Nhiều người lo lắng khô mắt có tự khỏi được không. Mặc dù không quá nguy hiểm nhưng bệnh khô mắt cũng gây ra khá nhiều phiền lụy và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu thông tin bệnh lý này ngay sau đây.

Hiểu đúng về khô mắt

Đầu tiên, hãy cùng tìm hiểu về khái niệm khô mắt.

Khô mắt là gì?

Khô mắt là 1 bệnh đa yếu tố của bề mặt nhãn cầu, đặc trưng bởi sự mất ổn định của phim nước mắt và kèm theo các triệu chứng về mắt. Trong đó, đóng vai trò nguyên nhân là sự mất ổn định phim nước mắt và tăng áp lực thẩm thấu của phim nước mắt, viêm và tổn hại bề mặt nhãn cầu cùng với những bất thường về thần kinh cảm giác.

Khô mắt là tình trạng phổ biến, thường gặp ở đối tượng làm việc văn phòng, sử dụng máy vi tính thường xuyên và trường hợp mắc các tật khúc xạ.

Khô mắt là bệnh lý thường gặp

Biểu hiện của khô mắt

Thông thường, khi bị khô mắt, người bệnh sẽ có 1 số triệu chứng như sau:

• Cộm mắt.
• Mỏi mắt.
• Đỏ mắt.
• Nóng rát hoặc có cảm giác kích ứng.
• Chảy nước mắt do bị kích ứng mắt (tăng tiết nước mắt phản xạ).
• Sợ ánh sáng.
• Chớp mắt liên tục.
• Có chất nhầy quánh ở phía bên trong hoặc xung quanh mắt.
• Thị lực dao động (lúc mờ nhòe, lúc rõ nét) hoặc nhìn mờ ảo hơn.
• Các khó chịu ở mắt và có xu hướng chuyển biến xấu vào cuối ngày.

Những nguyên nhân khô mắt

Muốn tìm được đáp án chính xác cho vấn đề khô mắt có tự khỏi được không, chúng ta bạn cần biết rõ nguyên nhân gây bệnh là gì? Đó chính là:

• Tuyến lệ hoạt động kém hiệu quả, không cung cấp độ ẩm cho mắt.
• Có tiền sử sử dụng 1 số loại thuốc như thuốc chống viêm, thuốc giảm đau, thuốc kháng histamine, thuốc nhỏ mắt, thuốc chống tăng huyết áp… mà chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Đeo kính áp tròng liên tục, trong thời gian dài hoặc trang điểm vùng mắt, xung quanh mắt quá đậm…
• Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, từ đó ánh sáng xanh của máy tính, smartphone… sẽ làm giảm bớt việc chớp mắt cũng như tăng bốc hơi, gây khô mắt.
• Thức khuya, mất ngủ, ngủ ít, thiếu ngủ… cũng ảnh hưởng lớn đến các chức năng của mắt.
• Tác dụng phụ phổ biến sau khi thực hiện đa số các loại phẫu thuật mắt, nhất là đối với phẫu thuật LASIK vì làm thay đổi cấu trúc giác mạc.
• Bệnh lý liên quan đến mắt hoặc toàn thân. Cụ thể là những đối tượng có tiền sử mắc các bệnh như đái tháo đường, viêm nhiễm mi mắt, bề mặt nhãn cầu, viêm khớp dạng thấp, tổn thương tuyến giáp… hoặc những bất thường ở mi mắt.
• Bị tác động từ ô nhiễm môi trường, gió bụi, khói thuốc lá, thời tiết hanh khô, bức xạ tia cực tím…
• Tuổi càng cao, tuyến nước mắt càng hoạt động kém. Đặc biệt là những người trên 65 tuổi, hiện tượng thiếu hụt nước mắt sẽ khiến nhãn cầu không còn được làm ẩm.

Có khá nhiều nguyên nhân gây khô mắt. Vậy khô mắt có tự khỏi được không?

Khô mắt có tự khỏi được không?

Vậy khô mắt có tự khỏi được không? Câu trả lời còn tùy thuộc vào việc phát hiện ra bệnh sớm hay muộn, có được điều trị kịp thời hay không.

• Nếu nguyên nhân gây bệnh là do môi trường, thói quen thì chỉ cần chấm dứt những thói quen xấu đó, xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học ở nơi không gian thoáng đãng, mát mẻ thì khô mắt sẽ tự hết.
• Trường hợp bị khô mắt mãn tính, cực kỳ nghiêm trọng, không thể tự khỏi mà cần phải đến thăm khám bác sĩ nhãn khoa, chuyên gia y tế giàu chuyên môn, chữa trị liên tục để tránh biến chứng. 

Ngoài ra, mỗi người bệnh cũng cần có biện pháp phòng tránh bệnh, không tiếp xúc với những yếu tố nguy cơ – điều kiện thuận lợi gây bệnh khô mắt. Đồng thời, phải biết kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe điều độ như siêng năng luyện tập thể dục thể thao… Như vậy, bệnh mới nhanh khỏi.

Khô mắt có tự khỏi được không?

Điều trị khô mắt như thế nào?

Sau khi đã biết khô mắt có tự khỏi được không, nhiều người lại băn khoăn, không biết chữa trị “triệt để” căn bệnh này như thế nào? Thực ra, điều trị khô mắt có rất nhiều phương pháp. Trong đó, phổ biến nhất là:

Nước mắt nhân tạo

Nước mắt nhân tạo là hợp chất có nồng độ pH và tính chất tương tự như nước mắt tự nhiên, chứa các hoạt chất như muối khoáng, nước tinh khiết, Hyaluronic Acid, Polyethylene Glycol… Mục đích của việc bổ sung nước mắt nhân tạo là để duy trì lượng phim nước mắt trên bề mặt nhãn cầu. 

Đây được đánh giá là 1 “thực phẩm chức năng” khá tốt cho đôi mắt, nên được các bác sĩ khuyên dùng. Nước mắt nhân tạo rất đa dạng, phong phú và bạn có thể thoải mái mua sản phẩm ở bất kỳ nhà thuốc nào. Tuy nhiên, đối với bệnh khô mắt mãn tính, người bệnh cần đi khám để nghe tư vấn và lựa chọn được sản phẩm có thành phần công thức phù hợp.

Thói quen sinh hoạt

Trong các công việc hàng ngày, các bạn thường có thói quen nhìn chăm chú và tập trung nên sẽ quên không chớp mắt trong thời gian dài, làm cho mắt bị khô. Do đó, bạn cần phải chớp mắt thường xuyên để nước mắt dàn đều trên bề mặt nhãn cầu. Nhờ vậy, mắt cũng sẽ được rửa sạch và rửa trôi các dị vật, giúp cho bề mặt kết mạc, giác mạc luôn sạch sẽ.

Phẫu thuật

Khô mắt có tự khỏi được không? Muốn chữa trị dứt điểm thì bạn cần làm giảm bớt triệu chứng khó chịu của bệnh trước, bằng cách duy trì phim nước mắt để giữ nước mắt tự nhiên ở lâu trong mắt. Cụ thể, nút các điểm lệ bằng nút Silicon hoặc phẫu thuật đóng điểm lệ vĩnh viễn để ngăn không cho nước mắt chảy qua đường lệ. 

Thay đổi thói quen

Như đã nói, nếu nguyên nhân gây bệnh khô mắt là do thói quen thì chỉ cần thay đổi hoặc chấm dứt thói quen đó là bệnh sẽ được cải thiện. Ví dụ như:

• Không thức quá khuya, mỗi ngày ngủ đủ 7 – 8 tiếng đồng hồ để đôi mắt có thời gian nghỉ ngơi tốt nhất.
• Tránh để mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mạnh và khói bụi. Nên đeo kính khi đi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi những tác nhân gây hại khác từ môi trường.
• Tuyệt đối không hút thuốc hoặc không để khói thuốc dính trực tiếp vào mắt.
• Thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo.
• Tránh để gió như quạt, điều hòa, máy sấy… thổi trực tiếp vào mắt.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, nhất là thức ăn chứa omega 3, beta carotene… để tăng cường chất oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt tốt nhất.

Cách phòng tránh khô mắt

Khô mắt có tự khỏi được không? Có thể có hoặc không. Vì thế, các bạn cần nắm vững những biện pháp ngăn ngừa bệnh như sau:

• Thường xuyên đeo kính bảo vệ mắt mỗi khi đi ra ngoài. Đeo kính gọng thì tránh để mắt làm việc nhiều. Đối với kính áp tròng, nên chọn và sử dụng kính đúng cách. Khi đi bơi, có thể sử dụng kính bơi nhằm hạn chế mắt tiếp xúc với hóa chất trong nước hồ bơi.
• Chườm khăn ấm lên mắt. Đây được coi là 1 trong những phương pháp đơn giản mà hiệu quả, giúp làm giảm tình trạng khô mắt. Phương pháp này sẽ làm mắt dịu mát, đồng thời thúc đẩy sự hình thành nước mắt để mắt luôn được nghỉ ngơi, thư giãn sau 1 ngày dài hoạt động mệt mỏi.
• Điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính. Nhất là đối với người thường xuyên sử dụng máy tính, nên điều chỉnh màn hình máy tính và vị trí đặt máy. Mục đích là để tránh gây áp lực lên mắt, mắt không bị điều tiết quá nhiều. Có thể đặt máy tính ngang tầm mắt hoặc thấp hơn 1 chút và nhớ chỉnh lại cả độ sáng màn hình thích hợp.
• Chăm sóc, giữ gìn cho đôi mắt luôn sạch sẽ. Công việc này cực kỳ quan trọng, giúp phòng tránh tình trạng mắt bị khô. Việc làm sạch mí mắt còn giúp loại bỏ cặn, bụi bẩn tích tụ theo thời gian dẫn đến tắc tuyến lệ. Trường hợp trang điểm thường xuyên, các bạn bắt buộc phải tẩy trang sạch khu vực mắt vào cuối ngày.

Các cách phòng tránh khô mắt

Chắc hẳn đến đây các bạn đều đã biết khô mắt có tự khỏi được không? Tùy theo nguyên nhân gây bệnh sẽ cho biết câu trả lời phù hợp. Bạn hãy nhắn tin liên hệ ngay với vivision để đặt lịch hẹn và được giải đáp đầy đủ những vấn đề liên quan đến bệnh khô mắt nhé!