Làm gì khi bị đau mũi, có vết hằn khi đeo kính?

Bài viết được thẩm định bởi Bác sĩ Lê Đức Thiện

vào ngày 30/07/2024

Hiện nay, không ít người gặp phải tình trạng xuất hiện vết hằn khi đeo kính và đau mũi khi đeo kính, mặc dù kính mắt là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của nhiều người. Cùng vivision khám phá nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề này.

Nguyên nhân gây đau mũi và vết hằn khi đeo kính

Thông thường, kính mắt không nên để lại bất kỳ vết hằn khi đeo kính hay tình trạng đau mũi khi đeo kính. Khi bạn nhận thấy có tình trạng này xuất hiện, đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy kính của bạn đang gặp phải vấn đề . Dưới đây là một số nguyên nhân gây nên tình trạng có vết hằn khi đeo kính hoặc cảm thấy đau mũi khi đeo kính:

Kính không cân bằng 

Nếu kính không được điều chỉnh cân bằng, áp lực từ gọng kính cũng như trọng lượng của nó sẽ không phân bố đều trên khuôn mặt, gây ra tình trạng đau mũi khi đeo kính và xuất hiện vết hằn khi đeo kính. Nếu bạn nhận thấy kính nghiêng về một bên, đây có thể là nguyên nhân gây ra sự khó chịu này, và cũng chính là dấu hiệu cho thấy cần phải điều chỉnh lại.

Sử dụng gọng kính quá chật hoặc quá lỏng

Một trong những nguyên nhân chính gây đau mũi khi đeo kính là việc chọn gọng kính không vừa vặn, vì vậy việc chọn gọng kính có kích thước phù hợp rất quan trọng. Gọng kính quá chật sẽ ép sát vào da, tạo ra vết hằn khi đeo kính, trong khi gọng kính quá lỏng sẽ khiến kính trượt xuống, tạo áp lực lên mũi. Cả hai trường hợp đều có thể gây ra sự khó chịu khi đeo kính trong thời gian dài.  

Gọng kính không phù hợp gây ra tình trạng đau mũi hoặc có vết hằn khi đeo kính

Gọng kính không phù hợp gây ra tình trạng đau mũi hoặc có vết hằn khi đeo kính

Cách điều chỉnh gọng kính để giảm đau mũi

Nếu bạn đang gặp vấn đề với vết hằn do kính gây ra trên sống mũi, hoặc cảm giác đau mũi khi đeo kính, có một số cách điều chỉnh gọng kính mà bạn có thể cân nhắc áp dụng thử để cải thiện tình hình:

Điều chỉnh đệm mũi sao cho vừa vặn với hình dạng mũi

Đệm mũi là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với da, đóng vai trò quan trọng trong việc phân bố áp lực của kính lên sống mũi, vì vậy cần điều chỉnh sao cho phù hợp với hình dạng mũi của bạn. Điều này sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng đau mũi khi đeo kính và hạn chế vết hằn khi đeo kính.

Thay thế đệm mũi 

Nếu đệm mũi của bạn đã cũ, bị mòn hoặc không còn êm ái, việc thay thế bằng đệm mới mềm mại hơn sẽ giúp giảm thiểu vết hằn khi đeo kính và cảm giác đau mũi khi đeo kính, cải thiện đáng kể sự thoải mái khi sử dụng kính. Hiện nay, có nhiều loại đệm mũi khác nhau trên thị trường, bao gồm cả loại silicone mềm giúp giảm áp lực lên sống mũi.

Điều chỉnh gọng kính cân bằng 

Để tránh đau mũi khi đeo kính, hãy đảm bảo rằng gọng kính được điều chỉnh cân bằng, không nghiêng về một phía. Việc này giúp phân bố áp lực đều hơn trên khuôn mặt, giảm thiểu tối đa vết hằn khi đeo kính. Bạn có thể nhờ chuyên gia tại cửa hàng kính mắt điều chỉnh gọng kính cho phù hợp với khuôn mặt của mình.

Thay gọng kính mới

Nếu gọng kính của bạn đã cũ, bị biến dạng hoặc không còn phù hợp, thay thế bằng gọng kính mới, phù hợp với cấu trúc khuôn mặt và sống mũi sẽ là giải pháp hiệu quả giúp giảm thiểu tình trạng đau mũi khi đeo kính và hạn chế vết hằn khi đeo kính.

Điều chỉnh gọng kính phù hợp để giảm đau mũi khi đeo kính

Điều chỉnh gọng kính phù hợp để giảm đau mũi khi đeo kính

Các biện pháp giảm đau mũi và vết hằn

Tình trạng đau mũi khi đeo kính hoặc xuất hiện vết hằn khi đeo kính có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng sử dụng của người dùng, đặc biệt khi đeo kính là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của rất nhiều người, nhưng hiện nay, đã có nhiều biện pháp để giảm bớt sự khó chịu đó. Dưới đây là một số giải pháp có thể áp dụng:

Thực hiện các bài tập massage nhẹ nhàng cho vùng mũi để giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.

Massage nhẹ nhàng vùng mũi có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó làm dịu cơn đau mũi khi đeo kính và giảm vết hằn khi đeo kính. Bạn có thể thực hiện động tác này vài lần trong ngày, đặc biệt là sau khi tháo kính.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho vùng mũi có thể giúp làm mềm da và giảm ma sát giữa da và gọng kính. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa vết hằn khi đeo kính mà còn làm dịu vùng da bị kích ứng.

Đeo các phụ kiện kèm theo

Hiện nay có nhiều phụ kiện được thiết kế đặc biệt như miếng đệm silicon mềm hoặc lớp bọc gọng kính có thể được gắn vào gọng kính để tăng diện tích tiếp xúc và phân bố áp lực đồng đều hơn, từ đó giảm thiểu tình trạng xuất hiện vết hằn khi đeo kính hoặc cảm giác đau mũi khi đeo kính.

Massage nhẹ nhàng vùng mũi làm giảm cơn đau và vết hằn khi đeo kính

Massage nhẹ nhàng vùng mũi làm giảm cơn đau và vết hằn khi đeo kính

Lời khuyên từ chuyên gia 

Nếu bạn gặp vấn đề với đau mũi khi đeo kính hoặc vết hằn khi đeo kính, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra và điều chỉnh kính một cách an toàn. Chuyên gia có thể đánh giá tình trạng của bạn và đưa ra những lời khuyên phù hợp nhất.

Ngoài ra, bạn có thể đề nghị sự hỗ trợ từ cửa hàng kính để có giải pháp điều chỉnh và thay thế phù hợp. Nhân viên tại cửa hàng kính thường có kinh nghiệm trong việc xử lý các vấn đề liên quan đến đau mũi khi đeo kínhvết hằn khi đeo kính.

Bằng cách áp dụng những biện pháp trên, bạn có thể cải thiện đáng kể trải nghiệm đeo kính của mình, giảm thiểu tình trạng đau mũi khi đeo kính và hạn chế vết hằn khi đeo kính. Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc và điều chỉnh kính thường xuyên không chỉ giúp bạn thoải mái hơn mà còn đảm bảo hiệu quả sử dụng tối ưu của kính mắt.

Đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được kiểm tra và điều chỉnh kính một cách an toàn

Đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được kiểm tra và điều chỉnh kính một cách an toàn

Nếu bạn muốn được trợ giúp để tìm được cặp kính hoàn hảo, hãy lên lịch hẹn với vivision – nơi cung cấp dịch vụ chăm sóc mắt phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Lời khuyên

Nếu bạn đang gặp tình trạng đau mũi khi đeo kính hay xuất hiện vết hằn khi đeo kính, hãy thử những mẹo trên. Tuy nhiên, nếu không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra và điều chỉnh kính hoàn hảo nhé!

logo vivisionkid
Thạc sĩ Lê Đức Thiện
Bác sĩ Lê Đức Thiện
Thạc sĩ - Bác sĩ Nhãn khoa
Xem thêm

Chuyên môn: Bác sĩ chuyên khoa Mắt với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Mắt, và khúc xạ mắt trẻ em.

Uy tín: Bác sĩ Thiện được đánh giá cao bởi chuyên môn y khoa vững vàng, phong cách làm việc chuyên nghiệp và tận tâm với người bệnh. Nhờ sự chẩn đoán chính xác, tư vấn nhiệt tình và phác đồ điều trị hiệu quả, bác sĩ đã giúp đỡ nhiều bệnh nhân vượt qua bệnh tật.

Gắn thẻ:

đau mũi khi đeo kính

Vết hằn khi đeo kính

April
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2025
1900
1901
1902
1903
1904
1905
1906
1907
1908
1909
1910
1911
1912
1913
1914
1915
1916
1917
1918
1919
1920
1921
1922
1923
1924
1925
1926
1927
1928
1929
1930
1931
1932
1933
1934
1935
1936
1937
1938
1939
1940
1941
1942
1943
1944
1945
1946
1947
1948
1949
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
MonTueWedThuFriSatSun
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
April
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
SunMonTueWedThuFriSat
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00
23:15
23:30
23:45