Kính Ortho-K là một phương pháp chỉnh hình giác mạc không phẫu thuật, giúp điều chỉnh các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, loạn thị và cần được đeo trong khi ngủ. Hãy cùng khám phá chi tiết cần ngủ bao nhiêu tiếng khi sử dụng kính Ortho-K nhé!
Kính Ortho-K là gì?
Kính Ortho-K, hay còn gọi là kính chỉnh hình giác mạc, là một loại kính áp tròng đặc biệt được sử dụng qua đêm nhằm thay đổi hình dạng giác mạc và điều chỉnh các tật khúc xạ. Ortho-K cũng được khuyến nghị để kiểm soát cận thị cho trẻ em, nhằm hạn chế sự gia tăng nhanh chóng của độ cận.
Việc kiểm soát này nhằm giảm nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng như bong võng mạc hay thoái hóa hoàng điểm do cận thị, các vấn đề thường gặp ở những người có độ cận cao.
Giác mạc là phần trong suốt hình vòm ở phía trước mắt, có vai trò hội tụ ánh sáng vào võng mạc. Kính Ortho-K hoạt động bằng cách nhẹ nhàng thay đổi hình dạng giác mạc khi bạn ngủ. Khi đeo kính qua đêm, giác mạc sẽ được điều chỉnh, giúp ánh sáng hội tụ đúng cách vào võng mạc.
Sau khi tháo kính Ortho-K vào buổi sáng, giác mạc của bạn sẽ duy trì hình dạng đã được định hình trong một khoảng thời gian, cho phép bạn nhìn rõ mà không cần kính trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ là tạm thời, nên bạn cần tiếp tục đeo kính mỗi đêm để duy trì thị lực tốt nhất.
Kính Ortho-K là một loại kính áp tròng đặc biệt đeo qua đêm để chỉnh hình giác mạc
Đeo kính Ortho-K cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày?
Việc đeo kính Ortho-K yêu cầu bạn phải ngủ ít nhất từ 6-8 tiếng mỗi đêm để đạt hiệu quả tốt nhất. Đây là khoảng thời gian cần thiết để kính có thể định hình giác mạc một cách ổn định.
Nếu giấc ngủ của bạn ngắn hơn 6 tiếng, giác mạc có thể không được định hình hoàn chỉnh, dẫn đến việc tầm nhìn của bạn có thể không rõ ràng vào ban ngày. Trong trường hợp này, bạn có thể cảm thấy mắt không ổn định, hoặc tầm nhìn có thể bị mờ nhẹ vào cuối ngày. Để tránh điều này, giấc ngủ đủ và chất lượng là một yếu tố quan trọng cần được đảm bảo. Ngoài ra, việc ngủ ít hơn 6 tiếng cũng có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề về mắt như mỏi mắt, khô mắt, làm giảm khả năng điều chỉnh thị lực của kính Ortho-K.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên tự ý tăng thời gian đeo kính mỗi đêm vì có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như khô mắt, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt. Đeo kính quá lâu không mang lại hiệu quả tốt hơn mà thậm chí có thể làm giảm tuổi thọ của kính và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Nếu bạn đã vô tình đeo kính quá 8 tiếng, đừng lo lắng quá vì bạn chỉ cần tháo kính ngay khi nhớ ra, cho mắt nghỉ ngơi nhiều hơn bằng cách nhắm mắt lại hoặc nhìn vào khoảng không xa.
Không quá đáng ngại nếu bạn không thường bị khô mắt trước đó.
Nếu sau khi đeo kính quá 8 tiếng mà cảm thấy mắt có biểu hiện bất thường, hãy thông báo cho bác sĩ về trường hợp của bạn để được tư vấn và kiểm tra mắt.
Thời gian đeo kính Ortho-K từ 6-8 tiếng sẽ là khoảng thời gian phù hợp nhất. Đây là thời gian đủ để kính tác động lên giác mạc, khi đó độ cận có thể được triệt tiêu vừa đủ và mang lại hiệu quả tốt nhất. Do đó, để đảm bảo kết quả điều trị, hãy tạo thói quen ngủ lành mạnh và duy trì thời gian ngủ từ 6-8 tiếng mỗi đêm.
Ngủ ít nhất từ 6-8 tiếng mỗi đêm khi đeo kính Ortho-K để đạt hiệu quả tốt nhất
Sử dụng Ortho-K như thế nào để an toàn cho mắt?
Việc sử dụng kính Ortho-K đúng cách không chỉ đảm bảo hiệu quả điều chỉnh thị lực mà còn giúp bảo vệ mắt khỏi các nguy cơ nhiễm trùng hoặc biến chứng không mong muốn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách đeo, tháo, vệ sinh và bảo quản kính Ortho-K một cách an toàn.
Cách đeo tháo kính
Bước 1: Chuẩn bị trước khi đeo
Trước khi đeo kính Ortho-K, bạn cần chuẩn bị một số dụng cụ như: nước mắt nhân tạo, dụng cụ đeo tháo kính, nước muối sinh lý và gương. Đặt các dụng cụ này trên một bề mặt sạch, có thể là một khay hoặc khăn giấy, để tránh vi khuẩn hoặc bụi bẩn dính vào kính.
Bước 2: Tráng kính trước khi đeo
Để đảm bảo vệ sinh, tráng kính bằng nước muối sinh lý trước khi đeo. Sau đó, đặt kính lên que đeo và nhỏ 2-3 giọt nước mắt nhân tạo vào lòng kính. Điều này giúp làm giảm ma sát khi đeo kính vào mắt, đồng thời giữ cho kính ẩm và thoải mái hơn khi đeo.
Bước 3: Đeo kính và kiểm tra bóng khí
Nhìn thẳng và nhẹ nhàng đặt kính Ortho-K vào lòng đen của mắt. Sau khi kính đã ổn định, kiểm tra xem có xuất hiện bóng khí bên trong kính hay không bằng cách sử dụng đèn flash. Bóng khí có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến hiệu quả chỉnh hình của kính, vì vậy nếu có bóng khí, bạn cần tháo kính ra và đeo lại.
Cách vệ sinh kính
Việc vệ sinh kính Ortho-K hàng ngày là điều cần thiết để tránh nhiễm trùng và giữ cho kính luôn ở trạng thái tốt nhất.
Đầu tiên, trước khi bắt đầu vệ sinh, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước để loại bỏ vi khuẩn – Đảm bảo lau khô tay. Sau đó, chuẩn bị các dụng cụ cần thiết như dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng và khăn mềm không xơ.
Sau khi tháo kính ra khỏi mắt và đặt lên lòng bàn tay, bạn hãy nhỏ một vài giọt dung dịch vệ sinh kính lên bề mặt kính và dùng đầu ngón tay chà nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và các mảng bám bẩn. Tránh sử dụng ngón tay hoặc vật cứng có thể làm xước bề mặt kính.
Tiếp theo, dùng khăn mềm để lau khô kính. Lưu ý không dùng khăn giấy hoặc các loại khăn có thể để lại xơ trên bề mặt kính. Cuối cùng, bảo quản kính trong hộp đựng sạch sẽ và khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nơi ẩm ướt.
Việc vệ sinh kính Ortho-K thường xuyên không chỉ giúp kính luôn trong tình trạng tốt mà còn bảo vệ sức khỏe mắt của bạn. Hãy thực hiện quy trình này ít nhất một lần mỗi ngày để đảm bảo kính luôn sạch sẽ và an toàn khi sử dụng.
Cách bảo quản kính
Mặc dù kính Ortho-K có độ bền cao, nhưng vẫn cần bảo quản đúng cách để tránh bị hư hỏng và trầy xước. Một số lưu ý quan trọng trong việc bảo quản kính bao gồm:
- Tránh tác động lực mạnh lên kính khi vệ sinh hoặc đeo tháo kính.
- Nếu kính bị rơi, hãy bình tĩnh và xác định vị trí kính rơi trước khi di chuyển để tránh đè chân lên kính. Sau đó hãy dùng dụng cụ hút kính lên nhẹ nhàng, không dùng tay để nhặt kính.
- Khi sử dụng dụng cụ hút kính, tránh kéo quá mạnh để không làm vỡ hoặc cong kính.
Bảo quản kính Ortho-K trong hộp đựng
Tóm lại kính Ortho-K là giải pháp hiệu quả trong việc điều chỉnh các tật khúc xạ mà không cần phẫu thuật. Để đạt hiệu quả tối đa, bạn cần đeo kính trong khi ngủ và đảm bảo giấc ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi đêm. Ngoài ra, việc đeo, tháo và vệ sinh kính đúng cách cũng rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho mắt và kéo dài tuổi thọ của kính.
Nếu bạn còn thắc mắc, hãy nhắn tin cho vivision để được tư vấn thêm về cách sử dụng kính Ortho-K nhé!
