiên, không lau bằng khăn để tránh để lại xơ vải.
  • Đổ dung dịch ngâm mới vào mỗi ngăn, đủ để ngập kính hoàn toàn (thường khoảng 2/3 ngăn).
• Làm sạch kính:
  • Đặt kính vào lòng bàn tay.
  • Nhỏ 2-3 giọt dung dịch vệ sinh lên mỗi mặt của kính.
  • Dùng đầu ngón tay trỏ nhẹ nhàng chà xát kính theo chuyển động tròn trong 15-20 giây mỗi mặt.
• Rửa kính:
  • Rửa kỹ kính áp tròng bằng dung dịch nước muối sinh lý trong 5-10 giây.
  • Không sử dụng nước máy để rửa kính vì có thể chứa vi khuẩn gây hại.
• Đặt kính vào hộp:
  • Cầm kính bằng đầu ngón tay và đặt từng kính vào ngăn tương ứng (trái/phải).
  • Đảm bảo kính được đặt đúng chiều, mặt lồi hướng lên trên.
  • Kiểm tra xem kính đã ngập hoàn toàn trong dung dịch chưa.
• Đóng hộp:
  • Đóng chặt nắp mỗi ngăn, xoay đến khi nghe tiếng “click”.
  • Kiểm tra lại để đảm bảo nắp đã đóng kín, tránh rò rỉ dung dịch.
• Bảo quản hộp đựng kính:
  • Đặt hộp đựng kính ở nơi khô ráo, thoáng mát.
  • Tránh ánh nắng trực tiếp và nguồn nhiệt.
  • Thay hộp đựng kính mới sau mỗi 3 tháng sử dụng.

Lưu ý: Việc ngâm kính ngay lập tức sau khi tháo rất quan trọng vì:

• Giúp làm sạch kính áp tròng, loại bỏ bụi bẩn và protein tích tụ
• Khử trùng kính, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn
• Duy trì độ ẩm cho kính, tránh bị khô và biến dạng

Bằng cách tuân thủ các bước chi tiết này, bạn sẽ tháo và bảo quản kính áp tròng một cách an toàn và hiệu quả. Nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn nào trong quá trình này, hoặc cảm thấy đau, khó chịu khi tháo kính, hãy dừng lại ngay và liên hệ với bác sĩ nhãn khoa để được hướng dẫn cụ thể.

Việc ngâm kính áp tròng ngay lập tức sau khi tháo rất quan trọng

Khi nào nên tháo kính áp tròng

Việc biết khi nào nên tháo kính áp tròng là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt của bạn. Dưới đây là những tình huống cụ thể khi bạn nên tháo kính áp tròng:

• Trước khi đi ngủ:
  • Tháo kính trước khi ngủ để cho mắt “thở” và phục hồi qua đêm.
  • Ngủ với kính áp tròng có thể gây khô mắt và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Khi bơi lội hoặc tắm:
  • Nước có thể chứa vi khuẩn gây hại cho mắt.
  • Kính áp tròng có thể hấp thụ nước, làm thay đổi hình dạng và gây khó chịu.
• Khi có dấu hiệu khó chịu:
  • Nếu mắt bị đỏ, ngứa, đau hoặc có cảm giác có dị vật.
  • Khi thấy mờ mắt hoặc nhìn không rõ.
• Trong môi trường nhiều bụi hoặc khói:
  • Bụi và khói có thể bám vào kính, gây kích ứng mắt.
• Khi sử dụng thuốc nhỏ mắt:
  • Tháo kính trước khi nhỏ thuốc và đợi ít nhất 15 phút sau khi nhỏ thuốc mới đeo lại.
• Sau thời gian đeo khuyến nghị:
  • Thông thường không nên đeo kính quá 8-12 tiếng một ngày.
  • Thời gian đeo có thể khác nhau tùy theo loại kính và hướng dẫn của bác sĩ.
• Khi làm việc với máy tính trong thời gian dài:

• • Giảm tần suất chớp mắt khi nhìn màn hình có thể gây khô mắt.
  • Nên tháo kính và đeo kính thường nếu phải làm việc với máy tính nhiều giờ liên tục.

Hãy luôn mang theo kính mắt dự phòng để sử dụng khi cần tháo kính áp tròng đột xuất. Đồng thời, hãy lắng nghe cơ thể bạn và tháo kính ngay khi cảm thấy có bất kỳ dấu hiệu khó chịu nào ở mắt.

Nhớ rằng, việc tuân thủ thời gian đeo kính và lịch thay kính theo khuyến nghị của bác sĩ nhãn khoa là rất quan trọng để duy trì sức khỏe mắt lâu dài.

Những lưu ý khi tháo kính áp tròng

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi tháo kính áp tròng, hãy chú ý những điểm sau:

• Kiểm tra kính trước khi tháo:
  • Quan sát kỹ kính trong gương để đảm bảo không có vết nứt hoặc hư hỏng.
  • Nếu kính bị rách hoặc hỏng, hãy liên hệ bác sĩ nhãn khoa để được hướng dẫn cách tháo an toàn.
• Vệ sinh tay kỹ lưỡng:
  • Rửa tay bằng xà phòng không mùi và nước sạch ít nhất 20 giây.
  • Lau khô tay bằng khăn sạch không có xơ vải.
  • Tránh sử dụng kem dưỡng da tay trước khi tháo kính.
• Tránh sử dụng nước máy:
  • Không sử dụng nước máy để rửa hoặc bảo quản kính áp tròng.
  • Nước máy có thể chứa vi khuẩn gây hại cho mắt.
• Không để kính lâu ngoài dung dịch:
  • Ngâm kính trong dung dịch bảo quản ngay sau khi tháo.
  • Kính để khô có thể bị biến dạng và trở nên không an toàn khi sử dụng.
• Thay dung dịch ngâm mới mỗi lần sử dụng:
  • Đổ bỏ dung dịch cũ và thay bằng dung dịch mới mỗi khi bảo quản kính.
  • Tránh “cộng dồn” dung dịch cũ với dung dịch mới.
• Vệ sinh hộp đựng kính:
  • Rửa sạch hộp đựng kính ít nhất mỗi tuần một lần bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng.
  • Thay hộp đựng kính mỗi 3 tháng để tránh tích tụ vi khuẩn.
• Kiểm tra ngày hết hạn:
  • Thường xuyên kiểm tra ngày hết hạn của kính áp tròng và dung dịch bảo quản.
  • Không sử dụng kính hoặc dung dịch đã quá hạn.
• Chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp:
  • Luôn mang theo dung dịch nhỏ mắt và hộp đựng kính dự phòng.
  • Cân nhắc mang theo kính mắt thông thường để sử dụng khi cần.

Nhớ rằng, việc tuân thủ những lưu ý này không chỉ giúp bạn tháo kính an toàn mà còn bảo vệ sức khỏe mắt lâu dài. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc lo ngại nào, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ nhãn khoa của bạn.

Nhắn tin ngay cho vivision để được chuyên gia tư vấn về cách sử dụng kính áp tròng phù hợp với bạn!