Việc đeo kính sai độ hoặc đeo kính quá độ so với độ cận thật của mắt sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của đôi mắt. Các biểu hiện nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt,…. Cùng vivision tìm hiểu dấu hiệu và tác hại của việc đeo kính sai độ nhé.
Tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến việc đeo kính sai độ
Thường cận thị sẽ bị nhìn xa mờ, nhìn gần rõ. Tuy nhiên đôi khi nhìn rõ quá không tốt, đó là khi kính cận được chỉnh quá dẫn đến tình trạng đeo kính quá độ.
- Sai kết quả trong quá trình đo thị lực: hiện nay có rất nhiều cơ sở đo thị lực và cắt kính nhưng không phải nơi nào cũng có trang bị thiết bị chuẩn hoặc có đội ngũ kỹ thuật viên khúc xạ, bác sĩ chuyên môn. Vì thế lúc đo thị lực và khúc xạ không cho kết quả chính xác số độ cận của mắt và đồng nghĩa bạn sẽ dùng kính sai độ. Vì thế lựa chọn một phòng khám và nơi cắt kính là điều cần thiết.
- Không kiểm tra mắt thường xuyên: Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất hiện nay. Chúng ta vẫn dùng kính cận cũ mà không biết số độ cận của chúng ta đã tăng độ.
- Đeo kính của người khác hoặc quan niệm đeo kính thấp độ hơn để không tăng độ: Đây là một quan niệm sai lầm cần phải điều chỉnh ngay để tránh các nguy cơ không tốt cho sức khỏe mắt
Những dấu hiệu khi đeo kính sai độ
Hãy điểm danh cùng vivision bạn gặp những triệu chứng nào trong số dưới đây nhé:
- Nhìn xa rõ nhìn gần mờ.
- Hoa mắt & nhìn đôi.
- Nhức đầu.
- Chóng mặt.
- Mỏi mắt.
- Nhìn mờ, nhòe.
- Nhìn méo.
- Nhìn gần mới rõ, nhìn xa mờ.
Nếu bạn có hầu hết các triệu chứng trên thì điều này báo hiệu rằng có thể bạn đang đeo kính quá độ hoặc thấp độ hơn số độ cận của mình và đã đến lúc bạn cần đi khám mắt để trang bị cho mình một chiếc kính phù hợp.
Đeo kính quá độ gây nên đau đầu
Những nguy cơ có thể gặp do đeo kính quá độ
Nếu bạn đeo kính sai độ trong thời gian quá lâu thì có thể dẫn đến các nguy cơ khôn lường đến sức khỏe của đôi mắt.
- Đeo kính sai độ làm tăng độ cận: Đeo kính sai độ của mình tạo áp lực rất lớn đến mắt, khiến mắt phải làm việc ở cường độ cao. Về lâu dài mắt sẽ tăng độ lên nhanh khó kiểm soát.
- Đeo kính cận quá độ gây rối loạn điều tiết: Thời gian đầu khi đeo kính quá độ, bạn sẽ có những triệu chứng như nhanh mỏi mắt khi nhìn gần, chóng mặt.
Nhiều người không chú ý và nghĩ rằng không vấn đề gì để tiếp tục đeo kính sai độ mà không biết rằng điều này làm mắt suy yếu nghiêm trọng, gây ra rối loạn hệ điều tiết ở mắt.
Đeo kính quá độ có thể gây tăng độ cận
Những lời khuyên cho người đeo kính
Khám mắt định kỳ để kịp thời điều chỉnh độ cận
Nên khám mắt 6 tháng – 1 năm/ lần nếu bạn không có nhiều thời gian. Bạn nên đến những phòng khám, bệnh viện uy tín để khám mắt và có kết quả chính xác các tật khúc xạ bạn gặp phải.
Trang bị các mắt kính có lớp phủ phù hợp
Kính có đầy đủ các lớp phủ bảo vệ mắt
Bên cạnh việc đeo kính đúng độ thì việc trang bị những chiếc kính có lớp phủ như chống chói, hạn chế bám bụi, vân tay, chống tia UV, chống ánh sáng xanh…. tùy vào nhu cầu công việc là điều cần thiết để hỗ trợ cho đôi mắt của mình
Bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mắt
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng
Các nhóm chất Vitamin A, E, Kém, DHA có trong các thực phẩm như cá, trứng, sữa, cà rốt, đu đủ, gấc…rất tốt cho sức khỏe của mắt. Bạn nên bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của mình để mắt sáng và khỏe mạnh hơn.
Đặt lịch khám mắt để vivision cùng bạn bảo vệ đôi mắt nhé.
