Cận thị nhẹ có nên đeo kính không? Đây là câu hỏi của nhiều người mắc tật khúc xạ cận thị. Vậy đáp án cho thắc mắc này là gì, hãy tìm hiểu cùng với các bác sĩ vivision về việc cận thị nhẹ có nên đeo kính không. 

Cận mấy độ là cận thị nhẹ? 

Cận thị (Myopia, Nearsightedness) là một loại tật khúc xạ phổ biến nhất trong các vấn đề về mắt, và tình trạng này đang ngày càng gia tăng trong những năm gần đây, đặc biệt là ở đối tượng trẻ em, học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng.

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không? Khi mắc cận thị, hình ảnh sẽ hội tụ trước võng mạc thay vì hội tụ đúng vị trí trên võng mạc như ở mắt bình thường. Tình trạng cận thị làm suy giảm khả năng nhìn, gây khó khăn trong việc học tập và sinh hoạt hàng ngày. 

Đặc biệt, học sinh trong độ tuổi từ 7 đến 16 rất dễ bị cận thị, và mức độ cận thị có xu hướng gia tăng nhanh chóng do mắt phải điều tiết nhiều hơn.

Khi phân loại cận thị, các bác sĩ sẽ phân loại mức độ cận thị theo 3 dạng: Cận thị nặng, cận thị trung bình và cận thị nhẹ.

Để làm rõ hơn về cận thị nhẹ, thì cận thị nhẹ là tình trạng mắt không thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa, thường xảy ra khi độ cận dưới -2.00 Diop. Người bị cận thị nhẹ có thể gặp phải các triệu chứng như nhìn mờ, nheo mắt, nhức đầu. 

Nguyên nhân gây cận thị nhẹ có thể do di truyền hoặc các thói quen sinh hoạt không tốt. Để bảo vệ thị lực, bạn nên đi khám mắt định kỳ và thực hiện các biện pháp chăm sóc mắt như nghỉ ngơi hợp lý, đọc sách ở khoảng cách phù hợp và đảm bảo đủ ánh sáng.

Cận thị nhẹ là bao nhiêu độ?

Dấu hiệu bị cận thị nhẹ

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không? Để giải đáp câu hỏi này, trước hết chúng ta cần nắm rõ được những dấu hiệu của cận thị nhẹ. Những dấu hiệu này sẽ giúp người bệnh xác định được tình trạng của mình.

Cận thị nhẹ là một tình trạng thường gặp, gây khó khăn cho việc nhìn rõ các vật thể ở khoảng cách xa. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của cận thị nhẹ mà bạn có thể nhận ra:

• Nhìn không rõ ở khoảng cách xa: Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất. Bạn có thể gặp khó khăn khi đọc chữ trên bảng, biển báo giao thông hoặc quan sát các vật nhỏ ở xa.
• Nheo mắt: Để cải thiện khả năng nhìn, bạn thường xuyên nheo mắt khi quan sát các vật ở khoảng cách xa.
• Khó khăn trong việc tập trung: Gặp khó khăn khi tập trung làm việc do người mắc cận thị không nhìn rõ, cần nheo mắt hoặc rướn người để nhìn rõ hơn.

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không?

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không? Theo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, người bị cận thị nhẹ không nhất thiết phải đeo kính thường xuyên. Chẳng hạn, trong các hoạt động hàng ngày như đọc sách, xem tài liệu, hay làm việc với máy tính, nếu có thể nhìn rõ thì bạn không cần phải đeo kính. 

Tuy nhiên, đối với những hoạt động yêu cầu tầm nhìn xa như lái xe, xem tivi, hoặc tham gia hội thảo, người cận thị nên sử dụng kính cận để đảm bảo tầm nhìn rõ nét.

Kính cận có chức năng điều chỉnh sự khúc xạ của ánh sáng vào mắt, hỗ trợ người cận thị có thể nhìn thấy rõ ràng các vật thể ở nhiều khoảng cách khác nhau, cũng như trong điều kiện ánh sáng yếu. 

Tuy nhiên, quyết định sử dụng kính với độ cận bao nhiêu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ cận, thói quen sinh hoạt hàng ngày và sự tư vấn của bác sĩ nhãn khoa. 

Do đó, để đưa ra quyết định chính xác nhất, bạn nên thực hiện khám mắt định kỳ và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia.

Cận thị mấy độ cần đeo kính thường xuyên? 

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không? Để trả lời cho việc cận thị mấy độ cần đeo kính thường xuyên, sau đây là lời khuyên từ bác sĩ:

• 0,25 – 0,50 độ: Đây là mức độ cận nhẹ, không gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày, vì vậy bạn không cần phải đeo kính.

• 0,75 – 3,00 độ: Mức độ này gây khó khăn cho người bệnh khi nhìn xa. Khuyến khích bạn nên sử dụng kính để không làm ảnh hưởng đến công việc hàng ngày, tuy nhiên không cần phải đeo thường xuyên.

• Trên 3,00 độ: Tình trạng cận thị này nếu không được điều chỉnh bằng kính sẽ khiến mắt nhìn mờ mọi khoảng cách, bạn cần phải đeo kính thường xuyên.

Bị cận thị có thể đeo những loại kính gì? 

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không? Có nhiều loại kính với thiết kế phong phú dành cho những người bị cận thị, từ mức độ nhẹ đến nặng. Việc sử dụng một trong ba loại kính dưới đây sẽ giúp người cận thị nâng cao khả năng nhìn rõ.

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không?

Kính gọng: Kính gọng có nhiều lợi thế như sự đa dạng trong thiết kế, dễ dàng thích nghi và độ bền cao. Ngoài ra, kính gọng còn được phân loại theo nhiều mức giá khác nhau, đáp ứng nhu cầu của nhiều nhóm khách hàng.

Kính áp tròng mềm: Kính áp tròng mềm cung cấp tầm nhìn tự nhiên, không gây cản trở cho các hoạt động và thích hợp với nhiều loại tật khúc xạ khác nhau, rất phù hợp với những người ưa thích thể thao. Ngoài ra, kính áp tròng còn có nhiều thiết kế thẩm mỹ, cho phép bạn dễ dàng thay đổi phong cách của mình.

Kính áp tròng cứng (kính Ortho K): Ortho K là loại kính áp tròng có độ cứng vừa phải, được thiết kế nhằm điều chỉnh tạm thời hình dạng quá cong của giác mạc ở những người bị cận thị. Người sử dụng nên đeo kính Ortho K trong khoảng thời gian từ 6 đến 8 tiếng vào ban đêm trong khi ngủ. Trong thời gian này, kính sẽ giúp chỉnh hình giác mạc. Sau khi thức dậy, người dùng có thể tháo kính ra và sẽ có khả năng nhìn rõ suốt cả ngày mà không cần phụ thuộc vào kính.

Những phương pháp bảo vệ mắt khỏi cận thị 

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không? Các lưu ý sau đây sẽ hỗ trợ bạn trong việc bảo vệ đôi mắt khỏi nguy cơ mắc cận thị hoặc ngăn chặn sự tiến triển nặng hơn của cận thị:

Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Việc ngồi trong phòng sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động trong thời gian dài có thể gây áp lực cho mắt. Vì vậy, cần hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị này và nên dành thời gian nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc.

Bảo vệ mắt trước ánh sáng màn hình: Điều chỉnh độ sáng của màn hình điện tử và giảm cường độ ánh sáng. Nếu có thể, hãy đặt màn hình máy tính ở khoảng cách hợp lý từ mắt, khoảng từ 50 đến 70 cm.

Ăn uống đầy đủ: Cung cấp dinh dưỡng cho mắt thông qua việc tiêu thụ đầy đủ các loại vitamin A, E, C, selen, kẽm và omega-3. 

Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mắt bao gồm cá hồi, quả bơ, trứng, các loại quả mọng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Bên cạnh đó, trong nhiều trường hợp, bạn cũng có thể xem xét việc bổ sung thêm các viên uống hỗ trợ sức khỏe mắt và cải thiện thị lực.

Hy vọng rằng qua những chia sẻ trên, bạn đọc đã có được câu trả lời xung quanh việc cận thị nhẹ có nên đeo kính không. Đặt lịch khám tại vivision ngay hôm nay để được bác sĩ tư vấn về việc cận thị nhẹ có nên đeo kính không.