Nhiều người lo lắng rằng đeo kính cận thường xuyên sẽ dẫn đến “phụ thuộc kính”, khiến mắt ngày càng yếu đi và không thể nhìn rõ nếu không có kính. Vậy thực hư việc đeo kính cận nhiều có gây phụ thuộc kính không? Theo chân vivision kid tìm hiểu nhé! 

Cận thị là gì?

Cận thị, hay còn gọi là myopia, là một dạng tật khúc xạ phổ biến, trong đó mắt không thể điều chỉnh để ánh sáng hội tụ chính xác lên võng mạc, gây ra hiện tượng mờ nhòe khi nhìn các đối tượng ở xa. 

Cơ chế của cận thị xảy ra khi trục nhãn cầu dài hơn bình thường, hoặc giác mạc quá cong, khiến tia sáng đi vào mắt không hội tụ tại võng mạc, mà lại rơi phía trước võng mạc. Kết quả là hình ảnh các vật thể ở xa trở nên mờ, khó nhìn rõ.

Khi mắt bị cận thị, hệ thống quang học của mắt không thể tập trung ánh sáng đúng điểm, dẫn đến việc nhìn các vật thể ở xa trở nên khó khăn.

Giải pháp phổ biến nhất để khắc phục cận thị là sử dụng kính đeo cận, hay còn gọi là kính điều chỉnh thị lực. Loại kính này có thấu kính phân kỳ, giúp thay đổi hướng của tia sáng sao cho chúng hội tụ đúng vào võng mạc, thay vì phía trước võng mạc như khi không đeo kính. 

Điều này cải thiện khả năng nhìn xa của người bị cận thị, giúp họ có thể nhìn rõ hơn các đối tượng ở xa mà không gặp tình trạng mờ nhòe.

Cận thị là trường hợp không nhìn rõ những vật ở xa

Nguyên nhân dẫn đến quan niệm “đeo kính gây phụ thuộc”

Khi đeo kính cận, mắt được hỗ trợ tối đa để nhìn rõ mọi vật, do đó, việc tháo kính ra có thể khiến người cận thị cảm thấy khó khăn khi nhìn xa. 

Cảm giác “mờ mịt” này dễ khiến nhiều người lầm tưởng rằng mắt đã bị “phụ thuộc” vào kính và không thể nhìn rõ nếu không có kính. Giống như việc bạn quen đi giày cao gót, khi bỏ giày ra, bạn có thể cảm thấy đi lại khó khăn hơn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chân bạn đã bị “phụ thuộc” vào giày cao gót.

Các chuyên gia nhãn khoa đã nhiều lần khẳng định rằng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc đeo kính cận có thể làm tăng độ cận hoặc gây ra sự phụ thuộc vào kính. 

Kính cận chỉ là một công cụ quang học giúp điều chỉnh tật khúc xạ, cải thiện khả năng nhìn rõ của mắt mà không can thiệp vào cấu trúc hay chức năng của mắt. Khi người cận thị đeo kính, thấu kính của kính giúp ánh sáng hội tụ đúng vào võng mạc, cho phép mắt có thể nhìn thấy hình ảnh rõ ràng và sắc nét. 

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc mắt bị “phụ thuộc” vào kính mà chỉ là mắt được hỗ trợ để khắc phục sự lệch lạc trong cơ chế quang học của nó.

Quan niệm “phụ thuộc vào kính” có thể đến từ việc một số người cảm thấy độ cận thị tăng lên sau một thời gian dài đeo kính. Tuy nhiên, trên thực tế, việc tăng độ cận là do quá trình phát triển tự nhiên của tật cận thị, không phải do kính gây ra. 

Độ cận thị có xu hướng tăng dần theo thời gian, đặc biệt là ở lứa tuổi thiếu niên và thanh niên khi mắt còn phát triển. Kính cận không phải là nguyên nhân làm tăng độ cận, mà chỉ là công cụ giúp cải thiện thị lực trong quá trình này.

Việc tăng độ cận không phụ thuộc vào việc đeo kính cận

Lợi ích của việc đeo kính đúng cách

Việc đeo kính cận đúng cách, với độ khúc xạ được điều chỉnh phù hợp với tình trạng mắt, mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người bị cận thị, từ việc cải thiện thị lực cho đến bảo vệ sức khỏe của mắt. Một trong những lợi ích nổi bật của kính cận là khả năng giúp mắt tập trung chính xác, giảm căng thẳng cho các cơ điều tiết của mắt. 

Khi mắt không cần phải điều tiết quá mức để nhìn rõ, các cơ xung quanh mắt không bị căng thẳng liên tục, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng mỏi mắt và nhức mắt.

Ngoài ra, đeo kính đúng cách có thể góp phần duy trì chất lượng cuộc sống, giúp người cận thị tham gia vào các hoạt động hàng ngày như lái xe, học tập, hoặc làm việc một cách dễ dàng và an toàn hơn. 

Khi thị lực được cải thiện, người đeo kính có thể tương tác tốt hơn với môi trường xung quanh, cải thiện khả năng nhận biết và phản ứng trong các tình huống yêu cầu tầm nhìn xa. 

Điều này không chỉ mang lại sự thoải mái trong sinh hoạt cá nhân mà còn hỗ trợ tốt trong công việc và học tập, đặc biệt là với những công việc đòi hỏi độ chính xác cao trong quan sát. Đặc biệt ở trẻ em, việc đeo kính cận đúng cách có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số vấn đề thị lực khác, chẳng hạn như lác mắt.

Khi nào cần đeo kính cận?

Đối với những người có cận thị nhẹ, đặc biệt là khi không gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, việc đeo kính có thể chỉ cần thiết khi thực hiện các hoạt động đòi hỏi tầm nhìn xa, như đọc sách, xem bảng, hoặc làm việc trên máy tính. 

Ngược lại, với những người bị cận thị nặng hơn, kính cận cần được đeo thường xuyên để duy trì khả năng quan sát rõ ràng trong mọi tình huống. 

Đặc biệt, các nghề nghiệp yêu cầu thị lực tốt như tài xế, phi công, hoặc kỹ thuật viên sẽ cần phải đeo kính liên tục để đảm bảo an toàn và hiệu suất công việc. Quan trọng là, bác sĩ nhãn khoa sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp dựa trên mức độ cận thị và thói quen sinh hoạt của mỗi người.

Việc đeo kính thường xuyên phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt của mỗi người

Chăm sóc mắt cận thị

Để bảo vệ sức khỏe mắt khi bị cận thị, ngoài việc đeo kính phù hợp, người cận thị cần chú ý đến nhiều yếu tố khác. Chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt là bổ sung các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin A và chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ duy trì sức khỏe mắt. 

Bên cạnh đó, tập thể dục đều đặn không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp cải thiện tuần hoàn máu đến mắt, tăng cường khả năng chống lại các vấn đề về thị lực. Kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị điện tử, nghỉ ngơi hợp lý và thăm khám bác sĩ nhãn khoa định kỳ cũng là những biện pháp quan trọng để bảo vệ đôi mắt khỏi sự tiến triển của cận thị.

Lời khuyên từ chuyên gia

Theo các chuyên gia nhãn khoa, đeo kính cận không hề gây ra tình trạng “phụ thuộc vào kính” như nhiều người lầm tưởng. Thực tế, kính cận là một công cụ hỗ trợ thị lực, giúp khắc phục tật khúc xạ và mang lại tầm nhìn rõ ràng hơn. 

Việc đeo kính giúp mắt không phải làm việc quá sức, giảm thiểu nguy cơ mỏi mắt và ngăn ngừa các vấn đề như lác mắt. Đối với người bị cận thị, kính cận đóng vai trò quan trọng, không chỉ giúp tăng cường khả năng quan sát mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. 

Hãy coi kính cận như một người bạn đồng hành tin cậy, giúp bạn tận hưởng thế giới xung quanh một cách rõ ràng và trọn vẹn.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên kiểm tra thị lực, đặc biệt là đối với trẻ em hoặc những người có dấu hiệu tăng độ cận. Chăm sóc mắt đúng cách, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, và đeo kính cận theo chỉ định là cách tốt nhất để duy trì thị lực khỏe mạnh lâu dài. 

Đừng quên điều chỉnh thói quen sinh hoạt, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử, và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mắt từ thực phẩm giàu vitamin.

Để đảm bảo sức khỏe mắt của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất, hãy đặt lịch khám tại vivision kid. Tại đây, bạn sẽ được các chuyên gia thăm khám và tư vấn chi tiết về cách chăm sóc và bảo vệ đôi mắt cận thị một cách hiệu quả. 

Việc kiểm tra thị lực định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt mà còn đảm bảo rằng bạn đang đeo kính với độ chính xác phù hợp, giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh và thị lực luôn ổn định.