Cận thị không chỉ đơn giản là ‘nhìn xa không rõ’. Có những loại cận thị đặc biệt mà có thể bạn chưa biết. Việc hiểu rõ về phân loại giúp bạn đưa ra những quyết định chăm sóc mắt tốt hơn. Hãy cùng vivision tìm hiểu bài viết sau.

Cận thị là gì?

Cận thị (hay còn gọi là Myopia) là một tật về khúc xạ ánh sáng phổ biến, trong đó người mắc phải không thể nhìn rõ các vật ở xa, trong khi vẫn có thể nhìn gần tốt. Nguyên nhân chính gây ra cận thị là do trục nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc giác mạc quá cong, dẫn đến việc ánh sáng không hội tụ đúng trên võng mạc mà lại rơi vào phía trước nó. Điều này khiến người mắc phải gặp khó khăn khi nhìn những vật ở khoảng cách xa, đặc biệt là trong các tình huống như lái xe, xem bảng ở lớp học, hay nhận diện biển báo khi di chuyển trên đường.

Cận thị là gì?

Cận thị có thể phát triển từ khi còn nhỏ và tiến triển theo thời gian, đặc biệt trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Việc không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến sự gia tăng độ, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe thị lực của người bệnh.

Những dấu hiệu thường gặp của tật khúc xạ cận thị

Khi mắc cận thị, người bệnh gặp khó khăn trong việc nhìn rõ các vật ở xa. Sau đây là một số dấu hiệu phổ biến:

• Người bệnh không thể nhìn rõ các vật ở xa, khiến tầm nhìn bị hạn chế.
• Thường xuyên nheo mắt khi cố gắng nhìn các vật ở khoảng cách xa.
• Mắt dễ bị mỏi, đau nhức, đặc biệt khi phải tập trung nhìn lâu.
• Khó nhìn rõ vào ban đêm, nhất là khi ánh sáng yếu.

Trẻ em hiện đang là đối tượng dễ mắc cận thị, có thể do yếu tố bẩm sinh hoặc thói quen sinh hoạt không hợp lý, chẳng hạn như sử dụng thiết bị điện tử quá sớm hoặc chưa biết cách bảo vệ mắt trong quá trình học tập. Một số triệu chứng ở trẻ nhỏ bao gồm:

• Trẻ phải ngồi gần tivi mới có thể nhìn rõ hình ảnh.
• Khi đọc, trẻ thường bị nhảy dòng hoặc phải dùng tay để dò theo chữ.
• Trẻ phải lại gần bảng mới có thể nhìn rõ chữ.
• Trẻ dễ bị viết sai hoặc thiếu chữ khi chép bài.
• Trẻ thường cúi gần sách khi đọc.
• Khi nhìn vật ở xa, trẻ thường nheo mắt hoặc dụi mắt dù không buồn ngủ.
• Trẻ hay bị đau đầu và có thể chảy nước mắt.
• Trẻ thường cảm thấy chói mắt và tránh ánh sáng mạnh.
• Trẻ không thích tham gia các hoạt động cần nhìn xa.

Trẻ phải ngồi gần tivi mới có thể nhìn rõ hình ảnh là dấu hiệu cận thị

Một số loại cận thị cần phân biệt

Có nhiều loại cận thị khác nhau với các đặc điểm và nguyên nhân khác nhau. Việc phân biệt các loại cận sẽ giúp người bệnh hiểu rõ tình trạng của mình và có phương pháp điều trị thích hợp. Dưới đây là các loại mà bạn cần biết:

Cận thị đơn thuần

Cận thị đơn thuần là dạng phổ biến nhất và cũng là loại dễ nhận biết. Đây là tình trạng mắt có trục nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc giác mạc quá cong, dẫn đến ánh sáng hội tụ trước võng mạc, gây ra hiện tượng nhìn mờ các vật ở xa. Người mắc cận thị đơn thuần thường có khả năng nhìn rõ các vật ở gần nhưng gặp khó khăn khi nhìn xa.

Đặc điểm của loại này là quá trình phát triển diễn ra một cách tự nhiên, thường xảy ra từ nhỏ và tiến triển chậm qua thời gian. Đối với những người bị cận đơn thuần, việc đeo kính hoặc kính áp tròng là giải pháp phổ biến giúp cải thiện tầm nhìn.

Cận thị thứ phát 

Cận thị thứ phát không phải là một tật khúc xạ bẩm sinh mà phát sinh do các nguyên nhân bên ngoài, chẳng hạn như: các bệnh lý về mắt, viêm nhiễm hoặc tổn thương mắt. Một số bệnh lý như đục thủy tinh thể, glôcôm (tăng nhãn áp) hay các vấn đề về võng mạc có thể dẫn đến thứ phát.

Cận thị thứ phát cần được điều trị triệt để nguyên nhân gây bệnh. Việc không phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý cơ bản có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chất lượng thị lực lâu dài.

Cận thị thứ phát do viêm nhiễm hoặc tổn thương mắt

Cận thị ban đêm 

Cận thị ban đêm là một tình trạng đặc biệt khi mắt của người bệnh chỉ gặp khó khăn trong việc nhìn xa vào ban đêm, nhưng vào ban ngày, thị lực vẫn bình thường. Lý do chính là vào ban đêm, ánh sáng yếu khiến võng mạc không nhận đủ ánh sáng để tạo ra hình ảnh sắc nét, đặc biệt đối với những người có tật khúc xạ nhẹ.

Mặc dù cận ban đêm không gây ảnh hưởng lớn đến thị lực trong điều kiện ánh sáng đầy đủ, nhưng nếu không được điều chỉnh, tình trạng này có thể gây khó khăn khi lái xe vào ban đêm hoặc trong các tình huống thiếu ánh sáng.

Cận thị giả 

Cận thị giả là một tình trạng mà mắt tạm thời bị mờ khi nhìn xa, nhưng không phải do cấu trúc mắt bị thay đổi mà do các yếu tố tạm thời như mỏi mắt, stress hoặc các vấn đề về hệ thần kinh. Điều này có thể xảy ra khi mắt phải làm việc quá sức như khi sử dụng máy tính trong thời gian dài hoặc đọc sách quá gần mắt.

Cận thị giả là một tình trạng mà mắt tạm thời bị mờ khi nhìn xa

Cận thị giả có thể được cải thiện khi mắt được nghỉ ngơi hoặc khi có sự điều chỉnh trong thói quen sinh hoạt. Nếu tình trạng không kéo dài hoặc không tái phát thường xuyên, không cần phải lo lắng quá về việc điều trị.

Cận thị thoái hóa 

Cận thị thoái hóa là một loại nghiêm trọng hơn và thường xảy ra ở những người lớn tuổi. Đây là tình trạng khi mức độ cận tăng lên nhanh chóng và có thể gây tổn thương đến các cấu trúc trong mắt như võng mạc và các mạch máu trong mắt. Việc cận thoái hóa không được kiểm soát có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như bong võng mạc, đục thủy tinh thể hoặc tổn thương thần kinh mắt.

Cận thị thoái hóa cần được theo dõi và điều trị kỹ lưỡng. Các phương pháp như phẫu thuật khúc xạ, điều trị thuốc hoặc phẫu thuật võng mạc có thể là lựa chọn điều trị để ngừng hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh.

Biện pháp bảo vệ mắt khỏi tật khúc xạ cận thị 

Cận thị dù không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng lại gây ra không ít bất tiện trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Chính vì vậy, việc chủ động bảo vệ mắt và thay đổi thói quen sống không lành mạnh là vô cùng cần thiết.

Ăn uống bổ dưỡng để bảo vệ mắt khỏi tật khúc xạ cận thị

Dưới đây là một số biện pháp giúp ngăn ngừa cận mà bạn có thể áp dụng:

• Ra ngoài trời nhiều hơn: Hãy dành ít nhất 2 giờ mỗi ngày để tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, đặc biệt là ở lứa tuổi nhỏ. Đừng quên bảo vệ mắt và làn da bằng kính râm và kem chống nắng.
• Nghỉ ngơi mắt khi làm việc gần: Những người làm việc gần mắt, như đọc sách, viết hoặc sử dụng máy tính thường xuyên, có nguy cơ cao bị cận thị. Vì vậy, nên nghỉ ngơi mắt sau mỗi 20 phút làm việc, đồng thời duy trì khoảng cách an toàn từ 30-40 cm giữa mắt và vật làm việc.
• Ăn uống bổ dưỡng: Để bảo vệ mắt, hãy bổ sung nhiều rau quả, đặc biệt là các loại chứa vitamin A, C và E, cùng với axit béo omega-3. Những thực phẩm như cà rốt, cam, cá hồi và các loại hạt giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt và giảm nguy cơ mắc bệnh.
• Khám mắt định kỳ: Bạn nên kiểm tra mắt ít nhất mỗi 6 tháng một lần, đặc biệt là với những người đã mắc các tật khúc xạ. Đừng đợi đến khi có triệu chứng nghiêm trọng mới đến gặp bác sĩ.
• Tạo môi trường học tập và làm việc hợp lý: Đảm bảo nơi học tập và làm việc có đủ ánh sáng, và giữ khoảng cách 50-60cm khi đọc sách hoặc sử dụng các thiết bị điện tử.
• Dạy trẻ thói quen bảo vệ mắt: Đối với trẻ nhỏ, hãy hướng dẫn con ngồi học đúng tư thế, điều chỉnh thời gian sử dụng thiết bị điện tử và khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời. Tư thế học đúng bao gồm ngồi thẳng, hai chân đặt trên nền đất, và đầu cúi khoảng 10-15 độ.
• Không đọc trong điều kiện thiếu sáng: Tránh đọc sách khi ánh sáng không đủ, khi di chuyển bằng phương tiện công cộng, khi nằm hoặc khi quỳ, vì điều này sẽ làm tăng áp lực lên mắt.

Tạo môi trường học tập và làm việc hợp lý để bảo vệ mắt

Bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn là một trong những việc quan trọng nhất để duy trì chất lượng cuộc sống. Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích để bạn hiểu rõ hơn về phân loại cận thị. Đặt lịch khám tại vivison ngay hôm nay để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe mắt chi tiết.