Hiện nay, tần suất mỗi người tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính ngày càng thường xuyên. Lựa chọn tròng kính cận chống ánh sáng xanh là giải pháp giúp bảo vệ mắt và giảm nguy cơ mắc các bệnh về thị lực.
Kính cận chống ánh sáng xanh là gì?
Tròng kính cận chống ánh sáng xanh là loại kính được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ những người mắc tật cận thị, đồng thời bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại từ thiết bị điện tử. Loại tròng kính này có một lớp phủ đặc biệt giúp giảm thiểu lượng ánh sáng xanh tiếp xúc với mắt, từ đó giảm bớt mỏi mắt và phòng ngừa các vấn đề về thị lực.
Khi mà việc tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại trở thành thói quen hằng ngày của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng và học sinh, sinh viên, việc bảo vệ mắt khỏi các tác động tiêu cực của ánh sáng xanh trở nên cực kỳ quan trọng. Tròng kính chống ánh sáng xanh không chỉ giúp mắt tránh khỏi tác hại lâu dài mà còn giúp người dùng thoải mái hơn trong quá trình làm việc.
Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng xanh là loại ánh sáng có bước sóng ngắn, thường nằm trong khoảng từ 380 đến 500 nanomet. Nó xuất hiện tự nhiên trong ánh sáng mặt trời nhưng đồng thời cũng phát ra từ các thiết bị điện tử như màn hình máy tính, điện thoại, tivi, đèn LED và nhiều nguồn sáng nhân tạo khác.
Ánh sáng xanh không hoàn toàn có hại. Nhưng việc tiếp xúc quá nhiều và không được bảo vệ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra ở mắt và tác động vào sức khỏe tổng thể. Loại ánh sáng này có khả năng thâm nhập sâu vào võng mạc, làm tăng nguy cơ tổn thương mắt, suy giảm thị lực. Thậm chí có thể gây thoái hóa điểm vàng – một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng của mắt có thể dẫn đến mù lòa.
Đeo tròng kính cận chống ánh sáng xanh
Tròng kính cận chống ánh sáng xanh
Kính cận chống ánh sáng xanh được trang bị một lớp phủ đặc biệt có khả năng lọc ánh sáng xanh. Điều này giúp hạn chế lượng ánh sáng xanh mà mắt phải tiếp xúc, từ đó giảm bớt mệt mỏi, căng thẳng cho mắt khi sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài. Loại kính này không chỉ phù hợp với những người có tật cận thị mà còn có thể dùng cho những ai muốn bảo vệ mắt khỏi những tác hại mà ánh sáng xanh gây ra.
Ngoài ra, mắt kính cận chống ánh sáng xanh còn có khả năng ngăn chặn ánh sáng xanh ngay cả trong điều kiện ánh sáng mạnh từ ngoài trời. Điều này không chỉ giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại từ ánh sáng nhân tạo mà còn cả ánh sáng tự nhiên.
Tác hại của ánh sáng xanh
Mặc dù ánh sáng xanh có vai trò nhất định trong việc điều hòa chu kỳ giấc ngủ và giúp tăng cường sự tỉnh táo trong ngày; nhưng việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể gây ra những tác hại không mong muốn cho mắt và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những tác hại mà ánh sáng xanh có thể gây ra:
- Mỏi mắt kỹ thuật số: Đây là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà ánh sáng xanh gây ra, đặc biệt khi sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài. Tình trạng mỏi mắt do ánh sáng xanh thường đi kèm với các triệu chứng như đau đầu, căng mắt, khô mắt và khó tập trung.
- Tổn thương võng mạc: Ánh sáng xanh có bước sóng ngắn, năng lượng cao, có khả năng xâm nhập sâu vào mắt, gây ra tổn thương trực tiếp đến võng mạc. Theo thời gian, việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh có thể dẫn đến thoái hóa điểm vàng, một bệnh lý nghiêm trọng có thể gây mù lòa.
- Giảm chất lượng giấc ngủ: Ánh sáng xanh ức chế sự sản xuất melatonin, hormone giúp điều hòa giấc ngủ. Do đó, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử vào buổi tối có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ tự nhiên, khiến cho bạn khó ngủ hơn và dẫn đến giấc ngủ không sâu.
- Tăng nguy cơ các bệnh về mắt: Ngoài thoái hóa điểm vàng, ánh sáng xanh còn có thể gây ra những bệnh lý khác về mắt như đục thủy tinh thể, suy giảm thị lực, và các vấn đề liên quan đến mắt khô.
Kính cận chống ánh sáng xanh
Tại sao nên chọn tròng kính chống ánh sáng xanh?
Việc lựa chọn tròng kính cận chống ánh sáng xanh là quyết định đúng đắn để bảo vệ mắt khỏi các tác động tiêu cực của ánh sáng xanh. Dưới đây là những lý do bạn nên lựa chọn loại kính này:
- Giảm mỏi mắt: Khi sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, ánh sáng xanh có thể gây ra mỏi mắt và khó chịu. Kính cận chống ánh sáng xanh giúp giảm bớt lượng ánh sáng xanh tiếp xúc với mắt, từ đó giảm thiểu tình trạng mỏi mắt và bảo vệ sức khỏe thị lực.
- Ngăn ngừa tổn thương lâu dài: Việc đeo mắt kính cận chống ánh sáng xanh có thể giúp ngăn chặn các tác hại từ ánh sáng xanh gây ra cho võng mạc, từ đó phòng ngừa các bệnh lý mắt nghiêm trọng như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
- Cải thiện giấc ngủ: Sử dụng kính chống ánh sáng xanh vào buổi tối có thể giúp cơ thể duy trì chu kỳ giấc ngủ tự nhiên. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thường xuyên làm việc vào ban đêm hoặc có thói quen sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ.
- Tăng cường hiệu suất làm việc: Khi mắt không còn mệt mỏi do ánh sáng xanh, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi làm việc trước màn hình, từ đó giúp nâng cao hiệu suất làm việc và giảm căng thẳng.
Đối tượng nào nên sử dụng mắt kính chống ánh sáng xanh?
Mắt kính chống ánh sáng xanh không chỉ dành riêng cho người cận thị mà phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau:
- Nhân viên văn phòng: Những người phải làm việc với máy tính suốt cả ngày cần sử dụng mắt kính cận chống ánh sáng xanh để giảm mỏi mắt và ngăn ngừa các tác hại lâu dài.
- Trẻ em: Với việc tiếp xúc ngày càng nhiều với thiết bị điện tử từ khi còn nhỏ, trẻ em là đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh. Đeo tròng kính cận chống ánh sáng xanh sẽ giúp bảo vệ mắt của trẻ trong giai đoạn phát triển quan trọng.
- Người lớn tuổi: Người cao tuổi thường có nguy cơ mắc các bệnh lý mắt cao hơn, đặc biệt là thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Sử dụng mắt kính chống ánh sáng xanh giúp giảm thiểu nguy cơ tổn thương mắt và bảo vệ thị lực lâu dài.
- Người thường xuyên sử dụng điện thoại: Nếu bạn có thói quen sử dụng điện thoại di động, đặc biệt là vào ban đêm, thì việc sử dụng mắt kính cận chống ánh sáng xanh sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Việc sử dụng kính cận chống ánh sáng xanh mang lại nhiều lợi ích quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt, đặc biệt trong thời đại kỹ thuật số hiện nay. Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính và tivi có thể gây mỏi mắt, làm gián đoạn giấc ngủ, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Kính sẽ giúp giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh đến mắt, từ đó giúp cải thiện sức khỏe thị lực.
Loại kính này phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Từ trẻ em – những người thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử để học tập; đến người lớn và người cao tuổi – những đối tượng dễ bị tổn thương bởi ánh sáng xanh sau nhiều giờ làm việc trước màn hình.
Đầu tư vào tròng kính cận chống ánh sáng xanh là một lựa chọn thông minh để bảo vệ đôi mắt, đảm bảo tầm nhìn rõ ràng và sức khỏe thị lực lâu dài. Đừng chờ đợi, hãy bắt đầu bảo vệ đôi mắt của bạn ngay hôm nay!
Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào về tròng kính cận chống ánh sáng xanh, hãy liên hệ với vivision qua Zalo để được tư vấn bởi các chuyên gia.
