Viễn thị có tăng độ theo độ tuổi không? Đây là một câu hỏi nhiều người quan tâm khi họ bắt đầu gặp các vấn đề về tầm nhìn gần. Hãy cùng vivision giải đáp chi tiết và tìm hiểu thêm các dấu hiệu viễn thị cũng như biện pháp phòng ngừa và chăm sóc.

Viễn thị là gì?

Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về viễn thị là gì và nguyên nhân gây ra viễn thị trong bài viết sau:

Định nghĩa viễn thị

Viễn thị (Hyperopia, Hypermetropia, Farsightedness) là một tật khúc xạ khá phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ các vật ở gần. Trong khi đó những vật ở xa vẫn được nhìn thấy rõ ràng. 

Ở người bị viễn thị, do sai lệch khúc xạ, các tia sáng đi vào mắt không hội tụ đúng trên võng mạc mà lại hội tụ sau võng mạc khi mắt đang ở trạng thái nghỉ. Để nhìn rõ các vật thể gần, mắt phải điều tiết nhiều hơn nhằm đưa hình ảnh về đúng điểm trên võng mạc, gây khó khăn và mỏi mắt khi nhìn gần.

Viễn thị là gì?

Nguyên nhân gây ra viễn thị

Viễn thị xảy ra khi giác mạc không có đủ độ cong hoặc nhãn cầu có trục trước-sau quá ngắn, khiến các tia sáng hội tụ sau võng mạc thay vì đúng vị trí trên võng mạc. Tình trạng này có thể do ba nguyên nhân chính:

• Yếu tố di truyền: Một số người bẩm sinh có nhãn cầu ngắn hoặc giác mạc phẳng, gây khó khăn trong việc hội tụ ánh sáng.
• Thói quen nhìn không hợp lý: Thường xuyên nhìn xa hoặc không duy trì khoảng cách phù hợp khi học tập, làm việc có thể làm giảm khả năng đàn hồi của thể thủy tinh.
• Lão hóa: Khi lão hóa, thể thủy tinh mất dần tính đàn hồi, gây khó khăn trong việc phồng lên để điều chỉnh tầm nhìn.

Viễn thị có tăng độ theo độ tuổi không?

Viễn thị thường phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Một câu hỏi thường gặp là: viễn thị có tăng độ theo độ tuổi không? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này qua các giai đoạn phát triển của cuộc đời.

Viễn thị có tăng độ theo độ tuổi không?

Tình trạng viễn thị ở trẻ em

Trẻ em thường bị viễn thị vì cấu trúc mắt của trẻ chưa phát triển hoàn chỉnh. Lúc này, nhãn cầu của trẻ thường ngắn hơn bình thường, dẫn đến việc hình ảnh không được hội tụ đúng vào võng mạc, mà lại hội tụ phía sau võng mạc, gây ra viễn thị.

Một điều đáng chú ý là ở nhiều trẻ em, viễn thị có thể giảm hoặc thậm chí biến mất khi mắt phát triển hoàn thiện theo thời gian. Điều này là do sự thay đổi tự nhiên trong cấu trúc mắt khi trẻ lớn lên, giúp cải thiện khả năng nhìn gần mà không cần sự can thiệp từ bên ngoài. Tuy nhiên, một số trẻ em có thể cần điều trị bằng kính viễn thị để cải thiện khả năng nhìn trong suốt quá trình phát triển

Viễn thị ở người lớn

Ở người trưởng thành, viễn thị thường không tăng độ theo tuổi tác. Điều này có nghĩa là nếu một người trưởng thành bị viễn thị, thì độ viễn thị của họ thường sẽ ổn định và không gia tăng theo thời gian. Tuy nhiên, sự thay đổi trong khả năng nhìn gần lại thường xuất hiện ở người lớn tuổi do một hiện tượng khác gọi là lão thị.

Lão thị là quá trình tự nhiên mà khả năng điều tiết của mắt giảm đi khi tuổi tác tăng lên, khiến người lớn tuổi gặp khó khăn trong việc nhìn rõ các vật ở khoảng cách gần. Điều này đôi khi làm cho viễn thị bị nhầm lẫn là đang tăng độ, trong khi thực chất là do khả năng điều tiết của mắt bị suy giảm. Khi đó người bệnh có thể cần đeo kính để hỗ trợ thị lực ở gần, đặc biệt là khi đọc sách hoặc làm việc với các vật ở cự ly ngắn.

Viễn thị ở người lớn

Các dấu hiệu viễn thị

Để hiểu rõ hơn giải đáp viễn thị có tăng độ theo độ tuổi không, chúng ta cần xem xét các dấu hiệu viễn thị và những thay đổi có thể xảy ra theo tuổi tác.

Khó khăn khi nhìn gần

Một trong những dấu hiệu viễn thị dễ nhận thấy nhất của viễn thị là khó khăn khi nhìn các vật thể gần. Người bị viễn thị thường phải nheo mắt hoặc đẩy sách báo ra xa để có thể đọc rõ chữ. Độ rõ nét của hình ảnh gần bị suy giảm do ánh sáng không hội tụ đúng trên võng mạc, thay vào đó lại hội tụ phía sau võng mạc. Điều này khiến việc nhìn gần trở nên mờ và không rõ ràng.

Đối với trẻ em, nếu không phát hiện sớm, viễn thị có thể ảnh hưởng đến quá trình học tập do khó khăn trong việc nhìn sách vở hoặc bảng đen. Ở người lớn, dấu hiệu này trở nên rõ ràng hơn khi mắt bắt đầu mất khả năng điều tiết, đặc biệt là khi tuổi càng cao.

Mỏi mắt và nhức đầu

Một dấu hiệu viễn thị khác là cảm giác mỏi mắt và nhức đầu, đặc biệt là sau khi cố gắng tập trung nhìn gần trong thời gian dài. Người bị viễn thị thường phải dùng nhiều sức lực để điều tiết mắt, dẫn đến mỏi mắt và nhức đầu. 

Triệu chứng này có thể xuất hiện sau khi đọc sách, làm việc trên máy tính, hoặc thực hiện các hoạt động cần tầm nhìn gần. Mỏi mắt kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể gây ra những khó chịu không đáng có, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và học tập.

Mỏi mắt và nhức đầu là dấu hiệu viễn thị

Biện pháp phòng ngừa và chăm sóc mắt viễn thị 

Sau khi đã giải đáp viễn thị có tăng độ theo độ tuổi không thì biện pháp phòng ngừa và chăm sóc mắt viễn thị cũng được nhiều người quan tâm. 

Khám mắt định kỳ

Một trong những biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa và chăm sóc mắt viễn thị là khám mắt định kỳ. Việc thăm khám thường xuyên giúp phát hiện sớm các vấn đề về thị lực, bao gồm cả viễn thị. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em và người lớn tuổi, vì những thay đổi về thị lực có thể xuất hiện một cách âm thầm mà không có triệu chứng rõ ràng.

Khám mắt định kỳ không chỉ giúp theo dõi tình trạng viễn thị mà còn đảm bảo rằng độ viễn thị không tăng quá nhanh hay xuất hiện các vấn đề khác như lão thị hoặc cận thị. Đối với trẻ em, việc khám mắt định kỳ còn hỗ trợ trong việc phát hiện sớm các bệnh lý khác về mắt để có thể điều chỉnh kịp thời.

Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh

Thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe mắt. Để giảm nguy cơ viễn thị và ngăn chặn các biến chứng, mọi người cần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt, cần chú ý đến thời gian sử dụng thiết bị điện tử, giữ khoảng cách an toàn khi đọc sách hoặc làm việc trên máy tính, và đảm bảo mắt được nghỉ ngơi đầy đủ sau mỗi giờ làm việc.

Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh phòng ngừa mắt viễn thị

Ngoài ra, việc đảm bảo đủ ánh sáng khi học tập và làm việc cũng rất quan trọng. Ánh sáng kém hoặc quá mạnh đều có thể gây căng thẳng cho mắt, làm tăng nguy cơ mắc các tật khúc xạ như viễn thị. Việc duy trì thói quen ngủ đủ giấc cũng giúp mắt được nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày hoạt động.

Dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì sức khỏe mắt và phòng ngừa viễn thị. Các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, và E, cùng với các khoáng chất như kẽm và omega-3, đều có lợi cho sức khỏe của mắt. Các chất chống oxy hóa trong rau củ và trái cây cũng giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

Đặc biệt, cần chú ý đến việc bổ sung các thực phẩm như cà rốt, cá hồi, hạt lanh, và các loại rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Những thực phẩm này không chỉ tốt cho thị lực mà còn giúp cải thiện khả năng điều tiết của mắt, hạn chế nguy cơ viễn thị phát triển nặng hơn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì sức khỏe mắt

Hy vọng thông qua bài viết trên bạn đã nắm rõ hơn về viễn thị có tăng độ theo độ tuổi không? Hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa, từ việc khám mắt định kỳ, xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh đến dinh dưỡng hợp lý, để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh. Nhắn tin với vivision qua Zalo ngay hôm nay để được bác sĩ, chuyên gia tư vấn, lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, giúp bảo vệ đôi mắt của bạn.