Bạn hay bị khô mắt dẫn đến chảy nước mắt thường xuyên. Đây là một hiện tượng tưởng chừng đơn giản nhưng đem đến nhiều phiền toái, gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Hãy cùng vivision tìm hiểu thêm về biểu hiện khô mắt ở bài viết sau.

Tìm hiểu về khô mắt 

Khô mắt là tình trạng thiếu hụt hoặc nước mắt có chất lượng không tốt dẫn đến mắt không được nuôi dưỡng đầy đủ. Nước mắt đóng vai trò bảo vệ, bôi trơn và nuôi dưỡng mắt. 

Cấu tạo lớp nước mắt

Nước mắt được cấu tạo từ 3 lớp cơ bản sau:

• Lớp ngoài cùng là lớp lipid (0.02% dày 0.1micron) tiết ra từ tuyến Meinomius, giúp ngăn chặn nước mắt bay hơi.
• Lớp ở giữa là nước gồm có dung dịch muối chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò duy trì sức khỏe và chức năng tế bào bề mặt mắt.
• Lớp bên trong cùng là lớp nhầy có chức năng giữ và dàn đều nước mắt lên trên bề mặt giác mạc. 

Triệu chứng khi khô mắt

Bạn có thể đã bị khô mắt nếu xuất hiện một số triệu chứng sau:

• Luôn cảm thấy có vật lạ ở trong mắt, dẫn đến cảm giác cộm, khô rát
• Mắt có thể trở nên đỏ do sự kích ứng hoặc viêm.
• Dễ bị chảy nước mắt hơn.
• Mắt cảm thấy rất khó chịu khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mạnh.
• Mỏi mắt, nhất là khi phải tập trung lâu hoặc làm việc với màn hình máy tính.
• Mờ mắt tạm thời.

Đỏ mắt là dấu hiệu hay bị khô mắt

Nguyên nhân gây khô mắt

Khô mắt xuất phát từ 2 nguyên nhân: cơ thể không tiết đủ nước mắt hoặc nước mắt bốc hơi quá nhanh. 

• Khô mắt do thiếu nước mắt có thể xảy ra với người mắc hội chứng Sjogren, hậu quả tổn thương tuyến lệ, xạ trị tại chỗ, do sử dụng những loại thuốc toàn thân như: Thuốc trị mụn, thuốc an thần, thuốc ngừa thai, thuốc điều trị tăng huyết áp, các thuốc kháng cholinergic.
• Khô mắt do nước mắt bốc hơi nhanh có thể do thiếu lớp mỡ trên bề mặt phim nước mắt, do liệt mặt ngoại biên hoặc tần số chớp mắt giảm, thiếu hụt vitamin A, môi trường sống khô, nhiều gió và khói bụi,…

Nguyên nhân gây khô mắt thường gặp

Vì sao chảy nước mắt nhiều vẫn hay bị khô mắt?

Có một nghịch lý xảy ra đó là người hay bị khô mắt lại thường xuyên chảy nước mắt. Đây cũng là biểu hiện thường gặp của người bị khô mắt. Các bác sĩ cho biết khi mắt ở tình trạng khô sẽ gửi tín hiệu “cầu cứu” để cơ thể tiết nước mắt. Tuy nhiên, sự “đáp lại” này chỉ diễn ra trong giai đoạn đầu, và chất lượng nước mắt không được đảm bảo. Nước mắt cũng chỉ là nước mà không có thành phần lớp mỡ, nên dễ bốc hơi và gây chảy nước mắt sống.

Vì sao hay bị khô mắt lại chảy nước mắt?

Điều trị khô mắt như thế nào?

Điều trị khô mắt đôi khi cần phải điều trị lâu dài, bạn cần phải có sự kiên nhẫn và hợp tác với bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn cần trang bị cho mình một số kiến thức về bệnh khô mắt cũng như phương pháp điều trị đúng đắn.

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị hay bị khô mắt, tuy nhiên bạn có thể điều trị bằng các phương pháp sau: 

Bổ sung nước mắt nhân tạo

Các trường hợp bị khô mắt nhẹ có thể sử dụng nước mắt nhân tạo và sử dụng thường xuyên. Tốt nhất nên sử dụng các loại nước mắt không có chất bảo quản vì chất bảo quản sẽ ảnh hưởng đến giác mạc nếu sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, những trường hợp khô mắt nặng thì việc sử dụng nước mắt nhân tạo thay thế sẽ không đủ và cần dùng sử dụng thêm các phương pháp khác.

Nhỏ nước mắt nhân tạo để điều trị khô mắt

Chăm sóc tại nhà

Ngoài điều trị hay bị khô mắt bằng nước mắt nhân tạo, bạn có thể bỏ túi các mẹo chăm sóc mắt tại nhà sau:

• Có thể sử dụng khăn ấm để chườm mắt, đồng thời nhắm mắt nghỉ ngơi ít phút. Hơi nóng của khăn sẽ giúp lớp dầu bị tắc trong các tuyến bờ mi được nới lỏng. Thường xuyên dùng phương pháp này sẽ giúp tình trạng khô mắt của bạn tốt hơn.
• Tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn đều cần nước để duy trì các chức năng, bao gồm cả mắt. Hãy uống đủ nước mỗi ngày để mắt đủ độ ẩm.
• Đeo kính sẽ giúp bảo vệ đôi mắt bạn tốt hơn dưới ánh nắng mặt trời, gió, bụi bẩn. Đây là những nguyên nhân khiến nước mắt bay hơi nhanh hơn. Ngoài ra, mắt bạn nên tránh khí thổi từ máy sấy, điều hòa và quạt .
• Bổ sung đầy đủ các thực phẩm chứa nhiều omega 3 như: quả óc chó, cá hồi, cá thu, dầu thực vật,… Hoặc bổ sung omega 3 dưới dạng viên. Các nghiên cứu cho rằng chất béo giúp tuyến dầu trong mắt bạn hoạt động tốt hơn.

Duy trì phim nước mắt

Một phương pháp làm giảm triệu chứng hay bị khô mắt là giữ nước mắt ở lâu trong mắt. Vấn đề này có thể thực hiện bằng cách không cho nước mắt chảy qua đường lệ như: phẫu thuật đóng điểm lệ vĩnh viễn, nút các điểm lệ bằng silicon.

Làm tăng tiết nước mắt

Có thể sử dụng các thuốc tra mắt để làm tăng tiết nước mắt sinh lý. 

Chảy nước mắt nhiều là một trong những triệu chứng của bệnh khô mắt giai đoạn sớm. Chảy nước mắt đi kèm những triệu chứng khô mắt khác gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Ngoài ra hay bị khô mắt còn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, do đó bạn cần đi khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể 

Đặt lịch khám tại vivision để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra lời khuyên cụ thể!