Cận thị làm thế nào để kiểm tra chính xác nhất. Thông thường cách kiểm tra cận thị là đến gặp trực tiếp các bác sĩ và kiểm tra sức khỏe mắt của bệnh nhân. Vậy có cách kiểm tra cận thị khác không? Tìm hiểu với bài viết sau cùng các bác sĩ vivision.

Cận thị là gì?

Cận thị là một dạng tật khúc xạ phổ biến, gây trở ngại cho người bị ảnh hưởng trong việc nhìn thấy rõ các vật thể ở xa. Tình trạng này thường xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi học tập và làm việc, cũng như ở những cá nhân thường xuyên tiếp xúc với sách vở, máy tính, điện thoại ở khoảng cách gần.

Trẻ em trong độ tuổi từ 8 đến 11 thường có xu hướng gia tăng tình trạng cận thị một cách nhanh chóng. 

Cận thi là gì?

Tại sao cần kiểm tra cận thị?

Việc thực hiện kiểm tra cận thị định kỳ là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của đôi mắt. Phát hiện sớm tình trạng cận thị có thể ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, đồng thời giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như thoái hóa võng mạc. 

Hơn nữa, việc kiểm tra mắt còn giúp phát hiện sớm các bệnh lý khác liên quan đến mắt, từ đó có thể tiến hành các biện pháp điều trị. Kết quả khám mắt chính xác cũng hỗ trợ trong việc lựa chọn kính phù hợp một cách dễ dàng hơn.

Những dấu hiệu chung nhận biết cận thị 

Cận thị là một dạng tật khúc xạ phổ biến, dẫn đến khó khăn trong việc nhìn rõ các vật thể ở xa. Những dấu hiệu chung gồm:

• Tầm nhìn xa không rõ: Người mắc cận thị gặp khó khăn trong việc nhìn thấy các vật thể ở khoảng cách xa.
• Nheo mắt khi nhìn xa: Người cận thị thường có thói quen nheo mắt để cải thiện khả năng nhìn rõ.
• Mắt bị khô và mỏi: Mắt có thể trở nên khô và mệt mỏi do tiếp xúc lâu dài với các thiết bị điện tử.
• Chảy nước mắt/nháy mắt: Nháy mắt liên tục và thường xuyên có hiện tượng rơi nước mắt.
• Thị lực kém vào ban đêm: Vào ban đêm, khả năng nhìn thấy giảm sút và có thể gặp phải một số trở ngại trong việc điều khiển phương tiện giao thông.

Trẻ em có thể phát triển cận thị do các yếu tố di truyền hoặc tác động từ môi trường xung quanh. Để nhận diện sớm tình trạng cận thị ở trẻ, phụ huynh cần quan tâm đến những thói quen sinh hoạt hàng ngày của trẻ. Chẳng hạn:

• Khi học bài và xem truyền hình, trẻ cần ngồi ở khoảng cách gần để có thể nhìn rõ. 
• Khi nhìn xa, trẻ thường nheo mắt lại.
• Trẻ cảm thấy không thoải mái khi tiếp xúc với ánh sáng.

Làm thế nào để kiểm tra cận thị?

Để đánh giá đúng đắn tình trạng cận thị, việc khám mắt với bác sĩ chuyên khoa là điều không thể thiếu. Bác sĩ sẽ áp dụng các công cụ chuyên môn để đo lường thị lực và đưa ra chẩn đoán đúng đắn về sức khỏe mắt của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thực hiện một số phương pháp để kiểm tra cận thị ngay tại nhà.

Các phương pháp kiểm tra cận thị tại nhà

Theo các bác sĩ chuyên khoa mắt thì các phương pháp kiểm tra cận thị tại nhà chỉ có giá trị tham khảo và không thể thay thế cho việc khám mắt chuyên sâu tại các cơ sở y tế. Một số cách kiểm tra cận thị bao gồm:

Kiểm tra thị lực: Điều này đánh giá khả năng nhìn của bạn ở các khoảng cách gần và xa. Bạn sẽ được yêu cầu quan sát một chữ cái “E” và chỉ ra hướng của chữ cái đó. Áp dụng lần lượt với mắt phải và mắt trái. 

Kiểm tra cận thị tại nhà

Kiểm tra về độ nhạy cảm với ánh sáng: Nếu bạn đang ở trong bóng tối và sau đó nhìn thấy ánh sáng, có thể bạn sẽ cảm thấy không thoải mái và cần một khoảng thời gian để điều chỉnh với sự thay đổi này. 

Điều này có thể chỉ ra rằng cơ mống mắt của bạn đang có dấu hiệu co giãn không tốt. Tình trạng nhạy cảm này có thể do tuổi tác gây ra hoặc có thể liên quan đến các vấn đề về thị lực.

Kiểm tra bằng cách đọc đoạn văn: Giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính khoảng 40 cm, bạn có thể tiếp tục sử dụng kính cận hoặc kính áp tròng. Tiếp theo bạn đọc toàn bộ nội dung của một đoạn văn bất kỳ (Lưu ý nội dung văn bản được viết với cỡ chữ từ to đến nhỏ). 

Thăm khám mắt tại bệnh viện hoặc phòng khám 

Để có thể xác định được tình trạng cận thị chính xác nhất, bạn có thể ra các trung tâm khám mắt uy tín để được kiểm tra. Khi tiến hành thăm khám, các bác sĩ sẽ thực hiện những phương pháp sau đây.

• Khám thị lực bằng bảng đo Snellen: Bệnh nhân đứng ở một khoảng cách nhất định so với bảng kiểm tra, che một mắt và đọc từng dòng chữ. 
• Chụp khúc xạ tự động: Bệnh nhân sẽ nhìn vào thiết bị và thực hiện các điều chỉnh theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thiết bị sẽ tự động tiến hành đo và hiển thị kết quả trên màn hình.
• Khám đáy mắt: Bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị soi đáy mắt để kiểm tra bên trong mắt.
• Kiểm tra khả năng điều tiết: Bệnh nhân sẽ nhìn vào các đối tượng ở các khoảng cách khác nhau, trong khi bác sĩ theo dõi phản ứng của đồng tử và thủy tinh thể.
• Soi bóng đồng tử: Bác sĩ sử dụng một chùm sáng chiếu vào đồng tử và theo dõi phản ứng của ánh sáng.

Tần suất kiểm tra cận thị 

Việc thực hiện kiểm tra mắt định kỳ là rất cần thiết nhằm theo dõi tình trạng sức khỏe của mắt, phát hiện kịp thời các vấn đề liên quan đến thị lực và ngăn chặn những biến chứng có thể phát sinh.

• Đối với trẻ em dưới 5 tuổi, việc kiểm tra định kỳ các tật như lé mắt, lác mắt, nhược thị, cận loạn bẩm sinh là rất cần thiết. 
• Trẻ em trong độ tuổi từ 6 đến 17 nên thực hiện kiểm tra mắt định kỳ hai lần mỗi năm. Nếu trẻ mắc các tật khúc xạ như cận thị hoặc loạn thị, cần tiến hành đo kính để xác định độ chính xác phù hợp.
• Việc thực hiện kiểm tra mắt định kỳ hàng năm ở người lớn là cần thiết để theo dõi sự thay đổi của thị lực và phát hiện kịp thời các vấn đề liên quan đến mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị, đục thủy tinh thể, và nhiều vấn đề khác.
• Nếu nhận thấy mắt có biểu hiện khó chịu hoặc nhìn không rõ, cần phải đi khám ngay để ngăn chặn tình trạng cận thị phát triển nhanh chóng.

Biện pháp phòng ngừa cận thị 

Để phòng ngừa cận thị, cần áp dụng một số biện pháp bảo vệ mắt và duy trì lối sống lành mạnh:

• Tham gia vào các hoạt động ngoài trời: Ánh sáng tự nhiên từ mặt trời có thể làm chậm sự phát triển của nhãn cầu, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc cận thị. Cần khuyến khích trẻ em dành nhiều thời gian để vui chơi ngoài trời, đặc biệt là trong những khoảng thời gian có ánh nắng.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E như cà rốt, rau xanh và trái cây để nâng cao sức khỏe cho đôi mắt.
• Ngủ đủ giấc: Việc có giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp cho mắt được thư giãn và phục hồi.
• Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh: Sử dụng kính râm khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV.
• Giảm thiểu thời gian sử dụng: Hạn chế thời gian tiếp xúc với điện thoại, máy tính và tivi, đặc biệt là trước giờ đi ngủ.
• Tăng cường khoảng cách: Đảm bảo khoảng cách tối thiểu 30-40cm giữa mắt và màn hình.
• Điều chỉnh độ sáng: Thiết lập độ sáng màn hình ở mức hợp lý, tránh tình trạng quá sáng hoặc quá tối.

Tóm lại, việc kiểm tra cận thị là vô cùng cần thiết để phát hiện sớm tật khúc xạ về mắt. Hy vọng qua bài viết trên bạn đọc đã nắm rõ cách kiểm tra cận thị. Đặt lịch khám tại vivision ngay để được các bác sĩ tư vấn về cách kiểm tra cận thị.