Phương pháp đeo kính vẫn là lựa chọn phổ biến nhất để điều trị cận thị. Cận thị không đeo kính có thể gây những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe của mắt. Vậy những tác hại đó là gì? Câu trả lời sẽ được giải đáp ở bài viết sau. 

Cận thị là gì?

Cận thị (hay còn gọi là myopia) là một tật khúc xạ thường gặp của mắt, là khi ánh sáng đến mắt tập trung phía trước võng mạc thay vì trên võng mạc. Điều này khiến người bị cận thị không thể nhìn rõ các vật ở xa mà chỉ có thể thấy rõ các vật ở gần. 

Cận thị thường phát triển ở trẻ em và có thể tiến triển nặng hơn theo thời gian nếu không được điều chỉnh hoặc chăm sóc đúng cách.

Nguyên nhân cận thị ở mắt

Cận thị có thể phát sinh do nhiều yếu tố khác nhau:

• Yếu tố di truyền: Nếu cha mẹ mắc cận thị, khả năng con cái cũng sẽ có nguy cơ bị cận thị cao hơn.
• Thói quen sinh hoạt: Những thói quen như đọc sách quá gần, sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài hoặc trong điều kiện ánh sáng kém có thể làm mắt phải điều tiết nhiều, dẫn đến cận thị.
• Thiếu ánh sáng: Trẻ em ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên hoặc trẻ học tập, làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng, không đảm bảo tư thế ngồi đúng cũng có nguy cơ cao bị cận thị. Việc này thường gặp ở những trẻ sống trong môi trường đô thị hoặc dành quá nhiều thời gian trong nhà.
• Cấu trúc của mắt: Trục của nhãn cầu dài hoặc cấu trúc giác mạc không cong đều dẫn đến ánh sáng đến mắt tập trung phía trước võng mạc.

Cận thị không đeo kính

Dấu hiệu cận thị ở mắt

Cận thị có thể biểu hiện qua một số dấu hiệu sau:

• Khó khăn khi nhìn các vật ở xa: Người mắc cận thị sẽ gặp khó khăn khi nhìn xa, đặc biệt là khi nhìn bảng ở lớp học hoặc biển báo trên đường.
• Thường xuyên nheo mắt: Để nhìn rõ hơn, người bị cận thị thường xuyên phải nheo mắt, gây mỏi mắt và khó chịu.
• Mỏi mắt, nhức mắt: Thường xuất hiện sau khi làm việc gần trong thời gian dài hoặc khi phải điều tiết nhiều để nhìn rõ.
• Thị lực giảm nhanh: Với trẻ nhỏ, khi thị lực giảm nhanh chóng trong thời gian ngắn, đây có thể là dấu hiệu của cận thị tiến triển nhanh.

Cận thị nhẹ có nên đeo kính?

Nhiều người cho rằng nếu cận thị nhẹ thì không cần đeo kính, cảm thấy không thoải mái khi đeo kính, tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng. Dù bị cận thị nhẹ, đeo kính vẫn rất quan trọng để giảm bớt căng thẳng cho mắt, giúp mắt không phải điều tiết quá mức, từ đó tránh được nguy cơ tăng độ cận.

Đặc biệt, đối với trẻ em, cận thị không đeo kính có thể khiến mắt ngày càng phải điều tiết nhiều hơn, gây ra tình trạng mỏi mắt và làm tăng nguy cơ cận thị nặng. Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để quyết định có đeo kính hay không ngay cả khi độ cận nhẹ.

Các tác hại của cận thị không đeo kính

Cận thị không đeo kính có thể gây ra nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe mắt và cuộc sống hằng ngày:

• Mỏi mắt, đau đầu: Không đeo kính làm mắt phải điều tiết liên tục để nhìn rõ, gây mỏi mắt và thậm chí là đau đầu.
• Tăng độ cận nhanh chóng: Việc không đeo kính khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, làm cho tình trạng cận thị trở nên nặng hơn, độ cận tăng nhanh hơn.
• Giảm hiệu quả học tập và làm việc: Với trẻ nhỏ, không đeo kính có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập do không thể nhìn rõ bài giảng trên bảng. Người lớn cũng sẽ gặp khó khăn trong công việc khi thị lực giảm.
• Tăng nguy cơ biến chứng: Cận thị nặng và không điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng như thoái hóa võng mạc, bong võng mạc hoặc tăng nhãn áp – các tình trạng này có thể gây mất thị lực nếu không được điều trị kịp thời.

Các phương pháp điều trị cận thị

Có nhiều phương pháp điều trị cận thị tùy theo tình trạng cụ thể của mỗi người:

• Đeo kính cận: Đây là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất để điều chỉnh cận thị. Đeo kính giúp cải thiện khả năng nhìn xa, đồng thời giảm thiểu tình trạng mỏi mắt.
• Đeo kính áp tròng: Kính áp tròng cũng là một lựa chọn phổ biến, đặc biệt là cho người thích sự tiện lợi, thẩm mỹ và không muốn đeo kính gọng.
• Phẫu thuật laser (Lasik, PRK, SMILE): Đây là phương pháp phẫu thuật tiên tiến có thể giúp người cận thị không đeo kính, đây là phương pháp điều chỉnh cận thị bằng cách sử dụng tia laser. Phẫu thuật laser có thể mang lại kết quả tốt cho nhiều trường hợp, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để làm phẫu thuật này.
• Orthokeratology (Ortho-K): Đây là phương pháp dùng kính áp tròng cứng ban đêm để thay đổi hình dạng giác mạc, giúp cải thiện thị lực mà không cần đeo kính ban ngày. Phương pháp này thường phù hợp với trẻ em và người bị cận thị nhẹ đến trung bình.
• Điều trị bằng thuốc: Một số nghiên cứu cho thấy thuốc nhỏ mắt chứa atropine có thể giúp làm chậm quá trình tăng độ cận, tuy nhiên phương pháp này cần có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.

Cận thị không đeo kính có thể phẫu thuật mắt

Cách bảo vệ, chăm sóc mắt cận thị để không tăng độ cận

Để giảm nguy cơ tăng độ cận, bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc mắt dưới đây:

• Tuân thủ việc đeo kính: Nếu đã được chỉ định đeo kính, hãy tuân thủ để giảm bớt gánh nặng điều tiết cho mắt.
• Đảm bảo ánh sáng tốt khi làm việc: Tránh đọc sách hoặc làm việc trong điều kiện ánh sáng yếu. Đảm bảo ánh sáng tự nhiên hoặc dùng đèn chiếu sáng phù hợp khi đọc sách.
• Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài và giữ khoảng cách ít nhất 30 cm với màn hình.
• Thực hiện quy tắc 20-20-20: Cứ mỗi 20 phút làm việc, hãy nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi.
• Bổ sung dinh dưỡng cho mắt: Bổ sung vitamin A, C, E và các loại dưỡng chất như omega-3 để giúp duy trì sức khỏe mắt.
• Khám mắt định kỳ: Khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm và theo dõi tiến triển của cận thị, từ đó điều chỉnh phương pháp chăm sóc phù hợp.

Cận thị không đeo kính có thể làm tăng độ cận, gây khó khăn hơn trong sinh hoạt và làm hiệu quả của học tập, làm việc. Nếu không muốn đeo kính, người cận thị có thể sử dụng các biện pháp để điều trị tật cận thị. 

Nếu bạn muốn kiểm tra xem có bị cận thị hay không hoặc muốn tư vấn về cái biện pháp điều trị cận thị. Hãy đặt lịch khám tại vivision ngay.