Viêm bờ mi uống cafe được không? Đây là câu hỏi băn khoăn của những người bệnh mắc bệnh lý viêm bờ mi. Hãy cùng vivision kid khám phá xem uống cà phê có tác động tích cực hay tiêu cực đối với những người đang phải đối mặt với viêm bờ mi.
Cafe là thức uống được nhiều người ưa thích
Cafe là thức uống vô cùng phổ biến và được yêu thích bởi nhiều người trên thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Thức uống này có hương vị đặc trưng, đậm đà với sự kết hợp hài hòa giữa vị đắng, vị chua và vị ngọt hậu. Mùi hương của cafe cũng rất quyến rũ, nồng nàn, gây ấn tượng mạnh mẽ với người thưởng thức.
Cafe – Thức uống được nhiều người ưa thích
Cafe không chỉ đơn thuần là thức uống mang đến sự tỉnh táo mà còn chứa nhiều lợi ích nếu uống với một lượng vừa phải. Theo các nghiên cứu khoa học, cafe chứa kho tàng các hợp chất quý giá như Polyphenol, Axit citric,… Các chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc các bệnh lý phổ biến và cải thiện sức khỏe, bao gồm:
- Tăng năng lượng và tư duy: Caffeine trong cafe giúp kích thích hệ thần kinh trung ương, từ đó tăng cường sự tỉnh táo, tập trung và cải thiện hiệu suất làm việc.
- Hỗ trợ đốt cháy chất béo: Caffeine có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ giảm cân và duy trì vóc dáng.
- Chứa nhiều dinh dưỡng: Cafe cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B2, B3, B5, magie, kali, mangan,… đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể.
- Phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson: Một số nghiên cứu khoa học cho thấy cafe có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson – những căn bệnh thoái hóa thần kinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ và khả năng vận động.
- Làm chậm quá trình lão hóa: Chất chống oxy hóa trong cafe giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi da.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng cafe quá mức có thể gây ra một số tác hại như mất ngủ, lo âu, tăng huyết áp. Do đó, để tận hưởng tối đa lợi ích của cafe, bạn nên sử dụng ở mức độ vừa phải, khoảng 2-3 ly mỗi ngày.
Bị viêm bờ mi uống cafe được không?
Viêm bờ mi là tình trạng viêm nhiễm ảnh hưởng đến bờ mi, dẫn đến sưng đỏ, ngứa rát, đóng vảy và khó chịu. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, viêm bờ mi có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng.
Vậy, viêm bờ mi uống cafe được không? Theo các chuyên gia y tế, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh mối liên hệ trực tiếp giữa cà phê và viêm bờ mi. Tuy nhiên, một số yếu tố liên quan đến cà phê hay các thức uống nóng có thể làm bùng phát bệnh trứng cá đỏ Rosacea (Tình trạng đỏ da mặt dai dẳng).
Ngoài ra, cafe cũng có thể gây ra một số tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người mắc bệnh lý viêm bờ mi như:
- Khô mắt: Cafe là chất lợi tiểu, có nghĩa là nó thúc đẩy cơ thể đào thải nước ra ngoài nhiều hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước, bao gồm cả việc mất nước ở mắt.
- Sưng, đỏ mắt và thiếu ngủ: Caffeine là chất kích thích có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu bạn uống cafe quá gần giờ ngủ, nó có thể khiến bạn khó ngủ và ngủ không ngon giấc. Thiếu ngủ có thể khiến mắt bạn mệt mỏi, khô rát và sưng đỏ mắt.
Tóm lại, viêm bờ mi uống cafe được không? Câu trả lời là có nếu như đó là sở thích của bạn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên nạp tối đa 400mg caffeine mỗi ngày và lựa chọn uống cafe ít đường như cà phê đen/cà phê phin để đảm sức khỏe.
Viêm bờ mi uống cafe được không?
Viêm bờ mi kiêng ăn gì?
Để cải thiện tình trạng bệnh, bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, và kiêng khem hợp lý trong chế độ ăn uống để giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi của bệnh viêm bờ mi. Vậy viêm bờ mi kiêng ăn gì? Dưới đây là một số nhóm thực phẩm bạn nên hạn chế:
- Đồ ăn gây dị ứng: Nhóm thực phẩm phổ biến gây dị ứng gồm: Hải sản, các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, điều,…), trứng, sữa bò, đậu phộng,… Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa dị ứng khác nhau, vì vậy hãy chú ý quan sát và xác định chính xác những thực phẩm khiến bạn dị ứng để tránh xa hoàn toàn.
- Đồ ăn cay nóng: Hạn chế sử dụng các món ăn được chế biến với nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu, gừng,..
- Rượu, bia và chất kích thích: Nhóm thực phẩm và đồ uống này có thể làm tăng huyết áp, giãn mạch máu, dẫn đến tình trạng sưng đỏ, khó chịu ở mắt và làm chậm quá trình phục hồi của bệnh.
Bên cạnh việc kiêng khem, bạn cũng cần tuân thủ các hướng dẫn điều trị của bác sĩ để bệnh nhanh khỏi
Viêm bờ mi nên ăn gì?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm bờ mi. Có một số thực phẩm có thể giúp giảm viêm, cải thiện chức năng tuyến lệ và bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại. Để quá trình hồi phục bênh viêm bờ mi nhanh chóng, dưới đây là một số thực phẩm và đồ uống bạn nên sử dụng thường xuyên:
- Thực phẩm giàu Omega: Cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, hạt chia, quả óc chó,… là những thực phẩm cung cấp dồi dào axit béo Omega-3. Giúp giảm tình trạng sưng đỏ, cải thiện tình trạng khô mắt.
- Uống đủ nước: Nên uống 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
- Thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa: Rau xanh, trái cây,..là những thực phẩm giàu Vitamin A, C, E… có tác dụng bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại.
Nhắn tin miễn phí cho vivision kid (tên cũ là FSEC) để được hỗ trợ các thông tin sớm nhất!
