Lưu ý khi đeo kính áp tròng vào mùa đông là một vấn đề mà người mắc khúc xạ cần chú ý. Cùng tìm hiểu với các bác sĩ trung tâm nhãn khoa vivision muốn truyền tải đến tất cả bạn trong bài viết sau.

Đeo kính áp tròng vào mùa đông ảnh hưởng gì đến mắt?

Vào mùa thu đông, sự giảm sút nhiệt độ và độ ẩm trong không khí dẫn đến hiện tượng bay hơi nước mắt, gây ra tình trạng khô mắt. Gió mùa đông mạnh mẽ cùng với việc sử dụng các thiết bị sưởi ấm càng làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Khô mắt không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và giảm tuổi thọ của kính áp tròng. Để bảo vệ sức khỏe đôi mắt, bạn nên thường xuyên sử dụng nước mắt nhân tạo, đeo kính râm khi ra ngoài, điều chỉnh độ ẩm trong không gian sống và lựa chọn kính áp tròng phù hợp. Ngoài ra, việc khám mắt định kỳ cũng rất cần thiết để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề liên quan đến mắt.

Những lưu ý khi đeo kính áp tròng vào mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh lẽo và khô hanh làm cho việc sử dụng kính áp tròng trở nên khó khăn hơn. Để bảo vệ đôi mắt và đảm bảo sự thoải mái khi đeo kính, bạn cần chú ý đến những điều sau.

Luôn mang theo thuốc nhỏ mắt

Việc nhỏ nước mắt nhân tạo thường xuyên là rất quan trọng để cung cấp độ ẩm cho mắt, đặc biệt trong điều kiện thời tiết khô hanh của mùa đông. Nên lựa chọn loại thuốc nhỏ mắt không có chất bảo quản nhằm giảm thiểu nguy cơ kích ứng cho mắt.

Uống nhiều nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết để duy trì độ ẩm không chỉ cho da mà còn cho mắt. Việc uống đủ nước sẽ giúp giảm thiểu tình trạng khô mắt và nâng cao chất lượng nước mắt.

Những lưu ý khi đeo kính áp tròng vào mùa đông

Sử dụng kính gọng để bảo vệ mắt

Khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày có gió mạnh, bạn nên sử dụng kính gọng để bảo vệ đôi mắt khỏi ảnh hưởng của gió lạnh, bụi bẩn và các nhân tố kích ứng khác.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt

Vào mùa thu đông, nhiệt độ bên ngoài thường thấp hơn đáng kể so với nhiệt độ trong nhà hoặc từ các nguồn nhiệt như bếp, bộ tản nhiệt hay lò sưởi.

Do đó, cần hạn chế tiếp xúc gần với những khu vực này để tránh tình trạng khô mắt, có thể gây ra kích ứng.

Vệ sinh kính áp tròng kỹ lưỡng

Vệ sinh kính áp tròng là một trong những bước thiết yếu nhằm ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng mắt, đặc biệt trong mùa đông khi mắt thường xuyên bị khô và nhạy cảm. Việc thực hiện các bước vệ sinh kính áp tròng theo hướng dẫn sau là vô cùng cần thiết.

• Rửa tay sạch sẽ: Trước khi tiếp xúc với kính áp tròng, cần rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và nước sạch. Vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào mắt từ tay và gây ra nhiễm trùng.
• Sử dụng dung dịch ngâm kính chuyên dụng: Tuyệt đối không sử dụng nước máy hoặc nước muối sinh lý để rửa kính áp tròng.
• Ngâm kính đủ thời gian: Cần ngâm kính áp tròng trong dung dịch theo thời gian khuyến cáo của nhà sản xuất. 
• Lau sạch hộp đựng kính: Sau mỗi lần sử dụng, hãy rửa sạch hộp đựng kính bằng dung dịch ngâm kính và để khô tự nhiên. Không nên dùng khăn để lau khô hộp vì có thể để lại xơ vải.
• Thay hộp đựng kính định kỳ: Nên thay hộp đựng kính mới sau mỗi 3 tháng để tránh tình trạng vi khuẩn tích tụ.
• Không chia sẻ kính áp tròng hoặc dung dịch ngâm kính: Việc chia sẻ kính áp tròng hoặc dung dịch ngâm kính có thể dẫn đến sự lây lan của vi khuẩn và gây nhiễm trùng mắt.

Vệ sinh kính áp tròng sạch sẽ

Cách chăm sóc mắt khi đeo kính áp tròng vào mùa lạnh

Mùa đông với thời tiết hanh khô có thể làm cho đôi mắt của những người sử dụng kính áp tròng trở nên khô rát, dẫn đến cảm giác không thoải mái. Để bảo vệ sức khỏe đôi mắt và duy trì sự dễ chịu, bạn nên lưu ý một số điểm sau

• Luôn đeo kính chắn bụi khi ra đường: Khói, bụi và các chất hóa học độc hại luôn hiện diện trong không khí kể cả vào mùa lạnh. Nếu để mắt tiếp xúc lâu dài với lớp không khí ô nhiễm này mà không có biện pháp bảo vệ, bạn đang tự làm hại cho đôi mắt của mình. Do đó, hãy trang bị một cặp kính chắn bụi khi ra ngoài để giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí đến mắt.
• Sử dụng nước mắt nhân tạo: Nước mắt nhân tạo là giải pháp quan trọng giúp giảm thiểu tình trạng khô mắt và khó khăn trong việc điều tiết. Nhiều sản phẩm thuốc nhỏ mắt hiện nay chứa thành phần nước mắt nhân tạo, giúp cung cấp độ ẩm và hỗ trợ quá trình trao đổi oxy cho mắt.
• Giữ ẩm cho mắt: Mùa đông, thời tiết khô hanh có thể làm cho mắt trở nên khô rát. Để cải thiện tình trạng này, việc bổ sung độ ẩm cho mắt là rất cần thiết. Một trong những phương pháp hiệu quả là sử dụng nước mắt nhân tạo một cách thường xuyên. Bạn nên lựa chọn loại nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản nhằm hạn chế tình trạng kích ứng cho mắt. Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho mắt.

Mùa đông là thời gian mà đôi mắt của những người sử dụng kính áp tròng thường bị tác động. Bằng cách thực hiện lưu ý khi đeo kính áp tròng vào mùa đông để bảo vệ mắt bên trên, bạn có thể bảo vệ đôi mắt của mình một cách hiệu quả nhất. Hãy luôn ghi nhớ rằng, việc chăm sóc mắt là điều cần thiết để duy trì chất lượng cuộc sống.

Nhắn tin với chuyên gia vivision để được nhận những lưu ý khi đeo kính áp tròng vào mùa đông.