Cận thị có di truyền không và cách khắc phục cận thị như thế nào? WHO cảnh báo đến năm 2050 có đến 50% dân số thế giới sẽ mắc cận thị, trong đó tỷ lệ phần trăm trẻ em chiếm số đông. Cùng đọc bài viết dưới đây của vivision kid để hiểu rõ hơn nhé.
Cận thị là gì?
Cận thị là một tật khúc xạ phổ biến, khiến mắt khó nhìn rõ các vật ở xa. Điều này xảy ra khi trục nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc bán kính cong giác mạc quá lớn, khiến ảnh của vật tập trung ở trước võng mạc thay vì nằm đúng trên võng mạc.
Các yếu tố gây cận thị
Có nhiều yếu tố được coi là nguy cơ gây ra tình trạng cận thị:
Học tập: Việc học tập trong điều kiện thiếu sáng hoặc nhìn quá gần cũng là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến cận thị. Khi trẻ em dành quá nhiều thời gian học tập, đọc sách hoặc sử dụng máy tính, mắt phải điều tiết liên tục để nhìn gần, dẫn đến căng thẳng và mỏi mắt, thúc đẩy tình trạng cận thị.
Công việc nhìn gần thường xuyên: Những người thường xuyên làm việc trong các ngành nghề đòi hỏi mắt phải nhìn gần liên tục, chẳng hạn như thợ may, lập trình viên, thiết kế đồ họa… cũng có nguy cơ cao bị cận thị. Việc mắt phải điều tiết nhiều để nhìn rõ các chi tiết nhỏ trong thời gian dài có thể dẫn đến sự phát triển của cận thị.
Ít tiếp xúc với môi trường ngoài trời: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em ít dành thời gian chơi ngoài trời có nguy cơ bị cận thị cao hơn. Ánh sáng tự nhiên và hoạt động ngoài trời giúp mắt thư giãn điều tiết, giảm bớt căng thẳng; trong khi việc ở trong nhà quá nhiều, đặc biệt là sử dụng thiết bị điện tử, làm tăng nguy cơ cận thị.
Các yếu tố gây cận thị. Cận thị có di truyền không
Cận thị có di truyền không?
Cận thị có di truyền không? Và câu trả lời là cận thị có yếu tố di truyền khá rõ ràng và được xác nhận qua nhiều nghiên cứu khoa học.
Nếu cả bố và mẹ đều bị cận thị, khả năng con cái cũng bị cận thị là rất cao. Theo một số nghiên cứu, tỷ lệ cận thị ở con cái có bố mẹ bị cận thị là khoảng 40-50%. Nếu chỉ có một trong hai bố mẹ bị cận thị, tỷ lệ này giảm xuống khoảng 20-30%. Điều này cho thấy rằng di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cận thị.
Các nghiên cứu nhiều năm gần đây chỉ ra rằng mức độ di truyền liên quan mật thiết với mức độ cận thị của bố mẹ. Nếu bố mẹ bị cận dưới -3.00 diop thì khả năng di truyền sang con cái là rất nhỏ. Tuy nhiên, nếu bố mẹ bị cận nặng trên -6.00 diop, hoặc cận thị bệnh lý thì khả năng di truyền sang con cái là rất cao.
Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp đều là cận thị di truyền. Các yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Do đó, việc kết hợp giữa kiểm soát yếu tố môi trường và chăm sóc mắt đúng cách là rất cần thiết để giảm thiểu nguy cơ phát triển cận thị.
Cận thị có khắc phục được không?
Hiện nay, cận thị có thể dễ dàng điều chỉnh bằng nhiều phương pháp khác nhau như đeo kính gọng, kính áp tròng hoặc phẫu thuật.
Đeo kính gọng
Kính gọng giúp điều chỉnh tầm nhìn của người cận thị bằng cách thay đổi hướng đi của ánh sáng vào mắt, giúp hình ảnh được tập trung chính xác trên võng mạc. Kính gọng có nhiều loại và kiểu dáng khác nhau, phù hợp với từng mức độ cận thị và nhu cầu của người sử dụng.
Cận thị có di truyền không? Đeo kính gọng là phương pháp khắc phục phổ biến nhất
Đeo kính áp tròng
Đeo kính áp tròng là một phương pháp khác để điều chỉnh cận thị. Kính áp tròng có thể đeo ban ngày hoặc đeo ban đêm (Ortho-K). Ngoài việc cải thiện thị lực kính áp tròng còn có tính thẩm mỹ cao.
Phẫu thuật khúc xạ
Phẫu thuật khúc xạ như LASIK, Femto LASIK hay SMILE là những phương pháp hiện đại và hiệu quả để điều trị cận thị. Phẫu thuật này can thiệp trực tiếp vào cấu trúc của mắt, thay đổi hình dạng của giác mạc để tập trung ánh sáng chính xác lên võng mạc.
Cách biện pháp giúp hạn chế tiến triển của cận thị
Các biện pháp hạn chế tiến triển của cận thị không chỉ giúp hạn chế tăng độ cận mà còn chăm sóc sức khỏe mắt một cách toàn diện, hạn chế biến chứng của cận thị cao.
Học tập ở nơi đủ ánh sáng
Ánh sáng đủ giúp mắt không phải điều tiết quá nhiều, giảm thiểu căng thẳng và mỏi mắt. Đảm bảo trẻ học tập và làm việc trong môi trường có ánh sáng tốt, tránh đọc sách hoặc làm việc trong điều kiện thiếu sáng.
Bổ sung dưỡng chất
Chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất là rất quan trọng để duy trì sức khỏe mắt. Các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3 và lutein như cà rốt, rau xanh, cá hồi và các loại hạt có thể giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe mắt.
Thường xuyên đo, khám mắt
Việc đo và khám mắt định kỳ là biện pháp quan trọng để sớm phát hiện và điều trị các vấn đề về thị lực như cận thị. Khám mắt định kỳ 6 tháng một lần giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh và bảo vệ sức khỏe mắt hiệu quả hơn trong dài hạn.
Cận thị có di truyền không? Các biện pháp
Thay đổi thói quen sử dụng thiết bị điện tử
Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử và tuân thủ quy tắc 20-20-20: cứ mỗi 20 phút làm việc, nghỉ mắt 20 giây và nhìn vào vật ở khoảng cách 20 feet (khoảng 6 mét). Điều này giúp giảm bớt căng thẳng cho mắt và ngăn chặn sự tiến triển của cận thị.
Áp dụng các phương pháp kiểm soát tiến triển cận thị
Hiện nay đã có nhiều phương pháp kiểm soát tiến triển cận thị như nhỏ Atropin nồng độ thấp, đeo kính Ortho-K, đeo kính gọng đa tròng, đeo kính tiếp xúc mềm đa tiêu hoặc EDOF.
Lời khuyên
Cận thị có di truyền không? Thực tế, đã có nhiều nghiên cứu đã chứng minh về tính di truyền của cận thị. Ngoài ra, còn rất nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng cận thị ở trẻ cần được quan tâm. Hãy giúp trẻ có một thói quen tốt, lối sống lành mạnh và cho trẻ thăm khám mắt định kỳ để phát hiện các bất thường tại mắt nhé.
Đặt lịch khám tại vivision để các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn về tình trạng “cận thị có di truyền không” của con bạn nhé.
