Cận thị là một tình trạng phổ biến đang gia tăng trong xã hội hiện đại. Nhiều người cũng thắc mắc là “Cận thị có chữa khỏi được không?”. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị cận thị.

Giới thiệu về cận thị

Cận thị hay còn gọi là myopia là một tình trạng phổ biến trong đó mắt không thể nhìn rõ những vật ở xa. Thay vào đó, các đối tượng gần lại rõ hơn. Nguyên nhân chính gây ra cận thị là do hình dạng của nhãn cầu quá dài hoặc bề mặt giác mạc cong quá mức, dẫn đến việc ánh sáng không được hội tụ đúng vào võng mạc. Theo thống kê, tỷ lệ người mắc cận thị đang ngày càng gia tăng trên toàn cầu, đặc biệt là ở những quốc gia có sự gia tăng trong việc sử dụng thiết bị điện tử và học tập.

Giới thiệu về cận thị

Cận thị thường bắt đầu xuất hiện trong thời thơ ấu và có thể tiến triển trong suốt thời gian trưởng thành. Độ cận thị có thể thay đổi, và nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực nghiêm trọng hơn trong tương lai.

Dấu hiệu của cận thị 

Các dấu hiệu cận thị thường không rõ ràng trong giai đoạn đầu, nhưng có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi tình trạng phát triển. Dưới đây là một số dấu hiệu cận thị dễ nhận biết:

• Khó khăn khi nhìn xa: Một trong những triệu chứng đầu tiên của cận thị là khó khăn trong việc nhìn rõ các vật thể ở xa. Người mắc cận thị thường cảm thấy mờ mắt khi nhìn bảng trong lớp học hoặc biển hiệu trên đường.
• Căng thẳng mắt: Người bị cận thị có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng ở mắt, đặc biệt là sau khi xem TV hoặc làm việc với máy tính trong thời gian dài.
• Nheo mắt: Để cải thiện khả năng nhìn, nhiều người có xu hướng nheo mắt lại. Hành động này có thể giúp họ nhìn rõ hơn nhưng cũng có thể dẫn đến tình trạng mỏi mắt.
• Nhức đầu: Cận thị có thể gây ra những cơn đau đầu thường xuyên, đặc biệt sau khi thực hiện các hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ.
• Thói quen nhìn gần: Những người mắc cận thị thường có xu hướng gần gũi hơn với các đối tượng mà họ muốn nhìn rõ. Họ có thể ngồi gần hơn khi xem phim hoặc đọc sách.

Khó khăn khi nhìn xa là dấu hiệu rõ nhất của cận thị

Nguyên nhân của cận thị 

• Di truyền: Trẻ em có bố mẹ mắc cận thị có nguy cơ cao hơn mắc bệnh này. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp trẻ em không có tiền sử cận thị trong gia đình vẫn phát triển tình trạng này. Điều này vẫn là một câu hỏi chưa có lời giải từ các bác sĩ.
• Môi trường: Thiếu thời gian hoạt động ngoài trời có thể làm tăng khả năng mắc cận thị, vì ánh sáng tự nhiên có tác động tích cực đến sức khỏe mắt.
• Hoạt động nhìn gần kéo dài: Việc đọc sách hoặc thực hiện các hoạt động liên quan đến việc nhìn gần trong thời gian dài có thể làm gia tăng nguy cơ mắc cận thị.
• Sử dụng thiết bị điện tử lâu: Trẻ em thường xuyên sử dụng máy tính hay các thiết bị thông minh trong thời gian dài sẽ có nguy cơ cao hơn bị cận thị.

Sử dụng thiết bị điện tử lâu thường xuyên gây cận thị

Biến chứng của cận thị 

Cận thị có thể dẫn đến nhiều biến chứng, từ những vấn đề nhẹ cho đến nghiêm trọng, bao gồm:

Giảm chất lượng cuộc sống: Người bị cận thị thường gặp khó khăn trong các công việc hàng ngày và tham gia vào các hoạt động xã hội.

Mỏi mắt: Nếu không được điều trị, cận thị có thể gây ra tình trạng mỏi mắt và đau đầu kéo dài, làm giảm hiệu suất làm việc.

Nguy cơ an toàn: Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm khi người bệnh tham gia giao thông hoặc vận hành máy móc nặng, có thể dẫn đến tai nạn nghiêm trọng.

Các vấn đề mắt nghiêm trọng: Cận thị nặng có thể làm tăng nguy cơ mắc phải những bệnh lý về mắt như:

• Bong võng mạc: Những người bị cận thị có khả năng cao mắc phải tình trạng này, trong đó lớp mô lót phía sau mắt tách ra khỏi thành mắt. Bong võng mạc có thể dẫn đến mù lòa, do đó, người bệnh nên đi kiểm tra võng mạc thường xuyên, đặc biệt là khi cận thị ở mức độ nghiêm trọng.
• Tăng nhãn áp: Tình trạng này xảy ra khi chất lỏng tích tụ ở phần trước của mắt, gây tổn thương cho dây thần kinh thị giác. Tăng nhãn áp là nguyên nhân hàng đầu gây mù ở người trên 60 tuổi, nhưng nếu được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể ngăn ngừa được tình trạng này.
• Đục thủy tinh thể: Đây là tình trạng khi thủy tinh thể tự nhiên của mắt trở nên đục, khiến hình ảnh trở nên mờ và giảm sắc nét. Sự hỏng hóc của protein trong thủy tinh thể gây ra tình trạng này, làm cho mọi thứ trở nên khó nhìn hơn.

Cận thị có thể là tác nhân gây đục thủy tinh thể

Ảnh hưởng của cận thị tới cuộc sống 

Tỷ lệ cận thị, đặc biệt là tật khúc xạ nặng nặng đang gia tăng trên toàn cầu, trong đó Việt Nam có khoảng 15-40% dân số mắc phải, tương đương từ 14-36 triệu người. Đây là một con số đáng lo ngại, bởi cận thị nặng có thể dẫn đến suy giảm thị lực không hồi phục, ảnh hưởng lớn đến lực lượng lao động và trở thành gánh nặng kinh tế toàn cầu, với chi phí điều trị lên tới gần 6 tỷ đô la mỗi năm.

Cận thị không chỉ tác động đến sức khỏe thể chất mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Những biến chứng từ cận thị cao khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc tham gia các hoạt động thể thao và hạn chế vận động mạnh. Ngoài ra, tình trạng này còn gây ra tâm lý mặc cảm và thiếu tự tin, ảnh hưởng đến công việc và đời sống hàng ngày của họ.

Bị cận thị có chữa khỏi được không?

Trên thực tế, cận thị không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có nhiều phương pháp để kiểm soát và cải thiện tình trạng này. Việc chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ giúp người mắc cận thị duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn và ngăn ngừa sự phát triển nặng nề của bệnh.

Phương pháp chẩn đoán mắt cận thị 

Để xác định xem bạn có bị cận thị hay không, các bác sĩ sẽ tiến hành một số kiểm tra mắt chuyên sâu. Một số phương pháp chẩn đoán mắt cận thị bao gồm:

• Kiểm tra thị lực: Bác sĩ sẽ đề nghị bạn đọc các chữ cái trên bảng kiểm tra thị lực ở khoảng cách xa để đánh giá khả năng nhìn của mắt. Thông thường, nếu bạn không thể đọc được ký tự ở xa, có thể bạn đang bị cận thị.
• Đo khúc xạ: Đây là một bài kiểm tra để xác định độ cận của mắt bạn. Bác sĩ sẽ sử dụng một thiết bị gọi là phoropter, cho bạn nhìn qua các thấu kính khác nhau và xác định độ mạnh của kính cần thiết để điều chỉnh thị lực.
• Kiểm tra võng mạc và giác mạc: Bác sĩ sẽ sử dụng một thiết bị để kiểm tra cấu trúc bên trong mắt, bao gồm võng mạc và giác mạc. Điều này giúp xác định tình trạng mắt tổng thể và loại trừ các bệnh lý khác.
• Đo chiều dài nhãn cầu: Bác sĩ có thể đo chiều dài nhãn cầu để xác định mức độ cận thị. Những người mắc cận thị thường có nhãn cầu dài hơn so với kích thước bình thường.

Kiểm tra thị lực để chẩn đoán mắt cận thị

Điều trị cận thị 

Mặc dù cận thị không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả để cải thiện thị lực:

• Kính mắt: Đây là phương pháp điều trị phổ biến nhất cho người bị cận thị. Kính có độ cong âm giúp điều chỉnh tia sáng và tạo điều kiện cho hình ảnh hội tụ chính xác lên võng mạc, giúp người dùng nhìn rõ hơn.
• Kính áp tròng: Kính áp tròng cũng là một lựa chọn hiệu quả cho những người không muốn đeo kính. Chúng giúp điều chỉnh tầm nhìn giống như kính mắt và mang lại tính thẩm mỹ cao hơn.
• Phẫu thuật khúc xạ: Các phương pháp phẫu thuật như LASIK hay PRK có thể giúp điều chỉnh hình dạng giác mạc để cải thiện khả năng nhìn. Tuy nhiên, không phải ai cũng là ứng viên cho phẫu thuật, nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
• Thao tác điều chỉnh thị lực: Một số kỹ thuật như bài tập mắt hoặc liệu pháp quang học cũng được đề xuất để giúp cải thiện tình trạng mắt.

Làm thế nào để ngăn ngừa cận thị ở mắt?

Duy trì một lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm nguy cơ mắc cận thị:

• Giữ khoảng cách hợp lý khi nhìn gần: Khi đọc sách hoặc sử dụng thiết bị điện tử, hãy giữ khoảng cách hợp lý từ 30-40 cm. Thực hiện các quy tắc 20-20-20: sau mỗi 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn xa 20 feet (6 mét) trong 20 giây.
• Tăng cường ánh sáng: Đảm bảo khu vực làm việc hoặc đọc sách được chiếu sáng tốt để giảm căng thẳng cho mắt.
• Thực hiện kiểm tra mắt định kỳ: Thăm bác sĩ mắt ít nhất mỗi năm một lần để phát hiện sớm và điều trị các vấn đề về thị lực.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A, C, E và omega-3 giúp bảo vệ sức khỏe mắt. Rau xanh, trái cây và cá là những lựa chọn tốt cho mắt.
• Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Thời gian dành cho các thiết bị điện tử nên được hạn chế để giảm nguy cơ cận thị.
• Tăng cường hoạt động ngoài trời: Nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian ở ngoài trời có thể giúp giảm nguy cơ cận thị, vì ánh sáng tự nhiên có tác dụng tích cực đối với mắt.

Tăng cường hoạt động ngoài trời để ngăn ngừa cận thị ở mắt

Bằng cách thực hiện các biện pháp trên, bạn có thể bảo vệ đôi mắt khỏi cận thị và duy trì sức khỏe thị lực tốt. Hãy nhớ rằng việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn quản lý tình trạng này một cách hiệu quả.  Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng cận thị của mình và muốn tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị hiệu quả, hãy liên hệ Zalo và đặt lịch khám ngay tại vivision ngay hôm nay để được các bác sĩ, chuyên gia hỗ trợ và tư vấn.