Việc hiểu rõ về những nguy hiểm của tật cận thị là điều cần thiết để phụ huynh có thể bảo vệ con mình khỏi những hệ lụy nghiêm trọng. Cùng vivsion kid tìm hiểu trong bài viết sau để tránh ảnh hướng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. 

Cận thị là gì?

Trước khi tìm hiểu nguy hiểm của tật cận thị hãy cùng vivision kid hiểu rõ hơn về tật khúc xạ này nhé!

Cận thị là một loại tật khúc xạ mà trong đó mắt nhìn rõ các vật ở gần nhưng lại mờ khi nhìn xa. Đây là tình trạng phổ biến hiện nay. Tỷ lệ mắc cận thị đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Cận thị thường bị nhầm lẫn với các tật khúc xạ khác như viễn thị và loạn thị. 

• Viễn thị là tình trạng khi mắt nhìn rõ các vật ở xa nhưng gặp khó khăn khi nhìn gần.
• Loạn thị là khi mắt không thể tập trung ánh sáng vào một điểm duy nhất trên võng mạc, khiến hình ảnh trở nên mờ ở mọi khoảng cách. 

Cận thị khác biệt ở chỗ nó ảnh hưởng đến khả năng nhìn xa, và điều này đặc biệt gây phiền toái trong các hoạt động hàng ngày của trẻ em như học tập và vui chơi.

Vì sao trẻ mắc cận thị?

Cận thị ở trẻ em có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và việc nhận biết sớm các yếu tố này rất quan trọng để ngăn chặn tình trạng tiến triển của bệnh.

Nếu bố mẹ hoặc anh chị em trong gia đình mắc cận thị, nguy cơ trẻ bị cận thị sớm và tình trạng sẽ tiến triển nhanh hơn so với những trẻ khác. Nguyên nhân là do các gen liên quan đến cấu trúc và chức năng của mắt được truyền lại từ thế hệ trước.

Thói quen sinh hoạt không hợp lý cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến cận thị ở trẻ. Việc sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, học tập trong môi trường ánh sáng yếu, hay không để mắt nghỉ ngơi thường xuyên, đều góp phần làm tăng nguy cơ cận thị. 

Trẻ em thường không ý thức được nguy hiểm của tật cận thị mà dành nhiều giờ trước màn hình máy tính, điện thoại, càng ít tham gia các hoạt động ngoài trời, dẫn đến áp lực lớn lên mắt và gây ra cận thị.

Sử dụng thiết bị điện tử dài dẫn đến nguy hiểm của tật cận thị

Một số trẻ có thể sinh ra với các cấu trúc mắt không bình thường, khiến mắt dễ bị cận thị từ khi còn nhỏ. Đây là những trường hợp cần được theo dõi kỹ càng bởi các chuyên gia nhãn khoa để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Những biến chứng và nguy hiểm của tật cận thị 

Bong võng mạc

Một trong những biến chứng cận thị là bong võng mạc. Bong võng mạc (Retinal Detachment) là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi võng mạc – một lớp mô mỏng nằm ở phía sau của mắt và chứa các tế bào cảm nhận ánh sáng, bị tách ra khỏi lớp mô hỗ trợ bên dưới. Khi võng mạc bị bong ra, nó sẽ không nhận đủ dưỡng chất và oxy, dẫn đến mất thị lực một phần hoặc toàn bộ ở mắt bị ảnh hưởng nếu không được điều trị kịp thời. 

Nguyên nhân: 

• Rách võng mạc: Khi võng mạc có một hoặc nhiều vết rách, dịch từ mắt có thể thấm qua các vết rách này và đẩy võng mạc ra khỏi vị trí của nó.
• Kéo võng mạc: Thường gặp ở những người bị bệnh tiểu đường lâu năm, các mạch máu bất thường hoặc sẹo có thể hình thành và kéo võng mạc ra khỏi lớp mô hỗ trợ.
• Thoái hóa võng mạc: Một số tình trạng thoái hóa có thể làm cho võng mạc trở nên mỏng manh hơn và dễ bị bong.

Hậu quả: Nếu không được điều trị kịp thời, bong võng mạc sẽ là một trong những nguy hiểm của cận thị, có thể gây mất thị lực vĩnh viễn. Nếu một mắt đã bị bong võng mạc nguy cơ này sẽ tăng cao ở mắt còn lại. 

Thoái hóa hoàng điểm

Thoái hóa hoàng điểm là một biến chứng nguy hiểm của cận thị khác, đặc biệt là ở những trường hợp cận thị nặng. Hoàng điểm là một phần của võng mạc, chịu trách nhiệm chính cho tầm nhìn trung tâm, giúp người bệnh nhìn rõ các chi tiết nhỏ. 

• Nguyên nhân: Cận thị cao làm tăng nguy cơ thoái hóa hoàng điểm, một phần quan trọng của võng mạc chịu trách nhiệm về thị lực trung tâm.
• Hậu quả: Thoái hóa hoàng điểm gây mất thị lực trung tâm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng nhìn rõ các chi tiết nhỏ. Như đọc chữ, nhận diện khuôn mặt và thực hiện các công việc đòi hỏi tầm nhìn sắc nét.

Tăng nhãn áp

Ở người cận thị, đặc biệt là cận thị nặng, việc tăng nhãn áp có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng do sự kết hợp giữa áp lực nội nhãn cao và các thay đổi cấu trúc trong mắt.

• Nguyên Nhân: Cận thị có thể làm tăng áp lực nội nhãn, dẫn đến glaucoma góc mở. Bên cạnh đó, việc điều trị bong võng mạc bằng dầu nội nhãn cũng có thể làm tăng nguy cơ glaucoma.
• Hậu Quả: Glaucoma không được điều trị có thể gây tổn thương thần kinh thị giác và dẫn đến mù lòa. Đây là bệnh không hồi phục và chỉ có thể được điều trị để hạn chế tiến triển.

Cận thị không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến tầm nhìn của trẻ mà còn có thể dẫn đến nhiều nguy cơ và biến chứng nghiêm trọng. Nguy hiểm của tật cận thị có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. 

Nguy hiểm của tật cận thị

Cận thị và trẻ em

Cận thị ở trẻ em là một vấn đề không thể xem nhẹ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khác nếu không được kiểm soát đúng cách. Một trong những điểm đáng chú ý của cận thị ở trẻ em là tình trạng tiến triển nhanh chóng trong những năm đầu đời. 

Điều này đặc biệt đúng đối với những trẻ không được theo dõi và điều trị kịp thời. Nếu cận thị tiến triển mà không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến cận thị nặng khi trẻ trưởng thành. Tăng nguy cơ các biến chứng nguy hiểm như bong võng mạc, thoái hóa hoàng điểm, tăng nhãn áp.

Cận thị cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển tâm lý và xã hội của trẻ. Một trong những nguy hiểm của tật cận thị là trẻ bị cận thị thường cảm thấy tự ti về ngoại hình khi phải đeo kính che đi phần lớn khuôn mặt. 

Trong một số trường hợp, trẻ có thể bị bạn bè trêu chọc hoặc cảm thấy mình khác biệt, dẫn đến cảm giác cô lập và thiếu tự tin. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển tâm lý của trẻ.

Điều cần lưu ý để kiểm soát cận thị

Các phương pháp kiểm soát cận thị có thể sử dụng

Việc kiểm soát cận thị đòi hỏi sự kết hợp giữa các phương pháp điều trị y tế và thay đổi thói quen sinh hoạt.

• Sử Dụng Thuốc Atropin: Dùng atropin nồng độ thấp kéo dài đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm chậm tiến triển cận thị.
• Dùng Kính Gọng Kiểm Soát Cận Thị: Một cách quan trọng để điều chỉnh thị lực và ngăn ngừa cận thị tiến triển đó chính là đúng độ cận của mắt. Khám mắt định kỳ là cần thiết để đảm bảo kính đang sử dụng phù hợp với tình trạng mắt hiện tại.
• Ortho-K: Đây là phương pháp điều chỉnh hình dạng giác mạc tạm thời bằng kính áp tròng đặc biệt, giúp cải thiện tầm nhìn mà không cần đeo kính trong suốt cả ngày.
• Phương pháp ánh sáng xanh đỏ: Hiện cũng đang được nghiên cứu và áp dụng như một biện pháp tiềm năng để kiểm soát tiến triển cận thị. Mặc dù vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định hiệu quả của phương pháp này.

Thói quen sinh hoạt

• Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Hạn chế thời gian trẻ sử dụng máy tính, điện thoại thông minh và máy tính bảng, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu. Việc này giúp giảm căng thẳng cho mắt và giảm nguy cơ cận thị tiến triển. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, nơi ánh sáng tự nhiên có thể giúp làm dịu mắt và giảm mỏi mắt.
• Đảm bảo ánh sáng đủ khi học tập và làm việc: Sử dụng đèn bàn với ánh sáng đủ để học tập và làm việc, đồng thời tận dụng ánh sáng tự nhiên khi có thể. Đảm bảo rằng khu vực học tập được chiếu sáng đồng đều để tránh tình trạng mắt phải điều tiết quá mức khi đọc sách hoặc làm bài tập.
• Thực hiện quy tắc 20-20-20: Sau mỗi 20 phút làm việc gần, khuyến khích trẻ nhìn xa khoảng 6 mét (20 feet) trong 20 giây. Quy tắc này giúp mắt thư giãn và giảm mỏi mắt do phải tập trung quá lâu vào một điểm gần.

Đảm bảo ánh sáng đủ khi học tập và làm việc

Đưa trẻ đi khám mắt ít nhất mỗi năm một lần để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến cận thị và tránh các nguy hiểm của tật cận thị. Khám mắt định kỳ giúp theo dõi sự tiến triển của cận thị và thực hiện các biện pháp điều chỉnh nếu cần thiết.

Phải luôn đảm bảo rằng kính đeo của trẻ có độ chính xác và phù hợp với tình trạng cận thị. Nếu bé cảm thấy mắt nhìn mờ, căng thẳng mắt khi đeo kính, cần đưa trẻ đi khám lại để điều chỉnh số kính cho phù hợp để tránh các nguy hiểm của tật cận thị.

Khi trẻ làm việc với máy tính hoặc điện thoại, khuyến khích đeo kính chống ánh sáng xanh để giảm tác hại của ánh sáng xanh đến mắt. Điều này giúp bảo vệ mắt khỏi các vấn đề liên quan đến ánh sáng xanh và ngăn ngừa cận thị tiến triển.

Dinh dưỡng và lối sống lành mạnh

Ngoài việc ngăn ngừa, việc nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh nhờ các thực phẩm cũng rất quan trọng.

Bổ sung vitamin A, C, E và Omega-3 qua chế độ ăn uống hàng ngày. Những dưỡng chất này giúp bảo vệ mắt, duy trì sức khỏe của giác mạc và võng mạc và giảm nguy cơ tăng độ cận.

Khuyến khích trẻ tập thể dục, thể thao đều đặn, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, kể cả sức khỏe mắt. Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe chung mà còn hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi các vấn đề liên quan đến cận thị.

Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc để mắt được nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày làm việc. Giấc ngủ đầy đủ giúp giảm mỏi mắt và giúp mắt hoạt động vừa đủ.

Khi nào nên gặp bác sĩ?

• Triệu chứng không cải thiện hoặc tồi tệ hơn: Nếu thấy thị lực không cải thiện hoặc có dấu hiệu tồi tệ hơn, như mắt nhìn mờ hoặc gặp khó khăn trong việc nhìn xa, nên đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay.
• Đau mắt hoặc khó chịu: Khi có dấu hiệu đau mắt, nhức đầu hoặc khó chịu, có thể là do việc điều tiết quá mức khi sử dụng thiết bị điện tử hoặc cố gắng nhìn một vật ở xa. 
• Khám mắt định kỳ: Khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần thiết.

Trên đây là một số nguy hiểm của tật cận thị có thể xảy ra mà phụ huynh nên biết để phòng ngừa cho con em mình. Hãy đến vivision kid để cùng chúng tôi bảo vệ và gìn giữ đôi mắt của các bé khỏi các tật khúc xạ. Chúng tôi cam kết mang đến giải pháp tốt nhất để bảo vệ tương lai và tầm nhìn của trẻ.