Viễn thị 3 độ là tình trạng mắt có thể nhìn rõ vật ở xa nhưng gặp khó khăn khi quan sát cận. Bài viết dưới đây của vivision sẽ giúp bạn hiểu rõ các dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả để bảo vệ thị lực tốt nhất.
Biểu hiện của viễn thị 3 độ
Người bị viễn thị thường không nhận ra sự thay đổi trong tầm nhìn ngay lập tức. Tuy nhiên, khi mắt phải điều tiết quá mức để nhìn rõ, một số dấu hiệu khó chịu có thể xuất hiện, bao gồm:
- Tầm nhìn mờ, đặc biệt khi quan sát các vật ở cự ly gần.
- Giảm khả năng nhìn rõ vào ban đêm, khiến mắt dễ mệt mỏi hơn trong môi trường ánh sáng yếu.
- Mỏi mắt, đi kèm cảm giác đau nhức hoặc nóng rát quanh vùng mắt.
- Khó đọc sách hoặc tài liệu, thường xuyên phải nheo mắt để nhìn rõ hơn.
- Người mắc dễ bị chảy nước mắt, cảm thấy khó chịu khi tiếp xúc với nguồn sáng mạnh.
Nhìn mờ các vật ở cự ly gần là biểu hiện của viễn thị 3 độ
Nguyên nhân gây viễn thị 3 độ
- Chiều dài trục: Nguyên nhân chính gây ra chứng viễn thị là chiều dài trục nhãn cầu ngắn hơn bình thường. Cụ thể, 1mm chiều dài trục nhãn cầu tương ứng khoảng 3 diop tật khúc xạ.
- Độ cong của giác mạc hoặc thủy tinh thể: Tật viễn thị cũng có thể xảy ra nếu độ cong của giác mạc hoặc thấu kính phẳng hơn bình thường. Điều này thường thấy trong các tình trạng như giác mạc nhỏ hoặc giác mạc phẳng , khi hình dạng của giác mạc không hội tụ đủ ánh sáng vào võng mạc.
- Yếu tố di truyền: Có bằng chứng cho thấy yếu tố di truyền có ảnh hưởng đến nguy cơ viễn thị, nghĩa là các đặc điểm di truyền có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của mắt và khiến cá nhân dễ mắc tật khúc xạ này
Viễn thị 3 độ là nặng hay nhẹ?
Phân loại viễn thị:
- Tật viễn thị thấp: +2,00 điốp (D) hoặc ít hơn
- Tật viễn thị vừa phải: +2,25 đến +5,00 D
- Viễn thị cao: +5.00 D
Viễn thị 3 độ được xếp vào mức trung bình, nhưng nếu không được điều chỉnh kịp thời, nó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực và sinh hoạt hàng ngày. Người mắc tình trạng này có thể cảm thấy mắt mệt mỏi, nhức đầu do phải điều tiết liên tục khi nhìn gần.
Viễn thị 3 độ là nặng hay nhẹ?
Một trong những rủi ro của viễn thị 3 độ là nguy cơ nhược thị hoặc lé mắt, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Việc phát hiện và điều trị sớm trước 7-8 tuổi là yếu tố cần thiết để hạn chế tình trạng suy giảm thị lực vĩnh viễn ở trẻ.
Làm gì khi bị viễn thị 3 độ?
Viễn thị 3 độ có thể gây khó khăn trong sinh hoạt và làm việc, nhưng nếu có phương pháp điều chỉnh phù hợp, người mắc vẫn có thể duy trì thị lực ổn định. Dưới đây là những cách giúp cải thiện tình trạng viễn thị:
Đeo kính
Đeo kính là lựa chọn phổ biến để hỗ trợ tầm nhìn. Người bị viễn thị 3 độ có thể sử dụng kính gọng hoặc kính áp tròng với độ phù hợp để giảm căng thẳng cho mắt khi nhìn gần. Việc chọn loại kính phù hợp sẽ giúp hạn chế mỏi mắt và cải thiện chất lượng thị giác.
Đeo kính để hỗ trợ tầm nhìn khi bị viễn thị 3 độ
Phẫu thuật khúc xạ
Lựa chọn các phương pháp phẫu thuật khúc xạ như LASIK hoặc PRK cũng là giải pháp cho những ai muốn điều chỉnh viễn thị 3 độ lâu dài. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng khi mắt đạt đủ điều kiện về độ dày giác mạc và sức khỏe mắt tổng thể.
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Dưới đây là những trường hợp cần đi khám bác sĩ để bảo vệ đôi mắt và tránh các biến chứng không mong muốn.
- Nếu tình trạng mờ mắt kéo dài, đau đầu thường xuyên hoặc khó tập trung khi đọc sách, đó có thể là dấu hiệu mắt đang phải điều tiết quá mức. Việc thăm khám sớm giúp xác định nguyên nhân và điều chỉnh kính phù hợp, tránh căng thẳng cho mắt.
- Nếu thị lực có xu hướng suy giảm dù đã đeo kính hỗ trợ, người bị viễn thị 3 độ cần kiểm tra lại tật khúc xạ. Đôi khi, độ kính có thể thay đổi theo thời gian, dẫn đến việc cần cập nhật kính mới hoặc cân nhắc phương pháp điều trị khác như phẫu thuật.
- Ở trẻ em, viễn thị 3 độ có nguy cơ gây nhược thị hoặc lé mắt nếu không được phát hiện sớm. Nếu trẻ có biểu hiện như nheo mắt, nghiêng đầu khi nhìn hoặc kém tập trung khi học tập, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám ngay để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Viễn thị độ 3 khi nào nên đi khám bác sĩ?
Cách chăm sóc và bảo vệ cho mắt viễn thị
Viễn thị 3 độ không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ mắc hoặc hạn chế sự tiến triển của tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp bảo vệ mắt đơn giản nhưng hiệu quả.
- Kiểm tra khám mắt định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm các vấn đề khúc xạ, trong đó có viễn thị 3 độ. Việc thăm khám thường xuyên giúp điều chỉnh kính phù hợp và ngăn chặn các biến chứng như nhược thị hoặc lé mắt, đặc biệt ở trẻ em.
- Việc kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị điện tử là điều vô cùng cần thiết. Việc nhìn màn hình quá lâu có thể khiến mắt mệt mỏi, giảm khả năng điều tiết, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các tật khúc xạ. Hãy đảm bảo nghỉ ngơi hợp lý, thực hiện quy tắc 20-20-20 (cứ 20 phút làm việc, nhìn xa 20 feet trong 20 giây) để giúp mắt thư giãn.
- Bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng hỗ trợ tốt cho sức khỏe đôi mắt. Các thực phẩm giàu vitamin A, C, E như cà rốt, rau xanh, cá hồi giúp tăng cường chức năng thị giác và duy trì thị lực ổn định.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ tốt cho sức khỏe đôi mắt
Hy vọng bài viết trên đã giải đáp cho bạn những thông tin về viễn thị 3 độ. Nếu bạn gặp vấn đề về tầm nhìn, hãy kiểm tra mắt sớm để có giải pháp phù hợp. Đặt lịch khám ngay tại vivision để được tư vấn và chăm sóc thị lực toàn diện!
