Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn tác động sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bài viết này của vivision sẽ chia sẻ những tác động của cận thị đến đời sống và sức khỏe tổng thể của người mắc phải.

Cận thị là gì?

Cận thị hay còn gọi là myopia là một tật khúc xạ phổ biến gây khó khăn cho người mắc trong việc nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa, trong khi vẫn có khả năng nhìn rõ những vật gần.

Tình trạng cận thị thường xuất hiện ở lứa tuổi học sinh và thanh thiếu niên, đặc biệt là trong độ tuổi từ 8 đến 12. Trong giai đoạn thanh thiếu niên, khi cơ thể phát triển mạnh mẽ, tình trạng cận thị có thể trở nên nặng nề hơn. Tuy nhiên, khi vượt qua độ tuổi 20, độ cận mắt thường trở nên ổn định và ít có sự biến động.

Cận thị là gì?

Để xác định cận thị, chỉ cần thực hiện một khám mắt đơn giản. Người mắc cận thị có thể cải thiện tình trạng của mình bằng cách sử dụng kính mắt, kính áp tròng hoặc cân nhắc phẫu thuật khúc xạ.

Nguyên nhân của cận thị?

Mắt hoạt động như một thấu kính hội tụ, nơi tất cả hình ảnh đi vào sẽ được tái tạo trên võng mạc. Qua các tế bào cảm thụ ánh sáng và dây thần kinh thị giác, não bộ sẽ nhận diện hình ảnh tương ứng với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, ở những người mắc cận thị, hình ảnh của các vật thể lại hội tụ trước võng mạc thay vì trên đó, dẫn đến việc không nhìn rõ được những vật ở khoảng cách xa.

Các nguyên nhân và yếu tố nguy cơ dẫn đến cận thị:

• Di truyền: Trẻ em có cha mẹ mắc cận thị có xu hướng dễ bị cận hơn. Tuy nhiên, có trường hợp trẻ em có cha mẹ không bị cận thị vẫn phát triển tình trạng này, điều mà y học vẫn chưa giải thích rõ ràng. Do đó, cận thị có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, di truyền chỉ là một trong số đó.
• Môi trường: Thiếu thời gian tham gia các hoạt động ngoài trời cũng có thể gia tăng nguy cơ mắc cận thị.
• Hoạt động nhìn gần kéo dài: Việc đọc sách trong thời gian dài hoặc thực hiện các hoạt động nhìn gần liên tục có liên quan đến nguy cơ gia tăng cận thị.
• Sử dụng thiết bị điện tử: Trẻ em dành nhiều thời gian trên máy tính hoặc các thiết bị thông minh có khả năng cao hơn trong việc phát triển cận thị.

Nguyên nhân của cận thị do sử dụng thiết bị điện tử kéo dài

Dấu hiệu của cận thị?

Các triệu chứng của cận thị thường gặp bao gồm:

• Mờ mắt khi nhìn xa: Khó khăn trong việc nhận diện các vật thể ở khoảng cách xa, chẳng hạn như biển báo hay bảng đèn.
• Nheo mắt: Người bị cận thị thường khép hờ mắt để cố gắng nhìn rõ hơn.
• Mỏi mắt: Khi tập trung nhìn một điểm trong thời gian dài mà không chớp mắt, mắt có thể bị khô và mệt mỏi.
• Đau đầu: Cảm giác đau nhức có thể xuất hiện trên toàn bộ đầu hoặc tập trung ở một khu vực nhất định.
• Chớp mắt thường xuyên: Tần suất chớp mắt ở tuổi thiếu niên thường từ 14 đến 17 lần/phút, tăng lên 15 đến 30 lần/phút ở người lớn. Việc chớp mắt nhiều có thể là dấu hiệu cho thấy có vấn đề như cận thị.

Nheo mắt khi nhìn là dấu hiệu của cận thị

Đối với trẻ em, họ thường gặp khó khăn khi nhìn bảng trắng hoặc màn hình trong lớp học và có thể biểu hiện qua các dấu hiệu như:

• Thường xuyên nheo mắt.
• Không thể nhận diện các vật ở khoảng cách xa.
• Chớp mắt quá mức.
• Dụi mắt liên tục.
• Ngồi gần tivi.

Còn đối với người lớn, những ai bị cận thị thường gặp khó khăn khi đọc biển báo trên đường phố hoặc các biển hiệu trong cửa hàng. Một số người còn thấy mờ mắt khi lái xe vào ban đêm, nhưng lại nhìn rõ vào ban ngày, tình trạng này được gọi là cận thị ban đêm.

Tác động của cận thị đến các hoạt động hàng ngày

Dưới đây là những tác động chính của cận thị trong đời sống thường nhật:

Gặp trở ngại trong việc học tập và làm việc

Một trong những tác động rõ ràng nhất của cận thị là những khó khăn mà người bệnh gặp phải trong quá trình học tập và làm việc. Đối với học sinh, việc đọc chữ nhỏ trên bảng, màn hình hoặc trong tài liệu ở khoảng cách xa trở nên cực kỳ khó khăn. Điều này không chỉ khiến trẻ em phải nheo mắt, mà còn dẫn đến tình trạng mỏi mắt và giảm hiệu suất học tập.

Cảm giác mỏi mắt xảy ra khi người bị cận thị cố gắng điều chỉnh tầm nhìn để nhìn rõ các chi tiết nhỏ. Tình trạng này có thể dẫn đến đau đầu và cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ. Hơn nữa, cận thị còn khiến trẻ khó tham gia vào các hoạt động nhóm, vì việc theo dõi các bài giảng hay thảo luận trở nên khó khăn hơn.

Cận thị gây gặp trở ngại trong việc học tập và làm việc

Giảm khả năng tham gia vào các hoạt động cộng đồng

Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến việc học mà còn hạn chế khả năng tham gia vào các hoạt động xã hội. Việc đeo kính thường xuyên có thể gây bất tiện trong các hoạt động ngoài trời hoặc các hoạt động thể chất. Chẳng hạn, trong các môn thể thao như bóng đá hay bóng rổ, kính có thể dễ dàng bị rơi hoặc vỡ, khiến cho người bị cận thị cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin.

Thậm chí, một số người có thể chọn không tham gia vào các hoạt động thể chất để tránh rắc rối với việc đeo kính. Điều này không chỉ làm giảm khả năng giao lưu xã hội mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của họ.

Ảnh hưởng đến các công việc đòi hỏi thị lực tốt 

Một số ngành nghề yêu cầu thị lực hoàn hảo như phi công, quân nhân hay các nghệ sĩ đòi hỏi sự chính xác và tinh tế trong công việc. Cận thị có thể là một rào cản lớn trong việc theo đuổi những nghề nghiệp này. Người bị cận thị có thể gặp khó khăn trong việc đáp ứng các yêu cầu về thị lực trong công việc, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự nghiệp mà còn gây ra sự tự ti trong môi trường làm việc.

Hơn nữa, một số nghề nghiệp còn có quy định nghiêm ngặt về thị lực. Nếu không được điều trị kịp thời, người bị cận thị có thể mất cơ hội nghề nghiệp hoặc không thể theo đuổi những đam mê của mình.

Ảnh hưởng đến các công việc đòi hỏi thị lực tốt

Tác động đến sức khỏe tổng thể

Từ cảm giác khó chịu đến các vấn đề về tâm lý, cận thị có thể gây ra những hệ quả không nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là những tác động chính mà cận thị mang lại cho sức khỏe tổng thể của người bệnh.

Tăng nguy cơ mỏi mắt và đau đầu 

Một trong những tác động trực tiếp và dễ nhận thấy nhất của cận thị là sự gia tăng nguy cơ mỏi mắt và đau đầu. Người mắc cận thị thường phải cố gắng điều chỉnh tầm nhìn để nhìn rõ các vật thể ở xa, dẫn đến tình trạng căng thẳng cho mắt. Việc nheo mắt để nhìn rõ có thể gây ra mỏi mắt, khó chịu và thậm chí là đau đầu.

Mỏi mắt không chỉ ảnh hưởng đến khả năng tập trung mà còn có thể gây ra tình trạng mất ngủ do cảm giác khó chịu kéo dài. Khi không được điều trị kịp thời, những triệu chứng này có thể trở thành mãn tính, ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Tăng nguy cơ về biến chứng mắt 

Cận thị không chỉ dừng lại ở việc giảm thị lực mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe mắt. Những người mắc cận thị có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh lý như thoái hóa võng mạc, đục thủy tinh thể và bệnh tăng nhãn áp.

Những biến chứng này có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Do đó, việc theo dõi sức khỏe mắt định kỳ là rất quan trọng đối với những người bị cận thị để phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp hiệu quả.

Cận thị tăng nguy cơ về biến chứng mắt

Tâm lý và cảm xúc

Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn có tác động lớn đến tâm lý và cảm xúc của người bệnh. Nhiều người mắc cận thị có thể cảm thấy tự ti về ngoại hình khi phải đeo kính. Họ có thể cảm thấy rằng việc đeo kính là một trở ngại trong giao tiếp xã hội, khiến họ ngại ngùng và không tự tin.

Ngoài ra, cảm giác phụ thuộc vào kính có thể gây ra sự lo lắng, đặc biệt khi người bệnh gặp phải tình huống không mong muốn như mất kính. Điều này có thể dẫn đến cảm giác bất tiện và hạn chế trong các hoạt động hàng ngày, từ việc tham gia thể thao đến việc thực hiện các công việc yêu cầu thị lực tốt.

Giảm khả năng tập trung 

Cận thị không chỉ gây ra khó khăn trong việc nhìn rõ mà còn có tác động tiêu cực đến khả năng tập trung của người mắc. Khi phải nheo mắt hoặc điều chỉnh tư thế để nhìn rõ hơn, não bộ sẽ phải làm việc nhiều hơn để xử lý thông tin hình ảnh. 

Thị lực kém gây giảm khả năng tập trung

Giải pháp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bị cận thị 

Cận thị có thể được điều trị bằng cách đeo kính gọng, kính áp tròng hoặc phẫu thuật khúc xạ. Tùy thuộc vào mức độ cận thị, bạn có thể cần đeo kính liên tục hoặc chỉ khi cần nhìn xa như lái xe hay xem bảng.

• Khi chọn kính nên chọn tròng kính có độ chiết suất cao và lớp chống lóa, đồng thời lựa chọn kính quang học tự động đổi màu khi ra nắng để bảo vệ mắt khỏi tia UV. Số đầu tiên (“sphere”) trên toa kính sẽ cho biết độ cận, với số càng cao thì độ cận càng nặng.
• Phẫu thuật khúc xạ, như PRK, LASIK, Femto LASIK và ReLEx SMILE, có thể giúp giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn sự phụ thuộc vào kính. Trong PRK, tia laser loại bỏ một lớp mô giác mạc, còn LASIK tạo một vạt mỏng trên bề mặt giác mạc để điều chỉnh. Femto LASIK sử dụng laser femtosecond để tạo vạt mà không cần dao mổ, trong khi ReLEx SMILE không lật vạt giác mạc và có độ chính xác cao.
• Orthokeratology (Ortho-K) là phương pháp không phẫu thuật, sử dụng kính áp tròng cứng đeo qua đêm để điều chỉnh hình dáng giác mạc, cho phép bạn nhìn rõ cả ngày mà không cần kính. Đây là lựa chọn tốt cho trẻ em không đủ tuổi phẫu thuật.
• Phẫu thuật đặt kính nội nhãn trên thể thủy tinh (Phakic IOL) cũng là một lựa chọn cho người cận nặng hoặc có giác mạc mỏng. Phakic IOL giống như kính áp tròng nhưng được đặt bên trong mắt và thường vĩnh viễn, không thay thế thể thủy tinh mà vẫn giữ nguyên.

Sử dụng kính Ortho-K cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bị cận thị

Hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin cơ bản về bệnh cận thị. Đặt lịch khám tại vivision ngay hôm nay để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe mắt cận thị bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu.