Khô mắt là gì và các dấu hiệu nhận biết 

Nước mắt bao gồm các lớp cấu trúc sau:

• Lớp ngoài cùng là lớp lipid, mỏng khoảng 0,1 micron, được tiết ra từ tuyến Meibomian và các tuyến Zeiss.
• Lớp giữa, hay còn gọi là lớp nước, chứa nước mắt và các protein hòa tan trong nước, được sản xuất bởi tuyến lệ chính và các tuyến phụ trợ.
• Lớp bên trong là lớp nhầy, do các tế bào hình đài của kết mạc sản xuất, có nhiệm vụ giúp lớp nước bám chắc vào biểu mô giác mạc.

Khô mắt xảy ra khi mắt không sản xuất đủ nước mắt, có thể do nhiều nguyên nhân như bệnh tật, thuốc men hoặc sự lão hóa. Tình trạng này khiến mắt không đủ khả năng loại bỏ bụi bẩn hoặc bôi trơn giác mạc.

Khô mắt chủ yếu là do thiếu nước mắt. Trong một số trường hợp, nguyên nhân là do giảm tiết nước mắt, trong khi các nguyên nhân khác có thể liên quan đến tăng sự bay hơi nước mắt hoặc mất cân bằng trong thành phần của nước mắt.

Các dấu hiệu nhận biết bệnh khô mắt

Bạn có thể nhận diện tình trạng khô mắt qua các triệu chứng như:

• Cảm giác khó chịu ở mắt
• Cảm giác như có dị vật trong mắt
• Ngứa mắt
• Đỏ mắt
• Nhạy cảm với ánh sáng

Điều trị khô mắt

Đối với một số người, việc điều trị khô mắt có thể yêu cầu giải quyết nguyên nhân cơ bản, chẳng hạn như điều trị bệnh lý liên quan, hoặc bác sĩ có thể kê đơn thuốc đặc biệt để kích thích tuyến lệ tiết nhiều nước mắt hơn.

Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tại nhà để cải thiện tình trạng khô mắt:

Sử dụng khăn ấm: Để giảm kích ứng, nhúng một chiếc khăn sạch vào nước ấm, vắt nhẹ và đặt lên mắt, nhắm mắt lại trong khoảng một phút. Nhẹ nhàng ấn vào mép mi mắt. Hơi ấm giúp làm lỏng lớp dầu bị tắc trong các tuyến. Thực hiện hàng ngày, ngay cả khi tình trạng mắt đã cải thiện, để giảm viêm, tắc tuyến

Sử dụng khăn ấm để cải thiện điều trị khô mắt tại nhà

Làm sạch mí mắt: Giữ cho mí mắt và khu vực xung quanh sạch sẽ có thể hạn chế tình trạng viêm bờ mi. Sử dụng một ít dầu gội dành cho trẻ em hoặc xà phòng nhẹ lên đầu ngón tay và xoa bóp nhẹ nhàng vùng da quanh lông mi khi mắt đang nhắm.

Nháy mắt thường xuyên: Khi sử dụng máy tính hoặc xem TV, bạn có thể chớp mắt ít hơn, làm giảm lượng nước mắt có trên bề mặt. Thực hiện quy tắc 20/20: sau mỗi 20 phút sử dụng thiết bị kỹ thuật, nhắm mắt lại trong 20 giây để giúp mắt thư giãn.

Bổ sung axit béo omega-3: Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, và cá thu chứa nhiều axit béo omega-3, có thể hỗ trợ chức năng của các tuyến dầu trong mắt, giảm cảm giác kích ứng.

Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp duy trì độ ẩm cho mắt và các bộ phận khác.

Đeo kính râm: Kính râm giúp bảo vệ mắt khỏi gió và ánh sáng mặt trời, nguyên nhân có thể làm tăng sự bay hơi của nước mắt. Đồng thời, tránh để mắt tiếp xúc trực tiếp với gió từ máy sấy tóc, máy điều hòa hoặc quạt.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt: Thuốc nhỏ mắt không cần kê đơn có thành phần tương tự như nước mắt, giúp làm dịu tình trạng khô mắt. Tuy nhiên, một số loại có chứa chất bảo quản, vì vậy hãy sử dụng chúng một cách thận trọng để tránh kích ứng lâu dài.

Nên chọn thuốc nhỏ mắt điều trị khô mắt loại nào?

Các loại thuốc nhỏ mắt trên thị trường rất đa dạng và được thiết kế để điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau như khô mắt, đau mắt đỏ, đau mắt hột và nhiều vấn đề khác. Khi điều trị khô mắt việc chọn đúng loại thuốc nhỏ mắt rất quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đối với khô mắt, bạn nên sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có công dụng dưỡng ẩm và giảm kích ứng. Dưới đây là cách lựa chọn thuốc nhỏ mắt phù hợp:

Các loại thuốc nhỏ mắt điều trị khô mắt

Các loại thuốc nhỏ mắt dùng để điều trị khô mắt bao gồm:

• Dạng nước nhỏ mắt: Đây là dạng phổ biến nhất, giúp cung cấp độ ẩm nhanh chóng và dễ dàng. Chúng thường được sử dụng để làm dịu sự khô rát và cảm giác khó chịu.
• Dạng gel/ mỡ: Gel mắt có độ đặc hơn dạng nước, giúp giữ ẩm lâu hơn và bảo vệ bề mặt mắt khỏi khô và kích ứng. Chúng thích hợp cho người có triệu chứng khô mắt nặng hơn hoặc cần sử dụng vào ban đêm.
• Dạng mỡ: Mỡ mắt có khả năng giữ ẩm kéo dài và tạo một lớp bảo vệ dày hơn trên bề mặt mắt. Chúng thường được khuyến cáo sử dụng trước khi đi ngủ để giảm sự khô mắt trong suốt đêm.

Thuốc điều trị khô mắt dạng nước nhỏ mắt

Nên lựa chọn thuốc điều trị khô mắt loại nào?

Khi chọn thuốc nhỏ mắt để điều trị khô mắt, bạn nên cân nhắc các yếu tố như mức độ khô mắt, nhu cầu sử dụng, và phản ứng cá nhân với từng loại sản phẩm. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách lựa chọn thuốc nhỏ mắt phù hợp:

Dạng nước nhỏ mắt: Được khuyến nghị khi bạn cần tác dụng nhanh chóng và thường xuyên. Đây là lựa chọn phù hợp cho những tình huống khô mắt nhẹ hoặc khi bạn cần cảm giác dễ chịu ngay lập tức. Tuy nhiên, tác dụng của dạng nước thường không kéo dài lâu.

Dạng gel và mỡ: Các sản phẩm này có độ nhớt cao hơn, giống như lớp lipid tự nhiên trên mắt, giúp duy trì độ ẩm lâu hơn. Chúng thường được sử dụng trước khi đi ngủ để giảm khô mắt trong suốt đêm.

Dạng gel và mỡ có thể gây mờ mắt do độ đặc của chúng và thường được khuyên dùng cho các trường hợp khô mắt nặng hơn hoặc khi bạn không cần phải hoạt động ngay sau khi tra thuốc.

Nên lựa chọn thuốc điều trị khô mắt loại nào?

Tùy từng nguyên nhân và mức độ khô mắt cũng như sự thuận tiện khi sử dụng, các bác sĩ nhãn khoa sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp cho bạn để lựa chọn được loại điều trị khô mắt phù hợp.

Liên hệ vivision qua ZALO hoặc đặt lịch khám để được tư vấn và giải đáp thêm về các phương pháp điều trị khô mắt nhé.