Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để nhận biết tình trạng viễn thị. Qua những câu hỏi và câu trả lời cụ thể, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách phát hiện các triệu chứng viễn thị cũng như các phương pháp kiểm tra hiệu quả. 

Viễn thị là gì?

Cùng tìm hiểu định nghĩa và nguyên nhân gây ra viễn thị trong nội dung sau:

Định nghĩa viễn thị

Viễn thị hay còn gọi là hyperopia là một tình trạng thị giác trong đó người bệnh gặp khó khăn khi nhìn gần, trong khi tầm nhìn xa lại có thể tốt hơn. Điều này xảy ra khi ánh sáng đi vào mắt không hội tụ đúng điểm trên võng mạc, mà thay vào đó hội tụ ở phía sau võng mạc. Kết quả là hình ảnh gần sẽ bị mờ, trong khi hình ảnh ở khoảng cách xa vẫn có thể rõ nét. Viễn thị có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp ở trẻ em và những người lớn tuổi.

Viễn thị là gì?

Nguyên nhân gây ra viễn thị

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng viễn thị, bao gồm:

• Hình dạng nhãn cầu: Viễn thị thường xuất hiện khi nhãn cầu ngắn hơn bình thường. Khi nhãn cầu ngắn, ánh sáng đi vào mắt không hội tụ tại võng mạc, dẫn đến việc hình ảnh bị mờ khi nhìn gần.
• Độ cong của giác mạc: Nếu giác mạc không đủ cong, ánh sáng sẽ không được hội tụ đúng cách tại võng mạc. Điều này cũng gây ra tình trạng viễn thị.
• Lão hóa: Khi tuổi tác tăng lên, các cơ xung quanh mắt có thể yếu đi, làm giảm khả năng điều tiết để nhìn rõ các vật thể ở gần. Điều này dẫn đến việc khó nhìn gần hơn, đặc biệt là ở những người trên 40 tuổi.
• Yếu tố di truyền: Viễn thị có thể xuất hiện trong gia đình. Nếu có người thân bị viễn thị, bạn có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.
• Yếu tố môi trường: Sự thiếu hụt ánh sáng khi làm việc hoặc đọc sách gần có thể gây ra viễn thị, vì mắt phải làm việc nhiều hơn để điều chỉnh và điều này có thể dẫn đến tình trạng mỏi mắt.

Các dấu hiệu nhận biết viễn thị

Viễn thị là một tình trạng thị giác phổ biến, và việc nhận diện các dấu hiệu của nó là rất quan trọng để có thể điều trị kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu chính giúp bạn nhận biết viễn thị.

Khó khăn khi nhìn gần

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của viễn thị là khó khăn khi nhìn các vật ở gần. Những người bị viễn thị thường cảm thấy mờ mắt khi đọc sách, làm việc trên máy tính hoặc thực hiện các công việc cần sự chú ý gần. Họ có thể phải nheo mắt hoặc nới lỏng khoảng cách để cố gắng nhìn rõ hơn. Điều này có thể gây ra cảm giác khó chịu và làm giảm hiệu suất công việc.

Khó khăn khi nhìn gần là dấu hiệu viễn thị phổ biến

Nhức đầu và mỏi mắt

Khi phải cố gắng điều chỉnh tầm nhìn để nhìn rõ các vật thể gần, người bị viễn thị có thể gặp phải tình trạng nhức đầu và mỏi mắt. Cảm giác căng thẳng này xuất phát từ việc mắt phải làm việc quá sức để điều chỉnh ánh sáng, dẫn đến đau nhức và khó chịu. Đau đầu có thể xuất hiện sau một thời gian dài tập trung vào công việc gần, đặc biệt là khi không sử dụng kính hoặc kính áp tròng thích hợp.

Nheo mắt khi nhìn gần

Một dấu hiệu khác của viễn thị là thói quen nheo mắt khi nhìn vào các vật thể gần. Khi người bệnh nheo mắt, họ đang cố gắng điều chỉnh hình ảnh hội tụ ánh sáng lên võng mạc. Hành động này không chỉ giúp cải thiện tầm nhìn mà còn cho thấy rằng mắt đang phải nỗ lực nhiều hơn để nhìn rõ. Nếu bạn thấy mình thường xuyên nheo mắt trong các hoạt động hàng ngày, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần kiểm tra thị lực.

Thị lực khi nhìn xa vẫn tốt

Mặc dù viễn thị ảnh hưởng đến khả năng nhìn gần, nhưng nhiều người bị tình trạng này vẫn có thể nhìn xa một cách rõ ràng. Điều này làm cho viễn thị trở nên khó nhận biết hơn trong một số trường hợp, vì người bệnh có thể không nhận ra rằng họ gặp vấn đề với tầm nhìn gần. Tuy nhiên, việc nhìn gần không rõ ràng sẽ dần dần ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và có thể dẫn đến việc cần đeo kính để cải thiện tầm nhìn.

Viễn thị có thị lực khi nhìn xa vẫn tốt

Các phương pháp kiểm tra xem bạn có bị viễn thị hay không

Viễn thị là một tình trạng thị giác phổ biến, và việc nhận diện nó từ sớm có thể giúp bạn điều trị hiệu quả hơn. Dưới đây là một số phương pháp kiểm tra giúp xác định xem bạn có bị viễn thị hay không.

Kiểm tra mắt tại nhà

Một trong những cách đơn giản để kiểm tra xem bạn có bị viễn thị là thực hiện các bài kiểm tra mắt tại nhà. Bạn có thể sử dụng các công cụ trực tuyến hoặc ứng dụng di động để đánh giá tầm nhìn của mình. Một bài kiểm tra mắt tại nhà có thể bao gồm việc kiểm tra khả năng đọc các chữ cái nhỏ từ một khoảng cách nhất định. Nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn rõ các ký tự ở khoảng cách gần, có thể bạn đang gặp vấn đề về viễn thị.

Ngoài ra, bạn có thể chú ý đến cách mắt của mình phản ứng khi thực hiện các hoạt động hàng ngày như đọc sách hoặc sử dụng điện thoại. Nếu bạn thường xuyên phải nheo mắt hoặc cảm thấy mỏi mắt khi làm những việc này, đây là một dấu hiệu đáng lưu ý.

Sử dụng bảng thị lực nhìn gần

Sử dụng bảng thị lực nhìn gần là một phương pháp kiểm tra hữu ích khác. Bạn có thể in một bảng thị lực tại nhà với các chữ cái hoặc hình ảnh ở kích thước khác nhau. Đặt bảng ở khoảng cách khoảng 30-40 cm và cố gắng đọc các ký tự từ trên xuống dưới. Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi đọc các ký tự nhỏ hơn hoặc phải di chuyển bảng lại gần hơn để nhìn rõ, đây có thể là dấu hiệu của viễn thị.

Sử dụng bảng thị lực nhìn gần để kiểm tra xem bạn có bị viễn thị hay không

Khi kiểm tra, hãy chú ý đến cảm giác mỏi mắt, đau đầu hoặc nheo mắt, vì đây là những triệu chứng phổ biến khi mắt phải làm việc quá sức để nhìn rõ các vật thể gần.

Các yếu tố có thể làm gia tăng nguy cơ mắc viễn thị 

Ngoài việc kiểm tra tầm nhìn của mình, bạn cũng nên nhận thức được những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ viễn thị. Dưới đây là các yếu tố có thể làm gia tăng nguy cơ mắc viễn thị chính bao gồm:

Tuổi tác

Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe mắt. Khi chúng ta già đi, khả năng điều tiết của mắt giảm, dẫn đến việc khó khăn trong việc nhìn gần. Viễn thị thường xuất hiện ở người lớn tuổi, vì vậy, việc kiểm tra mắt định kỳ là rất cần thiết để phát hiện và điều trị kịp thời.

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ phát triển viễn thị. Nếu trong gia đình bạn có người bị viễn thị, khả năng cao bạn cũng có nguy cơ mắc phải tình trạng này. Nghiên cứu cho thấy rằng di truyền có thể ảnh hưởng đến hình dạng của mắt và khả năng điều tiết, làm tăng nguy cơ bị viễn thị.

Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ phát triển viễn thị

Công việc yêu cầu nhìn gần thường xuyên

Công việc yêu cầu nhìn gần thường xuyên cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ viễn thị. Những người làm việc trong môi trường cần sử dụng mắt để đọc sách, làm việc trên máy tính hoặc thực hiện các nhiệm vụ yêu cầu nhìn gần khác trong thời gian dài có thể gặp khó khăn trong việc duy trì tầm nhìn gần rõ ràng. Khi mắt phải làm việc liên tục mà không có thời gian nghỉ ngơi, khả năng điều tiết có thể bị suy giảm, dẫn đến tình trạng viễn thị.

Lời khuyên dành cho bạn là nên dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt sau mỗi 20 phút làm việc và thực hiện các bài tập mắt để giảm bớt áp lực lên mắt.

Phương pháp điều trị viễn thị

Viễn thị là tình trạng mắt khó khăn khi nhìn gần, trong khi khả năng nhìn xa vẫn tốt, thường gặp ở người cao tuổi. Để cải thiện tình trạng này, có ba phương pháp điều trị chính:

Sử dụng kính mắt

Kính viễn thị được thiết kế đặc biệt với thấu kính hội tụ giúp ánh sáng tập trung đúng cách trên võng mạc, cải thiện khả năng nhìn gần. Người dùng nên tham khảo bác sĩ nhãn khoa để chọn độ cận phù hợp và kiểu dáng kính thích hợp, đồng thời kính cũng bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn.

Kính áp tròng

Kính áp tròng mang lại cảm giác tự nhiên hơn và không bị giới hạn bởi gọng kính. Có nhiều loại kính áp tròng như kính mềm, cứng và multifocal. Việc bảo quản và vệ sinh kính áp tròng đúng cách là rất quan trọng để tránh nhiễm trùng mắt.

Sử dụng kính áp tròng kiểm soát triệu chứng của viễn thị

Phẫu thuật khúc xạ

Nếu kính mắt hoặc kính áp tròng không đủ hiệu quả, phẫu thuật khúc xạ như LASIK hoặc PRK có thể là giải pháp. LASIK sử dụng laser để tái tạo giác mạc, cho phép hồi phục nhanh chóng. PRK mặc dù hồi phục lâu hơn, là phương pháp an toàn cho những người không đủ điều kiện thực hiện LASIK.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ mắt?

Nếu bạn nhận thấy có triệu chứng liên quan đến thị lực của mình mà không cải thiện sau một thời gian, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần phải gặp bác sĩ mắt. Một số dấu hiệu cần chú ý bao gồm:

• Khó khăn khi nhìn gần: Nếu bạn thường xuyên phải nheo mắt hoặc phải di chuyển sách hoặc các vật gần ra xa để nhìn rõ hơn, đó có thể là dấu hiệu của viễn thị.
• Đau đầu tái diễn: Những cơn đau đầu xuất hiện sau khi bạn đọc sách hoặc sử dụng máy tính có thể là dấu hiệu của căng thẳng mắt do viễn thị.
• Cảm giác mỏi mắt: Khi bạn cảm thấy mắt mỏi hoặc khô sau thời gian dài tập trung vào màn hình hoặc tài liệu, đây cũng là một triệu chứng cần được chú ý.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ mắt?

Việc khám mắt định kỳ là một yếu tố quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề về thị lực, bao gồm viễn thị, ngay cả khi không có triệu chứng rõ ràng. Quá trình này giúp bác sĩ đánh giá tình trạng mắt và đưa ra các phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Nếu bạn gặp khó khăn về thị giác hoặc cần tư vấn về viễn thị, đừng ngần ngại liên hệ với vivision ngay hôm nay! Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn tìm ra giải pháp tối ưu để cải thiện sức khỏe mắt.