Cận 10 độ thường không phổ biến vì mức độ nghiêm trọng của nó. Các biến chứng của cận thị nặng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ cận thị, tình trạng sức khỏe tổng thể và cách điều trị.

Hình ảnh trẻ bị cận thị

Cận 10 độ có phải cận thị nặng không?

Cận thị được đo bằng đơn vị diop (D), số diop càng cao, mức độ cận thị càng nặng. Để đánh giá mức độ cận thị, việc thăm khám bác sĩ mắt để đo lường và xác định mức độ cận thị là cách chính xác nhất và từ đó đưa ra điều chỉnh điều trị phù hợp. Dù đang ở độ cận thị nào thì bạn cũng cần thường xuyên theo dõi và kiểm soát độ cận của mình, tránh để cận nặng gây nhiều biến chứng nguy hiểm. 

Cận thị được chia thành các mức độ như sau:

• Độ 1 (nhẹ): Dưới 3 diop;
• Độ 2 (trung bình): Từ 3,25 diop – 6 diop;
• Độ 3 (nặng): Từ 6 diop trở lên.

Theo phân độ trên, cận 10 độ đã được xếp vào mức độ 3 là cận thị nặng. 

Biến chứng nguy hiểm của cận 10 độ?

Các biến chứng thường gặp của cận thị nặng thường là những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe của mắt. Trong số đó, bong võng mạc và xuất huyết dịch kính thường là hai biến chứng được coi là nguy hiểm nhất.

Võng mạc, một lớp màng thần kinh tại đáy mắt, chịu trách nhiệm thu nhận và chuyển đổi ánh sáng thành tín hiệu đi tới não. Ở người mắc cận thị nặng – cận 10 độ, việc kéo dài trục nhãn cầu có thể làm võng mạc co cứng và mỏng dần ở phía ngoại biên, dẫn đến nguy cơ xuất huyết dịch kính trong mắt, tạo ra những tổn thương nghiêm trọng và khó khắc phục, ảnh hưởng lớn tới thị lực.

Hình ảnh bong võng mạc khi cận 10 độ

• Nhược thị

Nhược thị là một trạng thái suy giảm thị lực do não không nhận được đủ tín hiệu từ mắt, cũng thường gặp trong trường hợp cận thị nặng. Nếu phát hiện và điều trị kịp thời ở độ tuổi dưới 6 tuổi, có thể cải thiện được, nhưng khi lớn hơn 6 tuổi, khả năng phục hồi thị lực sẽ rất khó.

• Lác (lé)

Lác (lé) là tình trạng mắt không đứng ở vị trí bình thường. Ở người mắc cận thị nặng – cận 10 độ, khả năng điều tiết của cơ mắt giảm, dẫn đến lác ngoài hoặc xen kẽ ở hai mắt, không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn làm giảm thị lực đáng kể. Ngoài ra, cận thị nặng – cận 10 độ còn có thể gây ra những biến chứng như tăng nhãn áp, đục thuỷ tinh thể, đa hồng cầu… và làm tăng nguy cơ bị các vấn đề sức khỏe phức tạp và nguy hiểm khác. Chính vì vậy, việc chăm sóc và điều trị cận thị nặng – cận 10 độ cần sự quan tâm và giám sát chặt chẽ từ các chuyên gia y tế.

Hình ảnh trẻ em bị lác khi mắc cận thị 10 độ

Làm thế nào để phòng tránh biến chứng của cận 10 độ?

Để tránh biến chứng của cận thị nặng – cận 10 độ, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe mắt rất quan trọng:

• Hạn chế hoạt động mạnh: Hoạt động mạnh quá mức có thể gây căng cơ và tăng áp lực trong mắt. Việc này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng của cận thị;
• Tránh va đập vào vùng mắt: Sự va chạm, va đập vào vùng mắt có thể gây tổn thương cho mắt, đặc biệt là ở trường hợp cận thị nặng – cận 10 độ. Hãy đeo kính bảo hộ khi cần thiết để bảo vệ mắt khỏi các va đập không mong muốn;
• Kiểm tra định kỳ: Định kỳ kiểm tra và theo dõi sức khỏe mắt tại các cơ sở y tế uy tín giúp phát hiện sớm, điều trị kịp thời các vấn đề về thị lực và được xử lý ngay khi có các biến chứng nguy hiểm xảy ra;
• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt, bao gồm cả việc sử dụng kính cũng như các liệu pháp điều trị khác;
• Chăm sóc mắt định kỳ: Chăm sóc mắt hàng ngày và tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc vệ sinh mắt, đặc biệt là khi sử dụng kính áp tròng hoặc sau khi tiếp xúc với bụi bẩn. 
• Thay đổi lối sống: Điều chỉnh lối sống, đặc biệt là trong việc sử dụng thiết bị điện tử. Giảm thời gian ngồi trước màn hình máy tính hoặc điện thoại, có biện pháp thư giãn cho mắt sau khi dùng thiết bị điện tử nhiều giờ, giảm căng thẳng và bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ các màn hình điện tử;
• Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời mạnh: Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho mắt đặc biệt là trong trường hợp cận thị nặng. Sử dụng kính mát hoặc mũ rộng để bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UV;
• Dinh dưỡng tốt cho mắt: Bổ sung chế độ ăn uống giàu vitamin và các khoáng chất tốt cho mắt như: vitamin A, C, E, omega-3 và lutein để hỗ trợ sức khỏe cho đôi mắt;
• Tập thể dục giúp giảm căng thẳng cho mắt: Thực hiện các bài tập luyện cho mắt đều đặn hàng ngày và tạo điều kiện tốt cho mắt nghỉ ngơi khi cần thiết.

Bổ sung dinh dưỡng cho mắt cận 10 độ

Bổ sung dinh dưỡng thích hợp có thể hỗ trợ sức khỏe của mắt trong trường hợp cận nặng. Một số chất dinh dưỡng cần thiết phải bổ sung bao gồm:

• Vitamin A: Là một thành phần cần thiết để duy trì sức khỏe của võng mạc và giúp mắt thích ứng tốt với ánh sáng. Các loại thức ăn giàu vitamin A rất dễ mua như cà rốt, cải bó xôi, gan động vật và trứng…;
• Omega-3: Các axit béo omega-3, đặc biệt là DHA và EPA có thể giúp cải thiện chức năng mắt và giảm nguy cơ bị các vấn đề về mắt. Các nguồn thực phẩm giàu omega-3 bao gồm: cá hồi, hạt chia, dầu cá…

Cá hồi rất giàu Omega3 tốt cho mắt

• Lutein và zeaxanthin: Đây là các carotenoid có thể bảo vệ võng mạc khỏi các tác động của tia UV và hỗ trợ trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề về mắt. Các nguồn thực phẩm giàu lutein và zeaxanthin bao gồm các loại rau xanh lá như: rau cải, bí ngô, rau diếp,…;
• Vitamin C và E: Các chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ mắt khỏi tổn thương của các gốc tự do, có thể giúp cải thiện sức khỏe của võng mạc và mắt;
• Kẽm: Kẽm có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt, đặc biệt là tác động đến võng mạc và thị lực. Các nguồn giàu kẽm bao gồm thịt bò, hải sản, đậu nành và hạt bí.

Hãy đến vivision ngay để được chẩn đoán cận thị sớm nhất và có biện pháp điều trị phù hợp, tránh để cận thị tiến triển nặng.