Cộm mắt luôn khiến mọi người có cảm giác vướng víu ở bên trong. Cộm mắt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng mắt bị cộm cũng sẽ có tiến triển khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân.

Khi cảm thấy mắt bị cộm, bạn nên theo dõi và chăm sóc mắt đúng cách giúp có phương án điều trị kịp thời, đảm bảo an toàn cho thị lực của mắt. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về triệu chứng rất phổ biến này.

Nguyên nhân cộm mắt

Cộm mắt là một triệu chứng khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

• Bụi bay vào mắt khi đi đường hoặc có dị vật rơi vào mắt.
• Chấn thương mắt trong quá trình lao động.
• Mắt khô, cộm do tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, tivi quá thường xuyên, hoặc thức khuya, ít chớp mắt.
• Do stress, thay đổi nội tiết trong cơ thể.
• Mắt bị tổn thương do một bệnh lý mắt nào đó như: viêm mí mắt, đau mắt đỏ, viêm giác mạc, chắp, lẹo, bị kích ứng hoặc dị ứng…
• Dị vật kết mạc, giác mạc.

Biểu hiện thường gặp kèm theo cộm mắt

Cộm mắt thường đi kèm với một số biểu hiện khác, giúp chúng ta xác định rõ hơn nguyên nhân gây ra tình trạng này. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp:

• Mắt nổi nhiều hạt và đau mắt.
• Mắt bị chảy nước,mắt ra nhiều gỉ mắt, nhìn mờ.
• Cảm giác cay cay mắt và chảy nước mắt, hoặc khi dụi thì nước mắt trào ra.
• Mắt chuyển qua màu vàng nâu và các tia máu nổi lên.

Bệnh kèm theo khi cộm mắt

Mắt bị cộm kèm theo nhiều biểu hiện khác như mắt bị cộm và mờ, mắt bị cộm nhưng không có bụi, mắt bị cộm và có cảm giác cay rát… Bạn hãy nghĩ ngay đến việc đi khám mắt để bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh kịp thời các bệnh về mắt như:

Khô mắt

Khô mắt là tình trạng thiếu nước mắt. Hỗn hợp của nước, dầu béo, protein cùng các chất điện giải tạo nên nước mắt. Chúng giúp làm ẩm bề mắt giác mạc, kết mạc, bôi trơn mi mắt, cung cấp dinh dưỡng và dưỡng khí cho tế bào biểu mô đồng thời nó có vai trò miễn dịch giúp ức chế sự phát triển của vi trùng.

Nguyên chính chính của bệnh khô mắt là do giảm tiết chế nước mắt, do các nguyên nhân miễn dịch toàn thân, teo và xơ hóa tuyến lệ, sẹo kết mạc do mắt hột, môi trường không khí khô, dùng thuốc tra kéo dài, bệnh kết mạc mạn tính

Biểu hiện chính của khô mắt là ngứa mắt, nhức mắt, cảm giác mắt bị cộm, cay và đau rát, ra dử mắt dính hoặc nhiều bọt trắng ở hai góc mắt, mắt bị nhòe khi phải chớp liên tục, cảm thấy buồn ngủ, khó mở mắt vào buổi sáng.

Bệnh khô mắt cần sử dụng nước mắt nhân tạo

Sạn vôi

Sạn vôi ở kết mạc mắt là một tình trạng lắng đọng chất calci ở dưới lớp kết mạc sụn mi của nhãn cầu. Nó có thể có một hoặc nhiều sạn vôi ở mi mắt một bên hay cả hai bên mắt.

Sạn vôi có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nguyên nhân chưa được biết rõ ràng nhưng người ta cho rằng nó liên quan đến cơ địa của mỗi người.

• Nếu sạn vôi ít hoặc nhỏ có thể không có triệu chứng gì, chỉ tình cờ phát hiện khi khám mắt.
• Nếu sạn vôi nhiều hoặc to triệu chứng thường gặp là cộm, xốn mắt giống như bị bụi lọt vào mi mắt khiến cho bệnh nhân phải chớp mắt nhiều lần, dụi mắt chảy nước mắt, thị lực bệnh nhân vẫn bình thường.

Chắp, lẹo

Chắp lẹo trên mắt cũng là 1 nguyên nhân dẫn đến cộm mắt.

Cần làm gì khi cộm mắt?

Khi phát hiện mắt bị ngứa và cộm, trước tiên cần xác định đúng nguyên nhân gây cộm mắt. Từ đó mới có giải pháp phù hợp để hỗ trợ cải thiện cộm mắt hiệu quả.

• Nếu mắt bị cộm do bụi hay có dị vật rơi vào mắt, hoặc mắt bị chấn thương trong sinh hoạt, nên rửa mắt bằng nước muối sinh lý, sau đó chớp mắt nhiều lần để bụi bẩn trôi ra ngoài.
  
• Nếu dị vật lớn, ảnh hưởng đến thị lực và gây đau, nên đến ngay các cơ sở chuyên khoa để được các chuyên gia lấy dị vật ra ngoài.
• Nếu nguyên nhân do sử dụng máy vi tính quá nhiều khiến mắt khô và cộm, cần thay đổi thói quen sử dụng các thiết bị điện tử, cụ thể là: giảm thời gian tiếp xúc, chớp mắt nhiều hơn, thường xuyên cho mắt thư giãn, sử dụng phần mềm giảm ánh sáng xanh phát ra từ các màn hình (như F.lux cho máy tính, Twilight cho các thiết bị Android, Night shift cho các thiết bị IOS).
• Nếu do căng thẳng, stress hay thay đổi nội tiết tố (thường gặp ở phụ nữ có thai, sau sinh, tiền mãn kinh…), cần thực hiện lối sống khoa học, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, hạn chế để mắt làm việc quá nhiều.
• Nếu mắt bị cộm do ảnh hưởng từ một bệnh lý nào đó, nên tới các cơ sở chuyên khoa mắt để được chẩn đoán chính xác được lý do, từ đó chuyên gia sẽ cho lời khuyên về cách làm hết cộm mắt hiệu quả

Hãy bật chế độ lọc ánh sáng xanh khi sử dung máy tính quá lâu

Lưu ý, nên hạn chế tối đa việc lấy tay dụi mắt để tránh ảnh hưởng đến giác mạc. Không lạm dụng kính áp tròng và không sử dụng kính áp tròng khi đang bị cộm mắt. 

Khi đi đường nên đeo kính để tránh bụi hay dị vật có thể rơi vào mắt. Bên cạnh đó, việc bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cho mắt có vai trò quan trọng giúp giảm nguy cơ mắt bị cộm do các tác nhân gây hại tấn công, đặc biệt là ánh sáng xanh nguy hại từ màn hình của máy tính, điện thoại…

Cộm mắt là triệu chứng thường gặp nhưng không nên chủ quan. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây cộm mắt là vô cùng quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả.

Do đó, khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở mắt, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được thăm khám và tư vấn. Việc chăm sóc mắt đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực và tránh những biến chứng nguy hiểm.

vivision là phòng khám chuyên biệt giúp cho khách hàng ở lứa tuổi trên 18 được trải nghiệm chăm sóc và điều trị mắt theo phác đồ riêng biệt với dịch vụ chất lượng cao.