Đau mắt là 1 dấu hiệu rất phổ biến tại mắt mà có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra. Dưới đây là 1 số bệnh lý, vấn đề có thể gây ra hiện tượng đau mắt và cách để bảo vệ sức khoẻ mắt của bạn tốt hơn.
Đau mắt là dấu hiệu của bệnh gì? – Nguyên nhân đau mắt
Đau mắt là bị gì?
Khi bạn trải qua cảm giác đau mắt, nó có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây đau mắt:
- Mệt mỏi mắt: Đau mắt có thể là một dấu hiệu cho thấy mắt của bạn đang trải qua sự căng thẳng và mệt mỏi sau khi sử dụng nhiều giờ đồng hồ. Công việc liên tục trước màn hình máy tính, đọc sách hoặc lái xe trong thời gian dài có thể gây ra mệt mỏi mắt.
- Căng thẳng mắt: Nhìn vào các đối tượng xa gần liên tục, không có đủ ánh sáng hoặc làm việc trong môi trường có ánh sáng chói cũng có thể gây đau mắt do căng thẳng mắt.
- Viêm kết mạc: Viêm kết mạc là một tình trạng phổ biến gây sưng và kích ứng mắt, khiến mắt trở nên đỏ và đau.
- Cận thị hoặc viễn thị: Nếu bạn có vấn đề về thị lực như cận thị (khả năng nhìn gần kém) hoặc viễn thị (khả năng nhìn xa kém), điều này có thể gây ra sự mỏi mắt và đau mắt.
- Viêm nhiễm và tổn thương: Mắt bị viêm nhiễm như viêm kết mạc, viêm giác mạc hoặc tổn thương do vết thương hoặc phản ứng dị ứng cũng có thể gây đau mắt.
Đau mắt có nguy hiểm không?
Đau mắt có nguy hiểm không?
Trong hầu hết các trường hợp, đau mắt không nguy hiểm và chỉ là một triệu chứng tạm thời. Tuy nhiên, mức độ nguy hiểm có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra và triệu chứng cụ thể.
Nếu đau mắt chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn và không liên quan đến các triệu chứng khác như mất thị lực, sưng mắt nghiêm trọng, chảy nước mắt quá mức hoặc ánh sáng gây cảm giác khó chịu, thì đau mắt thường không nguy hiểm.
Tuy nhiên, nếu đau mắt kéo dài, trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kèm theo các triệu chứng khác, như mất thị lực, mất cân bằng, hoặc mất khả năng nhìn rõ, bạn nên thăm bác sĩ mắt ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bị đau mắt có nên đi khám không?
Nếu bạn bị đau mắt và triệu chứng không giảm sau một thời gian nghỉ ngơi, hoặc nếu triệu chứng ngày càng trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, đó là dấu hiệu bạn nên đi khám bác sĩ mắt.
Bác sĩ sẽ có kiến thức chuyên môn và công cụ cần thiết để chẩn đoán và điều trị vấn đề mắt của bạn.
Bác sĩ mắt có thể thực hiện các kiểm tra như kiểm tra thị lực, kiểm tra áp lực trong mắt, kiểm tra kết mạc và giác mạc, hoặc yêu cầu xét nghiệm bổ sung nếu cần thiết. Dựa trên kết quả kiểm tra và triệu chứng của bạn, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
Làm gì để bảo vệ đôi mắt?
Để bảo vệ đôi mắt và giảm nguy cơ bị đau mắt, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Thực hiện giãn cách mắt: Khi làm việc trước màn hình hoặc đọc sách, hãy tạo ra khoảng cách giữa mắt và vật thể. Thực hiện quy tắc “20-20-20” – mỗi 20 phút, hãy nhìn xa khoảng 20 feet (khoảng 6 mét) trong ít nhất 20 giây để giảm căng thẳng, mỏi mắt.
Quy tắc giúp hạn chế mỏi mắt
- Sử dụng ánh sáng phù hợp: Đảm bảo rằng môi trường làm việc có đủ ánh sáng tự nhiên hoặc ánh sáng nhân tạo tốt để tránh căng thẳng mắt. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng chói bằng cách sử dụng bức xạ màn hình hoặc mắt kính chống chói.
- Sử dụng mắt kính bảo vệ: Khi làm việc trong môi trường bụi bặm, hóa chất gây kích ứng hoặc trong các hoạt động có nguy cơ tổn thương mắt, hãy sử dụng mắt kính bảo hộ để bảo vệ mắt khỏi các tác động tiềm năng.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử: Giảm thời gian sử dụng điện thoại di động, máy tính, máy tính bảng và các thiết bị điện tử khác để giảm căng thẳng mắt do ánh sáng màn hình.
- Ứng dụng nhiều nước mắt nhân tạo: Nếu bạn có triệu chứng khô mắt, hãy sử dụng nhiều nước mắt nhân tạo để giữ mắt được ẩm và giảm khó chịu.
- Tuân thủ quy trình vệ sinh mắt: Hãy giữ mắt sạch bằng cách rửa tay trước khi chạm vào mắt hoặc đeo/khử trang kính. Nếu bạn sử dụng kính áp tròng, tuân thủ đúng quy trình vệ sinh được hướng dẫn bởi chuyên gia.
- Ăn uống và sống lành mạnh: Dinh dưỡng cân bằng và chế độ sống lành mạnh có tác động tích cực đến sức khỏe mắt. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa. Hạn chế tiếp xúc với thuốc lá và uống đủ nước hàng ngày.
Khám sức khoẻ mắt bằng máy sinh hiển vi
